하체비만이라서

한의원 헬스 필라테스 요가 수영 폼롤러 3년했는데

상의는 xs입는데 하의는 L입어도 꽉 끼는 체형은 어떻게 해야 해?

식단은 염분없는 샐러드식만 2년 했고

하체는 붓기가 원인이래서 갖은 노력다해도 안 되는 거면 지방흡입이 답임?

키 170 몸무게 50

[쀼1]

본인이 느끼기에 하비야 아님 남들이 봐도 하비야? 하의 라지 입으면 엉덩이 때문인건쥐..

[글쓴쀼]

남들이 봐도... 내가 저번에 청바지랑 기본티 입고 갔는데 친구들이 너 상체는 심각하게 말랐는데... 하비네? 종아리 허벅지 주사 맞아보라고 권유받을 정도잉...

[쀼1]

종아리도 두꺼워?

[글쓴쀼]

응... 근육은 아니고 물렁해

[쀼1]

흠.. 종아리는 신의 영역이라 지흡이 답이긴 해

[쀼2]

그냥 지흡해 그정도 몸무게에 그정도 차이나몀 원래 밸런스가 안 맞는거 같음.
아그리고 나 허벅지 종아리 다 했는데 허벅지는 효과좋은데 종아리는 기대하지마. 나도 물렁해서 지방인지 알았는데 아님. 종아리는 지흡에서도 제일 어려운 부위고 지방도 제일 적어. 그렇게 차이 없어
나 지흡할때 스펙 165 48-49였음

[쀼3]

혈액순환이 잘 안되나?? 둘레가 어떻게 돼?
허벅지 종아리 비율때문에 그렇게 느낄 수도 있을텐데

[쀼4]

웨이트해야됨