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불안장애 너무 심하다5

l조회 34
온몸이 떨려 어떻게하지
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익인1
약 있음 먹고 안되면 앉아서 벽에 기대 다음 눈감고 천히히 숨을 들이 마시고 입으로 천천히 뱉어 이거 계속 반복해봐....나도 불안장애 공황있는데 가끔 힘들면 그렇게 라도 30분넘게 했어...할수있어 힘내!!!
7일 전
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글쓴이
도와줘서 고마워 함번 해볼게
7일 전
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익인1
응 진짜 안될정도로 심각하면 바로 119 불러 ..나도 몇달전에 과호흡 불안 공황 심하게 와서 진정이 안되서 응급실 간적 있어... 화이팅!!괜찮아질꺼야
7일 전
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글쓴이
사실 약도 이미 먹는지 2시간 지났고 제미나이한테 물어봐서 온갖 방법 총동원했는데 일시적이고 계속 그래가지고.. 익이니 그때 힘들었겠다 알려줘서 고마워! 너무 심각해지면 조언대로 해볼게
7일 전
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익인1
응!!! 괜찮아질꺼야 분명히 너무 걱정마!!
7일 전
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