인스티즈앱
난 파열됐는지도 몰랐다!!! 후유증 극복한 익 있니..ㅎㅎ 10년간 걷다가 자주 삐끗해도 아프지도않았고 높은굽도 신고다니고 콘서트스탠딩 뛰어도 아무문제 없었는데 저번주에 넘어지면서 발목 접질렀더니 엄청 아프다 발목 막 돌리는건 안아픈데 가만히 있을때 발목 속에서 통증이 느껴져서 정형외과 갔더니 초음파보고 발목 속 인대 부분부분 찢어져 있다고 하더라구 10년전에 다치면서 찢어진것같다고 이건 후유증이라 물리치료 받으래서 체외충격파 2번 정도 받았어 받을때 엄청 아파서 효과 있나보다 했는데 의사쌤이 체외충격파 한다해서 발목이 나아질지는 잘 모른다고 그렇게 권하진 않는다고 하더라구 담에오면 발목강화 운동 알려주신다는데 지금도 좀만 걸으면 통증이 와서 비싼 정형외과 그만가고 한의원가서 침 맞을까 고민된다