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본인 진짜 몸무게 재는법 다들알아?4

l조회 1260
원래 하루에도 체중 수십번 왓다갓다 하잖아  

생리전에 1,2키로 늘기도하고 하루 외식했다고 2키로 늘어있고  

그래서 유튜브로 검색하다 알아냈는데  

마지막 식사후 공복 유지한다음 15시간후에 재면 수분 영향 안받은 찐몸무게래 재기전에 볼일 다보고 재면 더 정확하고  

 

어제 해봤는데 밥먹고 바로재니까 1.5키로 증량됐는데 15시간 단식하고 재니까 다 빠졌더라
대표 사진
쀼1
15시간 단식부터 난 실패다
5년 전
대표 사진
쀼2
마자마자 옷 다 벗고
5년 전
대표 사진
쀼3
물도 안 마시구 15시간 후??
5년 전
대표 사진
쀼4
헐 처음알았엉 난 그냥 아침에 일어나자마자 재는데..
5년 전
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