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변비오는이유 뭘까.. 나 너무 적게먹나..?5

l조회 50
취준생 활동량없음.. 자소서 쓰고 공부함 집안일함
배가 안고픔 ㅠㅠ 유산소 운동 1시간씩 매일함

아침 연두부 고구마
점심 닭가슴살 샐러드 배부르게 먹음
저녁 그릭요거트

3일에 한번꼴로 화장실 가.... 나 너무 적게먹어???
대표 사진
익인1
메뉴명만 봐도 나올게 없다
어제
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익인2
탄수화물도 먹고 단백질도 골고루 먹어
어제
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익인3
저게 적은게 아니면 뭐가 적은거일까
어제
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익인4
적게먹어서 안나오는거 맞음
어제
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익인5
먹는 양도 적은 것도 많은데 스트레스 심하거나 진통제류 약 먹거나 하면 변비 생기더라
근데 쓰니는 먹는 양이 적구만!
어제
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