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N친환경 5일 전 N승무원 4일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 96
이 글은 4년 전 (2021/6/14) 게시물이에요
딱 보기에는 말랐다는 소리도 종종 듣고 그렇거든 근데 허벅지 쪽에 살이 넘 많은 것 같아서 한 3키로 정도 빼고 싶은데 내가 딱 식단조절하기 시작하면 얼굴살이 너무 빠져 걍 빠져 없어보일 정도로 빠지는 타입이라서 고민임 근데 그렇다고 먹을 거 다 먹으면서 운동하면 오래 걸릴 것 같은데 🤔 나랑 비슷한 타입 있니...?
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익인1
식단 진짜 조금만 하고 하체근력운동 위주로 해보는거 어때?
4년 전
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익인1
근력위주로 하면 몸무게는 안줄수있어도 눈바디는 확실히 바뀜
4년 전
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글쓴이
역시 답은 근력인가.... 헬스장을 한번도 안 가봐서 더 고민이었거든 이 기회에 근력 운동 시작 해봐야겠다 고마워!!
4년 전
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익인1
요새 홈트 잘나와있어서 유튜브로만 해도 돼!!!! 제이제이님 영상 추천 설명 짱 잘해주심
4년 전
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글쓴이
오오오옹 넘 고마워 꼭 참고해볼게!!!
4년 전
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