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하루에 엽떡 배부르게 한끼 먹고11

l조회 430
이 글은 1년 전 (2025/3/12) 게시물이에요
아예 굶으면 살이 찌지는 않아?
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익인1
웅 공복시간이 더 중요해
맨날 먹는 건 안 되고
1년 전
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익인2
찌는 경우도 있움
1년 전
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익인3
그럼 몸이 아사상태라고 판단해서 지방축적 더 잘되게만든대
걍 건강식으로 3끼 챙겨먹는게 훨 나음
1년 전
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익인3
하루 저러는건 ㄱㅊ 지속적으로 저러면 안된다는 뜻
1년 전
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글쓴이
오늘만 저러고 낼부턴 다시 건강식 먹어야게떠
1년 전
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익인3
구래구래
1년 전
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익인4
근데 그거도 음식 나름임... 떡볶이는 정제탄수화물 + 당덩어리라
1년 전
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익인4
1일 1식일수록 1식때 먹는게 다 영양소로 가기 때문에 음식 종류 되게 중요함 어쩌다 한번은 몰라도 계속 그러면 당뇨 가는 지름길이다
1년 전
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익인5
안찜
1년 전
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익인5
맨날 그러면 진짜 건강에 안 좋을템데 가끔이자나
1년 전
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익인6
배부르게가 양이 얼마인지가 중요함 그리고 장기적인 관점에서 보면 살 쉽게 찌게 됨
1년 전
   
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