pt 받을 때 트레이너한테 막 2~3달 안에 10키로 뺄 수 있게 해 달라고 하면

막 혼나???? 그거는 건강하지 못 하다고 뭐라 뭐라 하면서?

[익인1]

아니 해주긴 해줌
근데 니가 못 따라갈걸
포기하게됨 ㅋㅋ 그만하고싶어요 이러면서 ㅋㅋㅋ
걔넨 시키기만 하면 되는거라 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

우왕 그러쿤

[익인2]

식단도 병행하라할꺼같은데!?

[글쓴이]

식단도 짜 주나?

[익인4]

그럼그럼!

[글쓴이]

피티 안 받는 날에두???

[익인3]

엥 피티하면 식단도 짜줘서 그거대로만하면 빠질거같은뎅

[글쓴이]

오오옹ㄹ오오오오오

[익인5]

나 한달동안 식단짜준거 다무시하고 내가먹고싶은거ㅁㅓㄱ고 야식먹고 운동만했는데도 오키로빠졋엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 식단햇으면 10은 뺏을거같음.. 운동 진짜 많이햇으

[글쓴이]

주 3회 받아써?

[익인6]

응 월수금! 근데 피티끝나고도 혼자운동꼐속하고 없는날에도 가서 운동하고햇소

[글쓴이]

6에게
하 나는 안 하는 날에는 운동 절대 안 할 거 ㄱ같다 뭔가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식단은 지키겠는데... 또륵... 운동 제대로 해 본 적 없으면 확실히 효과 있겠지?

[익인8]

글쓴이에게
피티한시간 하는것만으로도 온몸이 다젖어땀으롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 근데 초반엔 의지엄청나서 열심히하다가 거의 끝날쯤엔 피티도 은근히 빼먹고 그랫엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효과는 잇어! 없을수가없는 운동양

[글쓴이]

8에게
딱 한 달 받아써? 그거 월수금 말구 따른 날들이랑 주말에도 식단 짜줘?

[익인10]

글쓴이에게
난 일주일 다 짜준거같아..

[글쓴이]

10에게
나도 얼른 받ㅇ고 십따... 설렌다...

[익인12]

글쓴이에게
먹는거 잘먹으면서햇.. 어지럽당

[글쓴이]

12에게
단기간에 10키로 안밖으로 뺄라면 잘 먹을 수 없을 고 같아... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어지러운 건 뭐 일상이라 괜차나 크크

[익인13]

글쓴이에게
긍데 쓰니 엄청나게 말랏다.. 근육키우는걸 먼저할꺼같아 몸무게 많이나갈수록 살도 더빨리빠져서

[글쓴이]

13에게
와 내가 말랐다는 소리 듣는 날도 오능구나... ;ㅅ; ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하긴 그럴 거 같애 나 이거 30키로 뺀 건데 빠진 게 거의 근육일 듯싶오... 하도 굶어서

[익인7]

원래 뚱뚱한 친구 pt받아서 3~4달에 14키로뺌

[글쓴이]

나도 3달에 8~10키로 정도 빼고 싶다... 156에 46인데 되려나...

[익인9]

15ㅛ에 36으로 만든ㄱ.다고¿¿¿¿¿¿

[글쓴이]

웅 나 키 -120이 로망? 로망이야...

[익인11]

헐 지금도 마름일것 같은데 나 반성해야지...

[글쓴이]

11에게
아니 나 이거 다 살이라 절대 안 마름... 말라도 손목만 마름...