호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65553942주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

불안장애 너무 심하다5

l조회 68
온몸이 떨려 어떻게하지
대표 사진
익인1
약 있음 먹고 안되면 앉아서 벽에 기대 다음 눈감고 천히히 숨을 들이 마시고 입으로 천천히 뱉어 이거 계속 반복해봐....나도 불안장애 공황있는데 가끔 힘들면 그렇게 라도 30분넘게 했어...할수있어 힘내!!!
4개월 전
대표 사진
글쓴이
도와줘서 고마워 함번 해볼게
4개월 전
대표 사진
익인1
응 진짜 안될정도로 심각하면 바로 119 불러 ..나도 몇달전에 과호흡 불안 공황 심하게 와서 진정이 안되서 응급실 간적 있어... 화이팅!!괜찮아질꺼야
4개월 전
대표 사진
글쓴이
사실 약도 이미 먹는지 2시간 지났고 제미나이한테 물어봐서 온갖 방법 총동원했는데 일시적이고 계속 그래가지고.. 익이니 그때 힘들었겠다 알려줘서 고마워! 너무 심각해지면 조언대로 해볼게
4개월 전
대표 사진
익인1
응!!! 괜찮아질꺼야 분명히 너무 걱정마!!
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
간호사 태움...일 힘든거 때문이라고 생각하는 사람 아직도있네..
18:05 l 조회 1
1:1 채팅방 나가면 알림 떠?
18:05 l 조회 1
아빠가 언니한테 163인 남자 소개시켜준다고
18:05 l 조회 1
어릴때 피아노학원처럼 음악학원 다녔으면 음감이 길러지기도하나?
18:05 l 조회 1
소개팅앱으로 사람 만나본익 있어..?
18:05 l 조회 1
41살 남자한테 35살 여자 소개 어때?
18:04 l 조회 1
이별 일주일 찬데 나름 극복했나보다
18:04 l 조회 1
카드값 매번 20만원정도 나오는데 무난한거야?
18:04 l 조회 1
남친이 자기 집에 피규어 많아서 못데리고 올거같다는데
18:04 l 조회 1
당근거래할려했는데 내가 기분 나쁜게 예민한거임 ㅠ?
18:04 l 조회 1
bhc 사이드 중에 뭐가 제일 맛있어???
18:04 l 조회 1
신발 사려는데 누구말을 들어야할지 모르겠어 어떡하지??
18:03 l 조회 1
진짜 한국이 살기편하다니까
18:03 l 조회 1
다른 사람들은 이목구비가 정돈되어있는데 나는 엉망진창 같아
18:02 l 조회 1
한국도로공사 추가하기
더보기
김천실내체육관 안에서 뭐 먹을 수 있나?
도공아 내일도 잘해서 5차전 가보자고 1
박정아 영상
도공
도공! 어이!
혹시 화장 잘알있남?? ㅜㅜ태오나서 첨으로 뭔가 해보려 하는데..
18:02 l 조회 1
운동안하는 40키로보다 운동 꾸준히한 50키로가 취향일수도 있어?
18:02 l 조회 5
내 친구 쿠팡 뛰는데 너무 현타온다고 나한테 괜한화풀이야…
18:02 l 조회 7
색 발색에 죄다 필터를 껴넣으니까
18:01 l 조회 4
나같은 사람 또 있음?
18:01 l 조회 3
일본 중국 여자들 외모가 진짜 물이 모른듯1
18:01 l 조회 18


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
18:04
1이화여대나와서 간호조무사 하는 사람봄 19
2먼가 전라도, 경상도 사람이 서울 상경했을때 차이가 5
3월세로 평생사는사람있을까? 6
4네이버 웹툰 찾아(이름이 기억 안 나ㅠㅠ) 3
5아니 내 친구 키 크고 예쁘거든..? 4
6내 친구 쿠팡 뛰는데 너무 현타온다고 나한테 괜한화풀이야…
7산부인과 초음파.. 4
8운동안하는 40키로보다 운동 꾸준히한 50키로가 취향일수도 있어?
9속옷까지 티나지 말아야됨? 2
10방청소 꿀팁 찾음 1
11여름에 꾸밀때 뭐 입어?.. 2
12속눈썹펌 도대체 언제 풀리는거 ㅜㅜ 1
13신전 맵닭 개노맛이다...
14룸메 결벽증 있는거마냥 맨날 이거치워라 저거치워라하는데 1
15애인이 나보고 라미네이트 하라는데 3
 
 
 
 
 
1 김남길이 전도연한테 19금 농담하자 박성웅이 보인 반응 27
2 배라 30주년 기념 판매순위 총결산...JPG 13
3 남한의 목욕탕 갔다가 충격받은 탈북남 8
4 내향인과 외향인의 눈빛 차이 1
5 부모들이 저지르는 정서적 학대.jpg 3
6 미쳤다는 SBS 신작 드라마 김부장 시청률 상황 .jpg 4
7 기획의 참신함을 떠나서 충주맨 김선태가 걍 보법이 다른 사람인 이유 5
8 다큐3일 하이닉스 직원들 표정 11
9 소비 지향적인 사회에서 내 취향을 지키는 법 (길고재미없을수있음) 3
10 실시간 JTBC 스페인 vs 우루과이 엔딩송 ㅋㅋㅋㅋ
11 예능 역사상 처음 보는 엔딩 나온 오늘자 놀면뭐하니.jpg1
12 💥이번 월드컵 결과에 대해 축협과 명보 비판하는 이재명 대통령6
13 누님! 제가 갑자기 신발끈 묶는 방법을 까먹어서 그런데 한번만 묶어줄 수 있으세요?
14 너무 현실적이라는 간호사 태움 연기8
15 몽골을 멸망시킨 송나라의 유일한 생존자의 후손3
16 이재명 대통령 : 부처 눈에는 부처가 보이고.twt
17 李 "호남 반도체입지, 尹정부서 공식확인...국힘, 이상한말 자제하라"
 
 
 
1 정보/소식 유럽 너무 더워서 양산 쓰는중 43
2 와 얘들아 왕짜요짜요 절대 먹지마 진심 와 11
3 사람들 지금 홍명보 완전 벼르고잇음 1
4 라이즈 뱅기 사진 졸귀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일위 축하행ㅋㅋㅋㅋ 13
5 공항 탐지견과 마크 ㅋㅋㅋ 개부러워 2
6 2세대에서 체조 인스파이보다 주경기장 이런데 채울수 있는팀 있어?
7 슴팬들에게 물어보고 싶은거 7
8 고1이면 아이돌 준비하기 늦은 나이야? 42
9 테일러랑 해리 사귄적잇어!?? 7
10 그럼 일본도 이번에 생각보다 안더움? 1
11 다들 8월달에 인스파이어에서 하는 투피엠 콘서트 갈꺼야?
12 알디원 로우플레임도 재녹음했네 1
13 슴은 언제 베리즈로 이전하냐 2
14 투어스콘에 제베원 앤더블 간거 5
15 장하오 한유진 투어스 콘서트 옴 15
16 원래 집거울이 더 뚱뚱해보여? 9
17 아니 근데 진짜 월드컵 32강 못가본걸 경험해본게 1
18 내가 기다리고 있는 27년도 공개 애니 3
19 박주호 박문성 박지성이 진짜 제대로 된 축구인이야 2
20 건호 차고 성현이한테 간 영숙씨 3
1 윤경호 인스타 미쳣나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 47
2 김부장 보니까 재밌으면 걍 큰홍보 없어도 26
3 김부장에서 손나은 뭘로 나와? 3
4 이시언 아들 이름 잘지었네 6
5 한국인들 힘순찐 감성 좋아나봐... 3
6 근데 확실히 대중성을 잡으려면 1
7 최현욱 연기 겁나 좋아하는 사람 8
8 개인적으로 허남준 ㄹㅈㄷ 화보는 싱글즈 호피 화보임 10
9 수지로 보는 자기가 찍는 셀카와 남이 찍어준 사진의 차이 19
10 맨끝줄소년 어때? 2
11 요즘 볼거 많다
12 김부장 10부작이네...? 2
13 김부장 남훈이랑 민지 잘됨? 1
14 약간 참교육 감성이 국내해외 다 통하나봄 3
15 초록글참교육 참교육 우진이 엄마같은 사람이 ㄹㅇ 있어? 8
16 김부장은 아빠들이 좋아할 수밖에 없음 3
17 문열어놓으니까
18 소간지 개쩐다
19 김부장 남훈이 아이돌이네...? 8
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation