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유연성 제로여도 필라테스 할 수 있을까?5

l조회 214
이 글은 3년 전 (2022/6/22) 게시물이에요
나 유연성 진짜 안좋거든… 학생때 측정하는거에서 마이너스 나옴 ㅠㅠ 근데 몸에 근육이나 이런게 없어서 헬스하면 다친다고 그래서 필라테스로 시작하려는데 괜찮을까?… 2:1이나 4:1정도 생각중이야 ㅠㅠ… 그룹으로 하면 아무래도 잘 못따라가겠지?
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익인1
그룹으로 가면 진짜 못따라가
강사님이 봐주시는 거에도 한계가 있고 나 혼자 동작이 안됨.. 나때문에 계속 딜레이되고 ㅠ
3년 전
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글쓴이
일대일이 답인가.. 솔직히 일대일 너무 비싸서 ㅠㅠㅠ
3년 전
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익인1
비싸긴한데 못따라갈거면 일대일 아니면 비추..
3년 전
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익인2
그룹도 괜찮어 어차피 못하는 사람만 계속 자세 잡아주고 도와줘서
3년 전
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익인2
글구 유연성은 좀만 해도 꾸준히 하면 늘어서 괜찮앙
3년 전
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