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하루에 상체랑 허벅지 운동 둘다해도돼?
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6년 전
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어디서 하루는 상체하고 하루는 다리 해야한다고 봤던거 같은데 하루에 매일 상하체하면 안되는거야??
쀼1
하루 상하체 분할하는게 타겟을 넣어주면 혀과도 좋구 상하체 다해서 담날 전체 근육통 오면 쉬어줘야하는데 그럼 할수잇는 운동이 없자낭 하루 하체하고 알베기면 담날 상체하면서 하체 쉬어주게하고 이런 루틴..
6년 전
글쓴쀼
아아... 나눠서 해야겠다!!ㅠㅠ 하루에 상하체 유산소까지 다 하니까 너무 힘들어서ㅠㅠ
6년 전
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