호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/22986520주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 주식 만화/애니 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

여자 운동배우고싶은데 추천좀 해주라12

l조회 295
이 글은 8년 전 (2017/12/06) 게시물이에요
유도 주짓수 같은거 생각중인데 자기가 배우는거 있으면 장점 추천점. ㅜㅠㅠ
연관글
팝송 추천좀 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ4
달지 않은 과자 추천 좀!!5
치킨 추천해줘1
후라이드 치킨 추천해주라
익들 다들 인생 렌즈 추천 좀 해 주라!2
대표 사진
익인1
보호 목적이 있다면 유도나 주짓수 괜찮지
8년 전
대표 사진
글쓴이
보호목적이 더 크긴한데
체력기르고싶어서ㅠ
8년 전
대표 사진
익인4
체력은 운동에 다 필요해서ㅠㅠ 유도도 많이 힘들고 보호 목적 보다는 체력이랑 집중력 기르기엔 태권도도 괜찮아
8년 전
대표 사진
글쓴이
오 태권도 ... 발차기
간지나게 하고싶다
8년 전
대표 사진
익인5
온 몸을 써서 힘들어 하하
태권도는 9년 했었거든
8년 전
대표 사진
글쓴이
5에게
우왕 막 돌려차기 이런거 하려면 얼마나걸려?? 늘 궁금했음
8년 전
대표 사진
익인6
글쓴이에게
사람마다 다르겠지만 돌려차기는 골반만 잘 꺾으면 완전 기본적인 동작이야! 보통 처음 할 때 잘 모르고 몸은 제자리에 두고 다리를 뒤에서 부터 힘 주고 후리는? 경우가 많은데 탁탁 틀고! 근데 돌려차기는 쭉해도 못하는 사람도 있어
8년 전
대표 사진
글쓴이
6에게
으악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평생못할사람 나야나.... 오케어케
암튼 고마워 >_<!!’ㅜㅜ
검은띠 되는것듀 최소 몇년은해야하지?
8년 전
대표 사진
익인2
다이어트 복싱 일주일해봤다 장 . 재밌음 단 . 손아픔
8년 전
대표 사진
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ 복싱도 생각중이긴해’
8년 전
대표 사진
익인3
체육관 가서 하루정도 해보면 안더ㅣ냐고 하면 해 줌!
8년 전
대표 사진
글쓴이
오 꿀팁 !! 고마워
8년 전
대표 사진
익인7
나도 복싱 3개월정도 했었는데 팔근육을 얻었다....☆☆☆
8년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
무릎이 안좋아서 무릎 구부리는 운동못하는데 필테가 나아 피티가 나아
17:59 l 조회 2
에어컨 하루죙일 키고 사니깐 코딱지가 왜케 빨리 생기지….?
17:59 l 조회 2
친추 안돼있는 사람 카톡 프사 기록 없었는데 이제 보이는건 뭐야??
17:58 l 조회 4
속눈썹펌 도대체 언제 풀리는거 ㅜㅜ
17:58 l 조회 7
정상이면 오픈채팅, 랜덤채팅 이런거로 남자 구해서 안 만나나...?2
17:58 l 조회 5
싱크대 청소하고 화장실청소했더니
17:57 l 조회 6
네이버 웹툰 찾아(이름이 기억 안 나ㅠㅠ)1
17:57 l 조회 16
간호사 세상 물정을 몰라서 그런데 주 5일에 세전 3800이면 괜찮은건가요1
17:57 l 조회 9
강씨들 궁금한점 있어
17:57 l 조회 10
듀오링고 괜찮음 ?
17:57 l 조회 7
홍명보도 못한건데 선수들도 못한거아님?
17:57 l 조회 2
룸메 결벽증 있는거마냥 맨날 이거치워라 저거치워라하는데1
17:57 l 조회 6
공단기 지금 0.7배수면 면접 준비 해도돼??
17:56 l 조회 4
쿠팡 알바 다니면 ㄹㅇ 헬스 할 필요가 없음
17:56 l 조회 21
HOT
더보기
thumbnail image
동남아 사람들이 쇼핑다니는 국가가 된 한국😱😱😱 58
thumbnail image
김남길이 전도연한테 19금 농담하자 박성웅이 보인 반응 24
thumbnail image
풍수지리상 서울에서 화기가 가장 세다는 장소 36
thumbnail image
전화 했으면 부재중 뜨잖아 보고도 왜 전화를 안 줌...? 30
thumbnail image
똑똑한 엄마들은 애한테 독서 안시켜요 50
난 뭔가 돼지게티 음식만 보면 좀 토할거 같음1
17:56 l 조회 12
Adhd 진짜 약 먹으면 괜찮아져??
17:56 l 조회 12
아는동생 대순진리회인데
17:56 l 조회 9
먼가 전라도, 경상도 사람이 서울 상경했을때 차이가4
17:56 l 조회 50
아직도 태움있음?ㄹㅇ?2
17:55 l 조회 24
와 낮잠 5시간 처잤다 와 와
17:55 l 조회 8


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
17:58
1친구들끼리 여행왔는데 자랑만 하고 현타오네..ㅋㅋㅋ 17
2마른애들 특징 이거같음 3
3이화여대나와서 간호조무사 하는 사람봄 12
4 나보다 통허리무골반인사람 나와봐 ㅋㅋ40 27
5 아빠가 다슬기 4키로 잡아옴.. 11
6먼가 전라도, 경상도 사람이 서울 상경했을때 차이가 1
7치마 입고 무릎 세워서 쪼그려 앉으면 2
8급상승 아니 내 친구 키 크고 예쁘거든..? 2
9사촌언니가 나 졸업한다고 용돈 엄청 많이 줌ㅜㅜㅜㅜㅜ 2
10속옷까지 티나지 말아야됨? 2
11월세로 평생사는사람있을까? 3
12쿠팡 알바 다니면 ㄹㅇ 헬스 할 필요가 없음
13우리집 부자야? 4
14 회계팀 업무 어때? 4
15아직도 태움있음?ㄹㅇ? 1
16키보드랑 스위치 잘 알아는 익들 지금 있어??
17인터넷 무료 사주 잘본다고 해서 봤는데 어이없네 5
18한국의 악플문화중 딱 한가지는 장점이 있는거같음
19공장다니는데 좋은점 하나..
20Adhd 진짜 약 먹으면 괜찮아져??
1 김남길이 전도연한테 19금 농담하자 박성웅이 보인 반응 27
2 배라 30주년 기념 판매순위 총결산...JPG 13
3 다큐3일 하이닉스 직원들 표정 10
4 남한의 목욕탕 갔다가 충격받은 탈북남 7
5 예능 역사상 처음 보는 엔딩 나온 오늘자 놀면뭐하니.jpg 1
6 미쳤다는 SBS 신작 드라마 김부장 시청률 상황 .jpg 4
7 💥이번 월드컵 결과에 대해 축협과 명보 비판하는 이재명 대통령 6
8 내향인과 외향인의 눈빛 차이 1
9 기획의 참신함을 떠나서 충주맨 김선태가 걍 보법이 다른 사람인 이유 5
10 부모들이 저지르는 정서적 학대.jpg 3
11 소비 지향적인 사회에서 내 취향을 지키는 법 (길고재미없을수있음)3
12 몽골을 멸망시킨 송나라의 유일한 생존자의 후손3
13 실시간 JTBC 스페인 vs 우루과이 엔딩송 ㅋㅋㅋㅋ
14 나 공장 알바할 때 웃겼던 점
15 너무 현실적이라는 간호사 태움 연기8
 
 
 
 
 
1 정보/소식 유럽 너무 더워서 양산 쓰는중 38
2 홍명보 ㄹㅇ 대단하네 10
3 라이즈 뱅기 사진 졸귀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일위 축하행ㅋㅋㅋㅋ 11
4 와 얘들아 왕짜요짜요 절대 먹지마 진심 와 8
5 이거 찐임? 4
6 장하오 한유진 투어스 콘서트 옴 8
7 고1이면 아이돌 준비하기 늦은 나이야? 39
8 테일러랑 해리 사귄적잇어!?? 6
9 투어스콘에 제베원 앤더블 간거 5
10 사람들 지금 홍명보 완전 벼르고잇음 1
11 공항 탐지견과 마크 ㅋㅋㅋ 개부러워 2
12 아니 진짜 원빈 어쩜 이러냐ㅋㅋㅋㅋ 8
13 한국인들 말할때마다 "아니" 부터 시작하는거 인티만 봐도ㅋㅋㅋ 4
14 축협이 이제 할일 2
15 슴은 언제 베리즈로 이전하냐 1
16 박건욱 김태래 한유진 장하오 넷 투어스콘 왔대 46
17 그래 고장난시계도 한두번 맞는 홍준표처럼 해외파 어린선수들 견제하는 홍명보도
18 꼭 댓글을 달고 싶어서 미치겠는 애들 많나봐
19 내가 기다리고 있는 27년도 공개 애니 3
20 슴팬들에게 물어보고 싶은거 3
1 윤경호 인스타 미쳣나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 44
2 이시언 아들 이름 잘지었네 6
3 수지로 보는 자기가 찍는 셀카와 남이 찍어준 사진의 차이 18
4 김부장에서 손나은 뭘로 나와? 3
5 김부장 보니까 재밌으면 걍 큰홍보 없어도 26
6 근데 확실히 대중성을 잡으려면 1
7 최현욱 연기 겁나 좋아하는 사람 5
8 김부장 남훈이 아이돌이네...? 8
9 한국인들 힘순찐 감성 좋아나봐... 3
10 김부장은 아빠들이 좋아할 수밖에 없음 2
11 뉴페들 많이 나오면 좋겟다 1
12 김부장 10부작이네...? 1
13 개인적으로 허남준 ㄹㅈㄷ 화보는 싱글즈 호피 화보임 10
14 원더풀스 재회씬 개설렘 2
15 난 첫화 시청률도 소재가 한 70% 이상 되는것 같음 4
16 약간 참교육 감성이 국내해외 다 통하나봄 1
17 초록글참교육 참교육 우진이 엄마같은 사람이 ㄹㅇ 있어? 8
18 김부장 소지섭 북한 사람이야? 1
19 맨끝줄소년 민희누나가 (ㅅㅍㅈㅇ)
20 김부장 남훈이랑 민지 잘됨? 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation