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다이어트 식단 먹으면 든든한데 너무 많이 먹는건가?13

l조회 160
이 글은 4년 전 (2021/8/24) 게시물이에요
샐러드 한 접시(좀 많이)+완숙 삶은계란 2알+드레싱+비피더스 1개 

이렇게 먹는데 되게 배불러 

혹시 추가하거나 빼야될 거 있을까?
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익인1
샐러드 얼만큼 먹∵⃝𓇪?
4년 전
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글쓴이
우리집에 있는 그릇에 딱 맞춰서 먹었는데 내 생각엔 좀 많은 거 같아... 뭐라고 설명해야할지 모르겠다ㅠㅠ
4년 전
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익인1
글만 보면 괜찮은거 같은데! 드레싱 많이 뿌리면 조금만 뿌려서 먹어 그리고 계란 하나에 방토 조금 해서 먹으면 더 좋을거같아
4년 전
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글쓴이
조언 고마워❤❤ 참고할게!!
4년 전
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익인2
어,,드레싱 빼야하지않아..?
4년 전
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글쓴이
고마워!
4년 전
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익인3
노노 갠춘함 근데 샐러드에 드래싱 먹을거면 비피더스 빼도될듯
4년 전
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글쓴이
고마워!
4년 전
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익인4
딱 좋음 ~!! 근데 탄수는 뭐먹어?
4년 전
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익인4
드레싱 붓는 수준 아니면 ㄱㅊ해
4년 전
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글쓴이
어 근데 글이 2개 올라갔네???
4년 전
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글쓴이
시작한지 얼마 안돼서 고민중이야..추천해줄 수 있어? 밸런스 맞춰서 먹어야하는걸 몰랐거든 ㅠㅠ
4년 전
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익인4
난 샐러드 먹을때는 단호박, 고구마 번갈아서 먹었고 아닐때는 현미밥! 간단하게 먹을때는 사과 바나나로도 채우기도 했엉
4년 전
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글쓴이
고마워!! 참고할게❤
4년 전
   
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