호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/38507445주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N연운 6일 전 N도라에몽 6일 전 N키보드 6일 전 N친환경 4일 전 N승무원 3일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

보통에서 마름 가려고 피티 해본익들 있어? 몇회했어?

l조회 30
이 글은 5년 전 (2020/9/09) 게시물이에요
65에서 55 되는게 목표인데 키는 166 이고 근육량 평균임 

사실 통통 정돈데 걍 보통이라 함 

암튼 10킬로 정도 빼는게 목푠데.. 

피티 총 몇회 받았어? 

나 식단조절도 같이 하려고 하는데 몇달 걸릴까 싶어서..
연관글
보통에서 마름으로 갈때 pt 해본 익들 있..
파이썬 해본 익들 ㅠㅠㅠ???8
익들 해장 어떻게해?
본인 태어난 계절에 컨디션 좋은 익들 있..3
트위터에서 ㅇㄷ보는거 걸려??1
동화책 만들어보고싶다
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
친구없어서 외로워서 사이비 될 수도 있어?
9:48 l 조회 5
공대생 한 학기 5전공 들으면 힘들어?
9:48 l 조회 2
경남으로 가는 눈구름은 매번 소백산맥에 막혀서 전북에 다뿌리고감
9:48 l 조회 3
ㄹㅈㄷ 고약한 똥싸고 나왔는데 나한테 냄새 밴거같아 착각이겠지..?
9:48 l 조회 5
토하는데 계속 위액만 나와
9:48 l 조회 6
전국 다주택 소유자 명단
9:47 l 조회 22
과사에 물어볼거 있는데 전번 잘못 눌렀어ㅠㅜ
9:47 l 조회 8
돈이 안중요한 사람은 집이 여유있어서 그럼
9:47 l 조회 11
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ직원 내일이 월급인데 지금 줬더니 ㅋㅋㅋㅋㅋ2
9:46 l 조회 41
다리 골절이 3~4주 만에 나을 수 있어?1
9:45 l 조회 21
집에 사촌들 자주오는 사람 있어?1
9:45 l 조회 13
뭔데 호랑이 또 엉따켬?3
9:45 l 조회 52
공시생이나 수험생들아 너네도 하루가 매일 똑같아???1
9:45 l 조회 11
친구들보다 살짝 일찍 취업하니까 친구들한테 일 얘기하는 게 눈치보여서 단점 ㅠㅠ
9:45 l 조회 8
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
18명 찬성 (목표 20명)
대형마트
11명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
12명 찬성 (목표 20명)
쇼헤이
0명 찬성 (목표 20명)
연예영상/익예영상
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
28명 찬성 (목표 20명)
다원
5명 찬성 (목표 20명)
Z세대
2명 찬성 (목표 20명)
요리사
경중선 운행 종료했나요5
9:44 l 조회 22
댓글에 나갈때 눈땜에 길 미끄러운거 조심하고 달리면
9:43 l 조회 18
남자들 생각보다 착한여자 안좋아하는듯6
9:43 l 조회 59
난 춤버릇 있음...
9:43 l 조회 4
cs서비스직하는데 왜 자꾸 이름묻는건지 모르겠고1
9:42 l 조회 30
우리 과장이랑 대리랑 기싸움 엄청하는데
9:40 l 조회 29


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
9:48
1얘들아 폰하다가 자지마 제발..... 진짜 죽고싶음 23
2 눈 오는날 권력 11
3전국적인 눈 <- 이 말 법적으로 금지해야해 ㄹㅇ 26
4 우리 회사 사장 인성 어떰? 40 30
5아파트 살면 무음이 기본이다. 모르면 외워라 12
6아니 굳이 시부모 가족여행에 껴서 여행을 간다고?? 22
7 망곰이 스트레스볼 데리고 출근완 5
8나 첫뽀뽀했어...... 2
9 호랑아 엉따좀 꺼바... 7
10 뭔데 호랑이 또 엉따켬?
11직장인들 옷 비싼 거 입어? 32
12ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ직원 내일이 월급인데 지금 줬더니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1320대후반되면 또 얼굴 많이 변해? 6
14대구 눈 기껏해야 4센치정도온거같은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 17
15내일 쌍수하는데 오늘 생리터짐
16 두쫀쿠 이 버젼은 어떨거같아?? 4
17다리 골절이 3~4주 만에 나을 수 있어?
18나 주말에 혼자 모텔대실 하고싶은데 이상하니 12
19경중선 운행 종료했나요 1
20공시생이나 수험생들아 너네도 하루가 매일 똑같아??? 1
1 손종원 셰프가 시상식에서 전통 두루마기를 맞춤 제작해 입고 시상한 이유.jpg 5
2 외국인들이 놀란 일본인들 입냄새 30
3 취미건 뭐건 다 수익화하려는 이 세상이 지침.twt 16
4 로제가 헤메코 지적 댓글을 싫어하는 이유 19
5 구글 스트리트뷰 보다가 무서운거 발견 8
6 배짱장사로 유명한 홍대 오코노미야끼집 오늘 임자 만남.x 1
7 공복러닝을 20분 정도 뛰고 나서야 알았다.jpg 31
8 스님이 살아남는 이유(소름주의).jpg 19
9급상승 가상화폐 ㅆ호재 떴음 22
10 두쫀쿠립 99호 리미티드에디션 만든 최유정 .jpg
11 초록글 대만사람들이 먹지 말라는 음식43
12 초록글 현재 난리 난 홍대 오코노미야끼 배짱장사 참교육..JPG49
13 양치도 잘 안 하는데…동물들에게는 왜 충치 드물까?
14 월 450 직장 한국인들이 절대 안하는 이유12
15 20대보다 '돈 많은' 40대 "올리브영 가느니 차라리”…다이소로 몰려간 이유24
16 초록글 NH농협카드, 연말정산 자료 누락에도 국세청 제출..피해는 고스란히 카드고객에게36
17 주식 초보가 가장 위험한 시기...jpg7
18 초록글 점점 늘어나는 사무직 그만두는 사람들39
 
 
1 아파트 그래미 상 탔어???? 6
2 와 로제 홈마 레코드님 그래미 가셨다 20
3 로제 드레스 생로랑 아니였네 3
4 캣츠아이 멤버들 다 퀸같다
5 슴콘 도경수......하...한국 슴콘에 도경수 데려와달라 4
6 전국적으로 부산 빼고 눈이 왔다고 해야 되는거 아니냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
7 ㄱㅅㅎ ㅊㅇㅇ 페이퍼컴퍼니..? 만들어서 가족을 직원으로 12
8 아니 차펠론 그래미 레카 드레스 충격적이다 9
9 근데 뉴스보니까 김선호 부친이 법카로 유흥비 썼다는게
10 와 레코드님 채영이보러 그래미가셨네 6
11 경주 울산 붙어 있는데 경주만 눈 옴.. 1
12 ㄱㅋ슈주 라이즈 공통점ㅋㅋㅋ 1
13 익들아 사생활보호필름 어때? 22
14 슴콘 회식에서 레벨 매니저 러시안룰렛 췄는데 슬기 조이 같이 무대 올라감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
15 와 새삼 한국 아이돌이 부른노래가 어케 대상 후보에
16 마카오 요즘도 일멤있으면 다 취소야? 6
17 로제 기안빨리나
18 부산 사람들 눈 오길 기대하는거 왜케 귀엽지ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
19 대구 경북 간만에 눈 와서 쌓였다고 차 밀리고 난리임 1
20 일소 피지연화제 좋아? 1
1 대군부인 희주 미니스커트 입었다 😍❤️ 3
2 정보/소식 대군부인 '21세기 대군부인' 아이유, 재계 접수하고 왕실로…신분상승 가보자고 12
3 브리저튼 시즌4 첨에 등장하는 흑인 남주 누구야? 6
4급상승 차은우는 200억+벌금 내면 연예계 활동은 할 수 있지? 28
5 레이디두아는 홍보 떡밥 전혀 없나? 2
6 대군부인 이번주 월욜 희주스틸/다음주 월욜 이완스틸/그다음주 월욜은 대군쀼 설인사일 듯 4
7 정보/소식 스프링피버 '스프링 피버' 안보현, 조카 조준영과 관계 회복 위한 마을 잔치 준비
8 브리저튼 아니 레이디 휘슬다운 하는 짓이 그냥 렉카인데; 2
9 브리저튼4 원작이랑 드라마 각색 내용 관심 있니? 3
10 문득 홍금보장미 부모님 가게에 금보언니사진만 있어서 왜 장미는 없을까 했는데 장미 과거보니까 없을만하다..
11 사랑처방 2회 시청률
12 은애도적 10회 시청률 3
13 언더커버미쓰홍 6회 시청률 4
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation