165cm 49kg 노력하면 되는건가

지금 57 ,,

이번년도 안에 꼭 49되고 싳은디

불가능한 목표인가 싶어서

[익인1]

올해는 정상적인(?) 방법으론 불가능할듯. 일단 쓰니가 정상체중 범위라서 살을 8키로 빼는게 쉽지않은데, 165에 49는 저체중이라 또 거기 다다르기 쉽지않을거같아.

[익인4]

22 정상적이고 건강한 방법으론 불가하고 프아들처럼 초절식하거나 그러는 방법으로 가능 근데 솔직히 비만에서 보통으로 빼는거 아닌이상 이런식으로 빼면 건강 망가짐 백퍼

[글쓴이]

그럼 천천히 건강하게 빼야겠다 .........! 조언고마워용

[글쓴이]

성인되고 최저 몸무게가 54였어서 ㅠㅠ..

[익인2]

나 아는 사람 80이었는데 50까지 뺌

[익인2]

=삽가능

[익인3]

나 163인디 50-49가는데 진짜 죽을만큼 힘들었금 겁나 안바뀜 앞자리

[글쓴이]

그으래 ..? 두려워지는군 .. 원래 운동도 안하던 몸이라 걱정만땅 .. 어케 앞자리 바꿨어 ..? 대다나다 ㅠㅜ..

[익인5]

가능은 한데 올해 안에는 힘들지... 된다해도 무리하는 거라서 요요 오고 건강 나빠져

[익인6]

나 166 58에서 49까지 하긴 했는데 그 정체구간이 있어서 힘들었음ㅠ가능은 하더라

[익인7]

정상적인 방법으로 왜 불가하지 일주일에 1키로씩 빼면 2달 충분한데 난 가능할 거 같음

[익인9]

1주에 0.5키로씩 감량하는게 제일 이상적인 다이어트임

[익인7]

그게 이상적이라고 1키로가 비정상인건 아니잖아 일주일에 1키로 충분히 정상적이고 건강하다 생각하는데

[익인8]

이번년도는 불가능..

[익인10]

내가 168 43인데 이건 노력으로 안되고 타고나길 잘 못먹어야하는것같아 나 하루에 소보로빵 1개만 먹고 미친일정으로 살고있어 근데 딱히 음식 생각 안나고 식욕이 전반적으로 없어 몸은 건강해

[익인10]

사실 40키로대 추천하진 않아 머리 커보임...