2주동안 이렇게 하면 살빼는거 가능할까?

9시까지 출근인데 아침으로 생식한잔 마시고, 집에서 회사까지 4.4km야 약 1시간30분 걸리는데 2주동안 매일 아침마다 걸어서 출근하고 점심때 회사 식당에서 나오는거 반식 먹고 저녁은 6시전에 먹고 물은 하루에 2L이상!! 현재 49키로 인데 46까지 빼고 싶어ㅠㅠ

[익인1]

차라리 퇴근때 걷는게 어때 오전에 하기엔
출근해서 지칠듯

[글쓴이]

퇴근때는 못해ㅠㅠ 항상 터미널 가야 되서 집까지 엄청 멀어!!

[익인2]

4.4km를 1시간반동안 느긋하게 걸으면 운동이 안될걸ㅠㅠ차라리 헬스를 다니는게 어때

[글쓴이]

나 걸음이 빠른편이야 집에오면 밤10시 넘어서 헬스갈 상황이 안되서ㅠㅠ

[익인3]

저 정도 물을 마시려면 어느 정도 땀을 흘리면서 운동해야될꺼야 안그럼 부종이 생길수도 있어 퇴근 후에 유산소 운동 고강도로 하는 게 어떨까

[글쓴이]

윗댓! 밤10시 넘어서 운동하기엔 넘 졸려서... 유산소 운동 유튜브에 치면 나오나?

[익인4]

웅웅 검색하면 집에서 하는 거 나올거야

[글쓴이]

아침에 걷기는 비추야? 운동하고 싶은데 시간이 없어서

[익인5]

아니야 효과 있을거야!! 근데 걷기만해서는 2주 안에는 안빠질거 같구.. 또 출근시간에 1시간 이상 걷는 것도 힘들거 같아서

[글쓴이]

5에게
방금 땅끄부부 칼소폭2 1세트 하고 왔어!! 아침에 걷고 밤에 이거 1세트 씩 하면 될꺼 같은데?!