화장하는게 우울증에 효과가 있대

ㅈㄱㄴ... 내일부터 화장을 해볼까

[익인1]

같이 하쟈!!

[익인2]

ㅇㅈ 생얼로 거울보기싫음

[익인3]

마자.. 난 씻고 잠옷만 갈아입어도 기분 좋아지더라

[익인4]

ㄹㅇ 인정

[익인5]

웅 진짜야
나 우울증 ㄹㅇ심했고 지금은 ㄱㅊ아졌거든?
계기가 하루에 한번씩 꼭 씻고 나갈때마다 화장했어
그리고 샤워하는건 꼭 저녁에하는걸 추천!!
화장지우면서 샤워하는거징 별거아닌데 난 그걸로 좀 많이 괜찮아졌어 물론 지금도 약 먹긴하지만..

[익인6]

자신감이 생겨서 그런가?

[글쓴이]

화장하면서 좀더 괜찮아보이는 나의 모습? 그런거에 만족감 느끼고 꼭 씻어야해서 그런거 아닐까 씻으면 또 상쾌하잖아

[익인7]

꼭 화장이라기보다는 나를 가꾸는게 도움이 된대 트리트먼트를 하는것, 팩을 하는것, 운동을 하고 책을 읽는 모든 것이 도움이 됨

[글쓴이]

오늘 트리트먼트 했는데 이득~~!!

[익인8]

오 뭔가 맞는 거 같아 나 맨날 기분 안 좋으면 씻고 화장하고 커피사러 가면 그게 넘 핸복했어

[익인9]

와 ㄹㅇ 나 집에서 진짜 밖에서 못 돌아다닐 정도로 멘헤라화장함 내가 하고싶은대로 눈 개키우고 ㅋㅋ 그러고 공부함

[익인10]

원래 잘 안하던 사람이하면 꽤 효과있는듯?
자기효능감도 높아지구!

[익인11]

운동도 진짜 추천해

[익인12]

난 화장까진 아니지만 집에서 틴트 바르고있음ㅋㅋ

[익인14]

나도ㅋㅋㅋㅋ그냥...자기만족

[익인13]

꺄오 진짜
인정.... 나 쌩얼로 다닐때 우울능 심햇는데
화장 시작하고 우울한거 나아졋어 ㅋㅋ
거울보면 기분조음

[익인15]

자기관리하면 기분전환돼서 좋더라 나도 그래서 우울할때 그랬었음...

[익인16]

근데 피부 안 좋으면 더 부각될 때.. 더 우울ㅠ

[익인17]

나 중증인데 이거 ㄹㅇ 화장이라도 하면 0.01퍼센트는 기분 나아짐 ㅋㅋ 근데 화장 안 하면 어디 나가기도 싫음...

[익인18]

화장도 그렇고 집에만 있을땐 요리하는게 기분전환에 도움된대 근데 이거 알기전에도 기분전환겸 요리 자주했었음 ㅋㅋ