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나는 항상 기대치가 높고 완벽주의 성향 때문에 멘탈 갈리는 것 같아1

l조회 59
이 글은 2년 전 (2023/10/31) 게시물이에요
내 생각에 100만큼 해야됨>50도 못함>멘탈 바스락 

목표 60으로 잡음>완벽하게 해야한단 생각에 진도 못나감>30만 함>멘탈 바스락 

항상 이 패턴이라 이젠 회피하기만 하고있다.... 

진짜 어케 고치냐...ㅠㅠ
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익인1
와 나도그럼 ㅋㅋㅋ 계속 그러니까 어느순간부턴 나에대한 기대치 낮아지더라
2년 전
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