나 버블티 다이어트 해서 살뺐었움

저녁을 버블티 하나 먹었는데 살 확실히 빠지긴 빠지더라 추천은 안하는게 그것때문인지 모르겠지만 당수치가 올라감...정상이긴한데 그렇다고 낮은 정도는 아닌...?큐ㅜㅜㅜ

[익인1]

헐.. 난 한창 카페알바 초반에 밥안먹구 버블티만 먹고 3키로쪘는뎈ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

헉 징짜???사람마다 다른가..?

[익인5]

난 당먹으면 살 확찌는 편이라 그런가바..

[익인2]

옹? 나 요즘 저녁 버블티로 먹는디
계속 할까???

[익인4]

아니이이이이이 당뇨걸리니다ㅠㅜ

[익인6]

버블티가 내 삶의 이유 원동력
나랑 버블티는 절대 떨어질 수 없어

[글쓴이]

음 당도 좀 낮춰서 먹구 절대 오래 하지는 마!!할려면 짧게 끝내는게 좋을듯

[익인3]

그렇게하면 건강 그냥 반납하는겨... 절대ㅡ하지마 ㅜㅜ

[글쓴이]

큐ㅜㅜㅜㅜ그땐 어려서 괜찮았었던거 같기두 해....

[익인7]

전분 탄수화물 음료 당질 결국 몸앤안좋슴다 쓰니건강잘챙겨~!

[글쓴이]

웅웅 고마웡 이제는 안한다 한창 그때 공차 알바 할때라 맨날 공짜로 먹을수 있어갖고 돈도 굳고 그래서 했던 것이지....

[익인8]

하루에 버블티 하나????

[글쓴이]

아닠ㅋㅋㅋㅋ아점 한끼 먹구 저녁에 버블티!

[익인9]

와 전이면 아무생각 없이 오~ 이랬을거 같은데 헬스 시작하고 식이랑 비만학 공부하고 나니까 이거 진짜 위험한거라는걸 확 알겠다.. 다시하지마 쓰니.. 골로가.. ㅠ

[글쓴이]

허허...다시 할 생각은 없단ㅋㅋㅋ나두 이제 건강 생각할 나이라

[익인11]

엇...그러면 그냥 탄단지 비율 좋은 식단 하루 한끼는 어때?? 이것도 위험해 ? ㅠㅠ

[익인13]

탄단지 말하는거지? 웅웅 한끼만 먹으면 음식량 조절이 안될 뿐더러 폭식 가능성을 배재할수가 없어 기초대사량 만큼 혹은 더 먹고 운동하는게 좋아

음식은 탄단지 비율 맞춰서 3~5끼정도 하루에 먹어야하는 탄단지 정량을 쪼개서 먹으면 됑

[익인30]

쪼개서 먹어야 하는구나,,, 고마워 ㅠㅜ 🙏💗

[익인10]

헉 나도 저번학기에 하루에 너무 바빠서 버블티 한 잔 마시고 살았는데 살 ㄹㅇ 확 빠졌었움...

[글쓴이]

그치그치 버블티로 잘 빠지는 사람이 있나벼

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인26]

22

[익인57]

3333

[익인68]

4444

[익인41]

버블티로 살 잘 빠지는 사람은 없어 ....

[익인12]

버블티는 너무 마이쪙

[글쓴이]

쵝오...요즘은 줄였지만 버블티 먹을 때 세상 행복

[익인14]

그건그냥 아침에 한끼먹어서 빠진더지 뭔 버블티야ㅠ 버블티안먹었음 더빠졌음

[글쓴이]

허헣 그런가 근디 나 원래 항상 늦게 일어나서 매일 아점이랑 저녁만 먹는데 그때는 안빠지구 그대로였다...ㅋㅋ큐ㅜ

[익인27]

22

[익인15]

헐 ㄱ쓰니 공차 알바였니 ..?? 나도 공차 알바라서 맨날 그것만 먹으니까 살 빠지더라 ... 극공감 ...

[글쓴이]

ㅎㅎ공차 알바생 하이 공짜로 먹을 수 있어서 조아

[익인16]

이거 보니까 생각난건데 그럼 다이어트 쉐이크에 버블 넣어먹으면 안되려나..?

[익인18]

버블이 살찌는거라...

[익인21]

아..버블 칼로리 별로 안높을줄앟앗는데ㅜ

[익인22]

타피오카가 찐다기보다는 그걸 설탕 엄청 넣고 졸이는 거라서 그래..!! 식감 때문이면 설탕 넣지말고 집에서 졸여서 넣어먹어바

[익인36]

타피오카 전분으로 만드는거라 탄수화물이야 다으어트 쉐이크 먹는 의미가 사라짐 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ차라리 밥 먹는게 낫지 않을까..

[익인44]

펄만들 때 타피오카 뭉친거에다가 설탕을 넣고 쫄이기 때문에 살쪄ㅠㅠ 타피오카가루 자체는 저항성전분이라서 먹으면 소화안되고 배출되지만 설탕이 들어가면 말이 달라지징ㅠ

[익인17]

삼시세끼 챙겨먹던 사람이면 그렇게 하면 빠진드 나도 저녁 한끼 라떼만 먹었을 때 괜춘했다

[익인19]

헐렝,,,, 건강 자 나가겠다 쓰니야 그렇게 하지말쟈ㅑ,,,ㅠ 난 다이어트 중인데 탄수화물 적게 먹고 대신 단백,지방 섭취를 늘리고 있어

[익인20]

살은 빠져보이지만 지방은 축적 아닐까..

[익인24]

밀크티로 당도 낮추고 먹어도 좀 그러려나

[익인25]

헐 나도 저번학기 거의 매일 연강이여서 버블티 하나사서 먹고 저녁일반식먹었는데 3키로빠뎠엌ㅋㅋㅋ 근데 몸이 물렁해지는 느낌이고 몸이 아팠지..

[익인28]

그냥 원푸드초절식 다이어트 아녀??

[익인29]

오... 나 돈 아끼고 싶을때 밥 대신 버블티 먹고 그랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인31]

저녁 배부르게 안먹고 버블티 하나만 먹었으면 쨋든 섭취한 칼로리가 일반식보다 적어지니까 살빠지는게 맞지 예민한 댓글 뭐여 ㅜㅜ

[익인61]

다들 놀라서 그런 거 같앙 이렇게 하면 당뇨 올 수 있고 건강 해치는 지름길이라... 지금 당장이야 티 안 나도... 무조건 영향은 와서 구럴 거야...

[익인62]

응응 그런 댓글은 이해해 물론 쓰니가 이미 글에서도 댓에서도 당수치 올라간거 인지하고 추천안한다 이제안한다고 했지만 걱정하는 댓은 그럴 수 있지
근데 버블티로 살뺀건 팩튼데 거기에 예민하고 비꼬는듯한 댓이 보여서 그랬어!

[익인63]

음 버블티로 살 뺐다고 하기에는 적절한 식단도 아니어서 걍 절식으로 빠진 거양...! 버블티로 살 뺀 게 팩트는 아니당...! 하루에 버블티 하나 또는 한 끼 먹고 버블티 한 잔 마실 거면 걍 모든 음료로 마셔도 그렇게 돼...!

[익인64]

응 그니까 버블티로 절식한거잖아 저 위에 “버블티로 잘 빠지는 사람이 있나봐” 라는 쓰니댓은 나도 이해안가긴해
내가 댓 달기전엔 없던 댓글이라..!

[익인65]

엇 댓글 추가됐네

[익인69]

버블티든 뭐든 조금 먹어서 살빠진거 알고 원댓에도 그렇게 적었어 일반식보다 칼로리가 적으니까 쨋든 살빠진거다!
절식의 매체를 버블티로해서 버블티로 살뺀건 팩트다ㅜ라고 한거야...식단이 적절하다고 한 거 아니구

[익인32]

당수치 어떻게 알 수 있어??

[익인33]

탈모온다..

[익인34]

내 친구 다이어트가 아니라 바빠서 그랬는데 병원갔어.....의사가 절대 그러지 말라고 뭐라 했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

[익인35]

버블티 당 엄청 나...심지어 아예 굶다가 그거 먹으면 건강에 진짜 안좋으니까 두번은 하지마ㅠㅠ... 후폭풍은 나이들어서 오는거야 진짜로

[익인37]

엄청 달지않낭..

[익인38]

헐... 버블티 다이어트라니 처음들어...

[익인39]

얼마나 빠짐????

[익인40]

당 덩어리 탄수화물 덩어리야ㅠㅠㅠㅠ 그냥 적게먹어서 빠진거당... 차라리 다른 건강한 음식 배부르게 먹자ㅠ

[익인42]

뭐..? 나 일주일에 세번 정도 알바끝나고 타로밀크티 당도100으로 해서 먹는데... 나 죽ㅇㅓ..?

[익인53]

좀 줄이는게 좋을 것 같앙 먹을 때 혈당수치 확 높아졌다가 점점 가라앉을껀데 그게 지속적으로 계속되면 수치 높아져서 당뇨 올 수 있오

[익인43]

절대 그렇게 살 빼는거 아니야 쓴이도 조심하구 다른 익들도 따라하지마 ㅜㅜ

[익인45]

당수치가 올라갔댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큰일날 소리를 아무렇지 않게 해서 놀랏닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인46]

식영익인데 진짜 안좋아... 당 탄수화물 몸에 안좋은거 다 있슈.... 이왕 먹을거면 당도 낮게...!

[익인47]

차라리 단백질을 많이 먹어! 탄수화물은 체내 저장되지만 단백질은 남으면 다 배출되거든!

[익인48]

버블티 때문이 아니라 그냥 적게 먹어서 빠진듯

[익인49]

버블티 밥대신 먹다가 당뇨 걸린 경우 많대 조심해ㅠ

[익인50]

근데 나도 일주일에 5일 정도는 버블티나 프라푸치노 먹는데...

[익인51]

음료의 경우 당분해가 빠르고 당이 높아서 인슐린이 빠르고 많이 증가해 그럼 결국 인슐린 저항성이 높아져서 고혈압 고혈당 복부비만의 원인이 됩니당...

[익인52]

혹시 이거 보고 헐 나도 버블티 말고 쉐이크나 라떼 이런거로 해볼까 하는익들 하지마. 지금이나 최근 몇년은 당연히 괜찮은데 미래의 건강 지금 끌어오는거야 나중에 골밀도 텅텅 비고나서 나 BMD방에서 본다 하지마. - 방사선사

[익인54]

다이어트 시작하면서 가장 먼저 하는 일이 당분 섭취 줄이기야 그것만 조절해도 살 쭉쭉 빠짐 과일이나 자연식에서 얻는 적당한 당분 섭취는 괜찮은데(그렇다해도 양조절 필수) 초콜릿. 음료수. 젤리 등등에서 얻는 엄청난 양의 당은 진짜x100 몇배는 강조해도 모자랄만큼 안좋음 진짜 안좋음 그냥 안먹는걸 추천

[익인66]

헐 젤리 초콜릿 덕후..고마워ㅠㅠㅠ 당 만 안먹어도 살 줄겠네

[익인55]

마자 쓰니는 건강해서 다행이지만!!건강에 진짜 안좋다ㅎㅎ

[익인56]

나는 버블티 먹고 살찜 ㅠㅠ

[익인58]

잘못된걸 좋게 말해주는데ㅡ예민하다는 댓글은 모람,,,,?

[익인70]

나 익인 31인데 혹시 내 댓보고 그런거면
여기 버블티에ㅡ대해 잘 말해주는 댓글보고 예민하다고 한거 아니고 위에 쓰니 나무라듯이? 하는 댓글 있어서 그렇게 쓴거였어
일반식보다 칼로리 낮아서 버블티 먹고 살 빠진건데 버블티는 뭔 버블티야 약간 이런 댓글!

[익인72]

아하! 난 좋게 말해주는 사람들보고 괜히 그런줄 알공,,, 마상입었을수도 있는데 미안해ㅠㅠㅠ 괜히 예민했나봐,,,

[익인73]

아냐 정확하게 적으면 너무 저격이라 뭉뚱거려서 예민한 댓 뭐냐고 쓴거였거든 정확히 지칭하는게 없다보니 그렇게 착각할 만 해 괜차너~~~

[익인59]

몬말인지 안다 음료 먹으면 만족감이 높아서 한 2-3일정도 이렇게 하다가 정석 다이어트 들어가면 입맛도 없고 장도 비워져있고 편해..

[익인60]

버블티 칼로리 엄청 높지 않나...?

[익인67]

버블티로 잘 빠지는 사람이 있는게 아니라......그것만 먹으니까 살이 빠지는거야...