🙏나같은 사람은 필테야? Pt야? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/50570331주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

N두근두근타운 17시간 전 N아르바이트 17시간 전 N취미/자기계발 15시간 전 신설 요청

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

🙏나같은 사람은 필테야? Pt야?20

3년 전l조회 264

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 3년 전 (2022/8/09) 게시물이에요

내가 거북목, 척추 휨, 어깨가 많이 뭉쳐서 안 좋은 편, 몸에 근육 없음. 이런데 필라테스랑 pt 중에서 뭐가 좋을까?

	익인1 둘다하삼 3년 전 글쓴이 그러기엔 돈이… 3년 전
	익인2 필테 3년 전 글쓴이 내가 마르지 않았거든… 퉁퉁한 편인데 해도 효과가 있을까? 3년 전 익인2 당연 필테 가면 통통하신 분들 많아 3년 전 글쓴이 고마워 ㅠㅠㅠ 3년 전
	익인3 필테추천 3년 전 글쓴이 ㅇㄷ 3년 전
	익인4 난 pt추천 3년 전 글쓴이 혹시 피티를 추천하는 이유가 있오? 3년 전
	익인5 필테 1:1 하거나 재활 피티 3년 전 글쓴이 내가 사는 쪽은 재활은 없더라 ㅠㅠㅠ 3년 전
	익인6 난 비슷한데 물리치료+피티 했었음... 중간에 그만둬서 곧 다시 하게 3년 전 글쓴이 효과 좋았어? 어땠어? 3년 전 익인6 일단 원래 나 꼭 주기적으로 물치 받아야 인간답게 살아갈 수 있는 사람이었는데 ㅋㄱㄲ 피티하는동안은 몸이 딱 펴졌는지 치료 안받아도 멀쩡했어! 그리고 체력도 쫌 좋아진 정도? 3년 전 글쓴이 헐 그럼 나도 피티할까.. 3년 전 익인6 난 근데 원래 목표가 힘!근력! 이런거였어서 피티한 것도 있어!! 쓰니도 좀 더 알아보고 더 원하는 걸로 선택하면 될듯 지금 상태면 솔직히 뭘 하든 도움될거야 ㅎㅎ 3년 전 글쓴이 6에게 나도 체력이랑 근력을 늘리고 싶은 것도 있었거든… 근데 다 중요한게 거북목이랑 어깨 그런거라서 ㅜㅜ 3년 전 익인6 글쓴이에게 만약 하게되면 그런거 다 고려해서 해주실거야 쓰니같은 경우는 그럼 주변에 필테랑 피티 둘다 상담받아보고 훨 좋은곳으로 하는것도 나쁘진않을듯?? 일단 뭘하든 가르치는 쌤이 좋은 쪽으로... 3년 전 글쓴이 6에게 그건그래 ㅜㅜㅜ 댓글 진짜 고마워 3년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

2026년 첫 조정린

이슈 · 5명 보는 중

엄마가 나처럼 머리 긴 직장인 없다고 회사에서 흉 본다는데 맞아?

이슈 · 1명 보는 중

이이경이 놀뭐 하차당한걸로 폭로랍시고 한게 이해가 안되는 이유

이슈 · 1명 보는 중

헌혈 주사바늘 특징.jpg

오늘 33평 실거래가 58억 찍은 아파트.jpg

이슈 · 1명 보는 중

오늘자 바비 인형 그 자체였다는 여돌 AAA 비주얼

이슈 · 2명 보는 중

'눈찢기 한 번에 무너졌다'…미스 유니버스 출전 핀란드 미녀, 왕관 박탈

이슈 · 1명 보는 중

성심당으로 사기당해서 치가떨려..JPG

이슈 · 2명 보는 중

요즘 역대급 꿀잼이라는 네이버 웹툰

정주영 회장이 밝힌 살면서 절대 매달리지 말아야 할 4가지

이슈 · 2명 보는 중

얘 왜이러고 잘까

일상 · 5명 보는 중

요리하는돌아이 외모정병걸린 같음..

이슈 · 5명 보는 중

비혼친구가 남편 정자를 받고 싶대요.jpg

이슈 · 3명 보는 중

강사 입장에서 불안할 정도로 탱커 역할 하는 어린이집 원장님.jpg

이슈 · 9명 보는 중

결혼 세달만에 식탐 때문에 이혼 고민.jpg

이슈 · 4명 보는 중

20후반이 회사에 이거 뿌리고다니면 별론가 뭐라하려나

일상 · 4명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 근데 가슴 큰게 왜 좋은거야??305

일상 l 언니형님들 도와주세요.. 룸까페에서 내가 방을 헷갈려서 잘못 들어갔는데 290

일상 l 네일샵 노쇼는 엄연한 사기죄임159

T1 l 🍀🍀T1, 기다림 끝에 다시 켜지는 불꽃🔥 LCK CUP PLAYOFFS 2R 17:00 T1 vs BFX .. 1889

야구 l 정보/소식 [단독] '이럴 수가' 원태인도 대표팀 낙마, 팔꿈치 굴곡근 부상76

이성 사랑방 l 나 a컵인데 애인이 a만 아니면 된대37

LG l 정보/소식 대체할 선수로 LG 유영찬을 확정하고 WBC 조직위에 선수 교체 승인을 요청했다28

한화 l 챈성 진짜 개좋다 20

혜택달글 l 에이블리 할 사람14

삼성 l 스읍.. 크보오프너에선 매닝이 평가 딱히 좋진않네 11

BL웹툰/웹소설 l 클라우드 잼써? 9

만화/애니 l 이거보러 서울 걀 말12

두근두근타운 l 질문 다들 돈 뭘로 벌어?7

피크민 l 🍄 ~ 2월 피크민 중반점검 ~ 🍄 5

T1 (+SKT) l 하...첫판이니까37

반려동물 강아지 호텔링 맡길 때 영양제는 안주지?

3:46 l 조회 1

나만 담날 일없을때 자극적인거 겁나먹어??

3:46 l 조회 2

썸일때 연락으로 뭐라하면 어때?

3:46 l 조회 2

애인 아버지가 농협에서 일하신다는데

3:44 l 조회 16

외모, 돈, 학벌 다 떠나서 가장 좋은 것

3:43 l 조회 15

나 마라탕 안먹은지 한달하고도 10일됨...1

3:43 l 조회 4

전기 이사정산 언제해야해

3:43 l 조회 4

직동이 퇴근길 맨날 태워주고 둘이서 술도마셧는데

3:42 l 조회 12

너네 기부 해? 기부한다면 얼마해?4

3:41 l 조회 13

왤케 우리동네 피방은 다들 조용하게 게임하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3:41 l 조회 13

블루샥 너무 블루보틀 생각나는데 2

3:39 l 조회 19

요즘에 콘서트 티켓 우편으로 와 ??3

3:39 l 조회 41

렌즈 세정액으로 보관해뒀는데 안끼는게 낫겟지? 5

3:37 l 조회 37

허리아프다9

3:37 l 조회 20

찬성하면 신설돼요 ✅

45명 찬성 (목표 20명)
제로베이스원(4)카테고리

5명 찬성 (목표 20명)
모범택

145명 찬성 (목표 20명)
제로베이스원(5)

4명 찬성 (목표 20명)
요리사

8명 찬성 (목표 20명)
스트리트

20명 찬성 (목표 20명)
대형마트

11명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택

5명 찬성 (목표 20명)
Z세대

난 사주 진짜 신기하더라7

3:36 l 조회 178 l 추천 1

세후320 받으면 적금 얼마할래?? 1

3:36 l 조회 25

구글 이 몽총한 녀석

3:35 l 조회 10

못생긴편+ 조용한데 구설수많은 사람은 이유가 뭐라고생각해? 6

3:35 l 조회 60

Tci 검사 해본 익 있어?

3:35 l 조회 15

이부진도 사회생활 말투를 하는구나

3:35 l 조회 95

일상

이슈

연예

드영배

1충주맨 상황은 의아한게 18

2난 사주 진짜 신기하더라 7

3막내 태어나기 얼마 안남았는데 딸이 너무 틱틱대서 7

4낮밤이 바뀌어도 규칙적이면 문제없지 않아?? 29

5요즘 월 1000을 벌어도 많이 버는게 아닌거같아 25

6 이부진도 사회생활 말투를 하는구나

7애인 아버지가 농협에서 일하신다는데

8 네일 피 너무하지 않아? 14

9근데 왜 유독 자연미인은 성형미인보다 더 눈길이 갈까 10

10외모, 돈, 학벌 다 떠나서 가장 좋은 것

11못생긴편+ 조용한데 구설수많은 사람은 이유가 뭐라고생각해? 6

12요즘에 콘서트 티켓 우편으로 와 ?? 3

13렌즈 세정액으로 보관해뒀는데 안끼는게 낫겟지? 5

14나 왤케 불꺼진 방에 대한 공포가 심한지 모르겠어 10

15너네 기부 해? 기부한다면 얼마해? 4

16스몰토크 장인들 부러워 3

17직동이 퇴근길 맨날 태워주고 둘이서 술도마셧는데

18아파트 주변 이웃 잘 만나는 것두 복이라 생각해 ?? 3

19 도와줘! 괜히 쎄한 걸까 13

1 모르는 사람이 대다수라는 소녀시대 라이언 하트 앨범 커버의 비밀...jpg 5

2 치질수술할때 청테이프로 항문 벌리는거 알았던 사람? 5

3 설빙 두바이 실물사진 15

4 와이프 마음을 돌리고 싶습니다.blind(쉽지않은 블라 대동단결)

5 현재 60조짜리 국가사업에서 한국 편들고 있는 캐나다 국민들.jpg

(심연주의) 현재 블라인드에 올라온 충주맨 글..JPG 89

7 "올림픽: 공식 커플 인정 ㅇㅇ" 3년째 열애 중인 컬링 설예은♥바비 래미｜지금 올림픽 2

서로 이해 못한다는 자고 일어난 후 습관 81

9 이동진 평론가 : '국민 배우'라는 표현을 써야한다면 이 배우가 아니면 누가 있을까

10 합정역 독수리 사진 12

현재 1000플 터진 본인 립스틱 모양..JPG💄117

12 10억도 부족하다는 40대..8

8090세대들이 학기초에 하던 거30

이런 집이 흙수저집 느낌인듯.jpg42

15 신곡나온 아이브 리즈 와꾸 근황.jpg19

1 ㄱㄱㅇ ㄷㅂㅇㅇ 영상 19

2 몸이 아픈데 건강검진 받으면 아무 이상도 없음 이건 뭐임 21

3 공식인형 같은거 멤버들한테도 정산되는거 맞아? 2

4 나도 진짜 사극때문에 충격 받았던거… 3

5 선물로 sm 30주년 mp3 받았는데 2

6 ㄱ하...최근에 명작 하나 완결났다길래

7 조선왕조 500년 다시 제작하면 볼거임? 3

8 위시 실물 본 사람 있어?? 14

9 세종 얘기 보면 원경이 이방원 지긋지긋해했단거 느껴짐

10 오늘 좀 춥다

11 연산군은 유명한 중미새 딸미새임 2

12 아 제베원때문에 슬프다가도 애들 미래가 궁금해지고 그런다 6

13 역사 드라마 본다음에 찾아보고 배신감 들었던 드라마 중 하나 2

14 너익들은 남편이 내 부모 형제 다 죽이면 24

15 나 진짜 너무나도 인터뷰하고 싶은 조선시대 왕조 커플 2커플 있음 1

16 애드라 30마넌짜리한테 현 남돌 순위 조사하라고 시켯어 17

17 이상원 하두리캠 필터 씌운거 느낌 개좋음... 1

1 레이디두아 사채 회장 좀만 더 젊은 아저씨엿으면 15

2 장항준 감독 이 평가가 제일 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ 8

3 왕사남 이후 이야기 이거 개슬픔.. 4

4 헐 성훈이랑 윤소희랑 중국 숏드라마 찍었네ㅋㅋㅋㅋ 1

5 레이디 두아 본 익들?? 나 궁금한거 있어서 내가 놓친건가?? 2

6 배우들은 대작 망하는게 고만고만한 플젝 망한것보다 더 타격이 심한 것 같음 2

7 휴민트 관 미리 열어둔 영화관 지점들은 진심 피눈물나겠다.. 5

8 넘버원 어때? 1

9 왕사남 뗏목씬은 내려가기 전까지 영원히 안 풀릴듯 6

10 왕사남 보고오니까 여운 너무 심해서 ㅋㅋ 사극배경 영화 보고싶은데 추천좀 !!! 9

11 근데 박신혜도 대본 잘 고른다 17

12 래이디두아? 드라마가 되게 희한하네ㅋㅋㅋ 21

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation