피티 받아봤거나/받고 있는 익들 물어볼 거 있어

피티 처음 시작했을때 수업 끝나면 그 날 배웠던 운동 연습 하고 갔어,,,?? 나 이제 2회차인데 연습은 못하고 유산소 30분 하고 갔거든 ㅠ̑̈ ㅠ̑̈ 연습 해야할 거 같은데 아직 몸이 안따라주고 아아아악 먼가 죄책감,,,

[익인1]

아니 한적은 없어 힘든데 어떻게해...유산소하다보면 다리 질질 끌면서 귀가ㅠㅠ

[글쓴이]

그치 ,,,? 내가 이상한거 아니지 ,,,? 연습 안하고 가도 살은 잘 빠질까 ,,,?

[익인1]

응 어차피 살은 식단이 다해주는거라 수업때 열심히 듣고 수업 없는 날은 유산소라도 타러가고 하면 잘빠질겨

[글쓴이]

다행이다 ㅠ̑̈ ㅠ̑̈ 익인이는 피티 몇회차야 ?!?!

[익인1]

나는 지금 150~160이쯤?
익2 말대로 사실 복습은 살보다는 나중에 개인운동에 필요한것같아

[글쓴이]

1에게
와 진짜 오래했다 대박 ,,, 혹시 트레이너 준비중이야 ,,,??

[익인1]

글쓴이에게
응 올해 하반기에 우리쌤이 새지점 점장으로 가시는데 그때 데려가신대

[글쓴이]

1에게
와 멋있다 대박,,,

[익인1]

글쓴이에게
ㅎㅎ고마워 좋은 트레이너 되보도록 노력할게

[익인2]

난 운동한거 메모장에 정리하고 다음 수업 받고 다음 날 개인운동가서 해봐!! pt하체 - 상체복습 - 휴식 - pt상체 - 하체복습 이런식??

[글쓴이]

할 대박 완전 꿀팁이다 !!! 와 대박 너무 꿀팁이야 익인이는 몇회 정도 했어?!

[익인2]

난 지금 40회정도?!? 이번달로 피티는 끝이라 이제 혼자 운동할거야!!

[익인3]

고마웡