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다이어트 하려는데 운동6

l조회 144
이 글은 3년 전 (2022/6/23) 게시물이에요
공복 인터벌로 사이클 30분 

부위별 홈트 몇개 하고  

점심 일반식 저녁 식단하면 되겠지..?  

원래 유산소 운동 하나 더 할랬는데 여름이라  

쉽게 의지를 잃을까봐•••
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익인1
공복인터벌.....무리일듯 그냥 1시간정도 하는 게 나을거같은데
3년 전
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글쓴이
공복싸이클은 다이어트 안 할 때도 거의 자주 타서 무리는 없길래... ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝
3년 전
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익인2
뭐든 꾸준히하면 가능 하다가 몸이 익숙해져서 안힘들면 홈트 강도를 높여
3년 전
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글쓴이
오키 고마워요 >.<💗
3년 전
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익인3
웅 나도 일케해!
3년 전
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글쓴이
꺅 고마워 같이 끝내주는 여름을 나보자!💗
3년 전
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