호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61141601주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N피부 6일 전 N헤어 6일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

식사대용 쉐이크 추천해주라!4

l조회 201
이 글은 1년 전 (2024/11/22) 게시물이에요

언제 먹을지는 아직 고민인데 점심이나 저녁에 먹을거 같아! 점심에 쉐이크 먹으면 저녁은 일반식으로 먹고 그럴건데 우유나 두유에 타먹을거고 가능하면 물에 타도 맛있었으면.... 하거든

그냥 빡빡한 식단 대신 쉐이크로 섭취 칼로리 좀 낮추려는 목적이야

하루 한시간씩 유산소 할거고 영양제는 따로 챙겨먹을 예정이야! 

+찾아보니까 이것저것 섞어먹는게 경제적이라고 하는데 그렇게 먹을 의향도 잇음..! 

연관글
공차 신메뉴 중에 추천해주라
홍대에 옷 쇼핑할 곳 추천해주라1
웃긴웹툰 추천해주라..1
대표 사진
익인1
플라이밀 맛있엉
1년 전
대표 사진
익인2
코코밥 대 짱맛
1년 전
대표 사진
익인3
마이너스 쉐이크 이거 물 타먹어도 맛있더랑
1년 전
대표 사진
익인4
랩노쉬!! 난 타먹기 귀찮아서 통으로 된거 사먹엉 근데 비싸서 가끔 마셔 저녁 안먹을때만 ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
결혼식 너무 울어도 민폐야?
21:52 l 조회 1
신입생 ot지 만드는데...
21:51 l 조회 2
50년되어가는 아파트가 30억이 넘는다니1
21:51 l 조회 8
30에 1억 모으기 넷사세 빼고1
21:51 l 조회 16
이클립스는 양치 하고나서 먹어도 되나
21:51 l 조회 2
진지하게 엄마랑 떨어져 살기 싫어서 서울 못 가겠음
21:51 l 조회 5
수술할 때 로션은 발라도 돼?2
21:51 l 조회 7
보통 자취방 에어컨 냉장고 세탁기 다음 세입자한티 넘겨?3
21:51 l 조회 9
미용하는데 그냥 컨설팅 얘기 하나 해줘두 되남
21:51 l 조회 11
난 회사 잘리구싶다,,,,
21:50 l 조회 9
학자금 대출 많이 받는편인가?2
21:50 l 조회 12
200따리 직장인들아(나도 포함임)3
21:50 l 조회 18
근데 나 전문직 사주라고 했는데 진짜 메디컬 오긴했어
21:50 l 조회 7
00년생인데 우리집 불행한건지 봐줄래? 우울해서 죽을거같아
21:50 l 조회 17
HOT
더보기
thumbnail image
지방콘을 매진시켰다는 중소 남돌 54
thumbnail image
현재 결국 해냈다는 다이소 생리대 혁명..JPG 68
thumbnail image
삼전 할아버지 최신 근황.jpg 41
thumbnail image
20만원, 100만원권 가상디자인 17
thumbnail image
캐릭터 디자인 진짜 잘 뽑은거 같다는 이번에 데뷔하는 버츄얼 여돌 16
반팔에 셔츠보다 나시에 셔츠에 더 시원한가 2
21:49 l 조회 9
어우 찌질해 똥글쓰고 튀기
21:49 l 조회 14
회사 잘렸는데 막막하다 1
21:48 l 조회 26
아이폰들아 애플케어 했어????6
21:48 l 조회 18
구마유시 내장지방레벨 형이 먼저 낮아져서 배신감 느낀 구민형..
21:48 l 조회 2
미스트 추천좀
21:48 l 조회 1


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
21:52
1재업) 관악산 무조건 모두에게 좋은 산 아니니 주의하시오 3
2얘드라 사주 진짜 무시할 순 없는거 같애? 15
3 삼전 이 짤 그새 가격 또 바뀌었네 1
4 봄동비빔밥 해먹었어 7
5 붙임머리가 원래 이렇게 티나는게 맞아..? 15
6아니 유튜버 자기 입술 필러 맞은거 1
71억 모으는 게 진짜 어렵구나 3
8사주 공부할수록 신기함 3
9카페 알바 2년넘게하면서 느낀건 10
10200따리 직장인들아(나도 포함임) 3
11근데 요즘 60살은 ㄹㅇ 아줌마임 8
1230에 1억 모으기 넷사세 빼고
13진짜 잘못하면 다 돌아오는구나 ^^.. 3
1400년생인데 우리집 불행한건지 봐줄래? 우울해서 죽을거같아
15마운자로 2달차 후기 3
16아빠 비트코인으로 몇천을 잃었는데 새 차 살거래 대체 돈이 어디서 나오는거지 2
17회사 잘렸는데 막막하다 1
18다시는 교회다니는 애랑 친구안한다 2
19미용하는데 그냥 컨설팅 얘기 하나 해줘두 되남
20난 회사 잘리구싶다,,,,
1 게장 16마리 먹방한 쯔양 5
2 중소기업에 지원했는데 거기서 당근온도 보내라고… 1
3 "못생겼다" 조롱에서 나를 사랑하는 미인으로 13년 "3만 장" 셀카가 일궈낸 기적 4
4 캣츠아이 마농 지지하는 흑인 셀럽들 2
5 일본 청소소리만 나오면 봐줘야 되는 글 2
6 mbti N이랑 S가 대화 잘 안 통하는 이유.jpg 4
7 에프엑스 설리의 어린 시절 미공개 사진
8 오늘 한국 유명 성지에 도착한 일본인ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
9 여름 전에 실손보험 몇 세대인지 알아야 하는 이유 1
10 친구가 자살했는데 슬프지만 부러워요 1
11 사유지 주차한 차 쇠사슬로 묶었던 썰
12 왕과사는남자에서 의외로 씨지가 아니었던 씬.jpgif(스포, 사진주의)3
13 청순하게 너무 예쁜 최근 키키 수이.....jpg1
14 불맛 가득 닭발.gif
15 p : 나 사실은 계획형인거 아님?
 
 
 
 
 
1 故설리 미공개 어린 사진 6
2 안전요원만 3500명..? 인건비가 얼마나 될까 15
3 와 미친 나 왕사남 테스트 단종 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 50
4 아이린 틸트 티저 미쳤다 2
5 ㄱ연상이 연하를 너무 귀여워해… 5
6 원빈 자컨팀 자막 때문에 더 소문남 ㅋㅋㅋㅋ 3
7 가을 오드는 안무도 안무인데 헤메코가 ㄹㅇ 감다살 5
8 우와 최예나 이런 컨셉도 잘받는다 2
9 정보/소식 아이브 가을 'Odd' 퍼포먼스 비디오 공개🍂🍂 7
10 가을 오드 안무 진짜 잘 짰다 ㅋㅋㅋㅋ
11 가을 솔로 똑똑한게 3
12 다이소 생리대100원이래 9
13 유기견입양하면 나라에서 병원비 지원해주는데
14 아 왜 김대영 보고 앓는지 알겠다 3
15 아이브팬 지금 축제임 탑10에 2곡 들어감 +오드 퍼포비디오 나옴 6
16 노래중에 이게 머선~ 일이고 이거 뭐엿지 ㅜㅠ? 3
17 올데프 담 앨범 좋을까 3
18 아이브 솔로곡 퍼포머 비디오 맴버별로 다 있는걸가? 8
19 성찬이들아 2
20 아 유우시온 개귀엽다 5
1 김민희 홍상수 최근이래 20
2 근데 박지훈 생긴거랑 성격이 ㄹㅇ 다르다 6
3 왕사남 그장면 반응터진거 신기함 ㅅㅍㅈㅇ 8
4 오달수 성추행했다는거 사실이야? 4
5 추락한 아역스타 29
6 왕사남 이 대사 너무 슬퍼 ㅠㅠㅠ 5
7 단종옵(박지훈) 고삼때 수능완성 푼 거 봤어? 3
8 박지훈 작품 추천해달라고 하면 7
9 여고생왕후 누가 할까... 14
10 하정우 머리 삭발 윤종빈 영화 때문이네 2
11 여고생왕후 20대 여배가 하겠지? 3
12 아이유 이준영 커피차 센스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 좋아 5
13 영범아 그러니까 숭늉은 니가 펐어야지... 14
14 GV에서 맞절하는 배우 봤어?ㅋㅋㅋㅋ 6
15 이동욱 러브어페어 3월부터 촬영이라 여주도 조만간 뜰듯
16 나 왜 왕사남 천만 기다리고있지 7
17 차기작 기사 기다리는 익들아
18 찬너계 약간 주드 느낌나 4
19 금성제 진짜 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
20 채종협 김소현도 재회 안될까요...??? 5

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation