72에서 3주동안 최대 몇키로 뺄수 있을까 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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72에서 3주동안 최대 몇키로 뺄수 있을까16

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이 글은 3년 전 (2022/12/05) 게시물이에요

크리스마스 전까지!

지금 170에 72키로야 1년만에 20키로 훅 쪘어..

	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3년 전 글쓴이 일주일?????? 가능해? 나도 급하게 빼야할 것 같은데 물단식은 어떻게 하는거야 설마 물만 마셔? 3년 전 익인3 ㄹㅇ물이랑 소금만 3년 전 글쓴이 다른거 아예 안먹은거야..? 3년 전 익인3 ㅇㅇ어떻게 저렇게 빠지겠너 안먹으니까 빠지지 3년 전 삭제한 댓글 (글쓴이가 삭제한 댓글입니다) 3년 전 글쓴이 삭제한 댓글에게 와 일주일 내내 그럼 그걸로 버텼어? 운동은 따로 안하구? 진짜 너무 대단하다 끈기 정말 고생 많았어 3년 전 삭제한 댓글 글쓴이에게 (글쓴이가 삭제한 댓글입니다) 3년 전 글쓴이 삭제한 댓글에게 헐 글쿠나 .. 일주일동안 막 몸에 이상 오고 그러진 않았구? 3년 전
	익인2 안먹으면서 운동하면 15키로도 뺄듯 3년 전 글쓴이 홈트로도 가능할까? 식단은 최소 어떻게 먹어야 할까 ㅠㅠ 3년 전 익인2 난 안먹기로 3주는 아니고 1달 10키로 정도 뺌 아예 안먹기 아니고 초절식 3년 전 글쓴이 초절식이라면 예를 들면 어떻게? 하루에 뭐 먹었는지 물어봐도 될까?? 3년 전
	익인4 3-4키로? 3년 전
	익인3 15키로는 에바고 진짜 개빡세게해도 7-8키로 3년 전 글쓴이 굶고 운동하면 그정도는 빠질 수 있겠지? 홈트로도 가능할까 ㅠㅠ 피티 받을 돈이 부족한데 3년 전


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