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다이어트 처음 아니고 여러번 했던 익들 중에 식단 + 홈트 유산소 1시간 ~ 1시간 반 이 루틴으로 비슷하게 다이어트했던 익들 있오?? 물론 사람마다 달랐겠지만 대략 한달 동안 감량 속도 어땠는지 궁금해!! (한달에 몇키로 정도 빠졌는지)
| 이 글은 2년 전 (2023/3/31) 게시물이에요 |
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다이어트 처음 아니고 여러번 했던 익들 중에 식단 + 홈트 유산소 1시간 ~ 1시간 반 이 루틴으로 비슷하게 다이어트했던 익들 있오?? 물론 사람마다 달랐겠지만 대략 한달 동안 감량 속도 어땠는지 궁금해!! (한달에 몇키로 정도 빠졌는지)
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햄버거 사면 담요 증정인데 담요가 인기가 많다고 버거는 안줌.jpg