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케겔운동 3년 한 결과...jpg
64
3개월 전
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52
익인1
이걸 걍 중년 이후의 여성들에게 도움을 받는게 아니라 단지 성적인 이유로 해야한다면..좀 그런데
3개월 전
익인2
필요를 못 느끼면 안하면 되고 오히려 다행인거지 뭐 근데 서로 사랑을 나눌 상대가 있고 상대에게 만족감을 주지 못한다는건 실제로 꽤나 상심거리기도 하거든 남자든 여자든 서로 말이야
3개월 전
익인1
마지막에 명기라는 말만 없었으면 나도 걍 그렇구나하고 넘어갔을거임
3개월 전
익인3
원트는 성적인 이유로 했다는 내용도 아니고 리트윗도 요실금에 도움됐다는 얘기인거 같아
그리고 진짜 성적인 목적으로 케겔운동 하더라도 자존감 높아지면 좋은거지 모
3개월 전
익인1
단순히 요실금에 질압이 영향을 끼치기 때문에 하는게 좋다까지만 했으면 나도 더는 말 안붙였는데 마지막사진에 명기..라니..
3개월 전
익인3
그건 다른 사람이 붙인거잖아
3개월 전
익인1
?????어쨌든 이 글의 본문의 결론이 질압이 높으면 명기다로 끝났잖아
3개월 전
익인3
1에게
원트윗 얘기도 그렇고 단지 성적인 이유만 있는건 아니라는거지
3개월 전
익인1
3에게
그건 아는데 굳이 남자를 만족시키느니 명기니 그런 언급은 왜해
3개월 전
익인3
1에게
내가 명기라고 그랬어???? 나도 쓸데없는 사족 붙였다고 생각해
근데 익인이가 케겔운동을 단지 성적인 이유로 해야한다면 좀 그렇다길래 원트윗이나 리트윗은 그 얘기를 한게 아닐 뿐더러 케겔운동이 도움이 많이 된다는 얘기를 하는거야
3개월 전
익인4
나이들면 다 생기는 거긴해서 오래 유지하려고 몸 관리하고 운동하는거지 굳이 여성의원에서 저걸 위해 운동하는 식으로 광고하니깐 별로야
3개월 전
익인5
산부인과가면 질압도 재?
3개월 전
익인6
요즘엔 재준대
3개월 전
익인7
남자를 위해… 거기에 필러까지 맞다니
3개월 전
익인19
진절머리난다 이것도 노예근성인가
남눈치겁나 봄 남을 위해 살어 하여간
3개월 전
익인7
그래..^^
3개월 전
익인20
와우 ㅋㅋ 아직도 이런 댓글이!
3개월 전
익인7
응 ㅋㅋ
3개월 전
익인37
맞말인데 너왜 꼽먹냐 ㅋㅋㅌㅌㅌㅋ개웃기네
2개월 전
익인49
근데 남자들도 맞긴해 나 비뇨기계 병원에서 알바했었는데 겁나 많았음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인8
어쩌라고
그럼 니네가 거기다 필러 맞아
자신감 생기고 좋겠네
맞아도 티 안나는 곳에 뭐하러 맞아? ㅡ”ㅡ
3개월 전
익인8
저것도 케바케인데 어떤 사람은 애를 낳아도 압이 세서 부인과쌤이 진료할 때 힘든 분도 있댔음
3개월 전
익인9
산부인과 이름 달고 무슨 명기 이러고 있어
3개월 전
익인10
22 마지막짤 보고 욕나왔다
3개월 전
익인27
33
3개월 전
익인11
솔직히 케겔 운동 나쁜건 아닌데 워딩때뭉에 거부감 개들게하네
3개월 전
익인12
이거 꼭 여자들만 추천하는거 아니고 남녀 다 좋다고 함! 아침라디오에 의사샘이 나와서 방법알려주고 꾸준히 하라구 함 여자는 질염이랑 요실금 예방에도 좋대
3개월 전
익인16
질병 예방에도 도움 되는구나 신기하넹
3개월 전
익인13
오옹 성적인 이유만이 아니라 여성 건강에도 좋은 거구나
3개월 전
익인14
성적인걸로만 보는 애들은 너무 1차원적인 애들 아냐?
3개월 전
익인17
마지막짤 때문에 성적으로 보는 반응이 많은거 아닐까?
3개월 전
익인25
그러면 뒤에 두짤은 빼고 글을 썼어야함
3개월 전
익인15
훈녀생정 쓰던 세대들이 늙으니까 이런거 쓰는구나
3개월 전
익인31
22
3개월 전
익인51
33
1개월 전
익인18
여성 건강에 되게 좋은 운동인데 홍보가 왜이러냐 ㅠ 요실금 있을 때 병원에서도 알려주는건딩…
3개월 전
익인21
아니 근디 너무나 성적인 측면만 있는 글이니까 반응 이런건 당연한거 아냐 ㅋㅋ큐ㅠ? 글고 아무리 뭐 여성 건강 운운해도.. 그쪽 생각하고 하는 사람들이 더 많지 않을까.. 그냥 ㅠ 이런거까지 신경쓰진 않았음 좋겠어~~ 걍 좀 살자…. ㅋㅋㅋㅋ 남자들이 여성 만족을 위해 고추 키우진 안잖아 ㅠ
3개월 전
익인22
뭐 성생활에서 만족을 원하는 사람도 있으니까... 성형이랑 비슷하다고 생각함
3개월 전
익인23
요실금이나 그런거에 도움된다고는 알고있는데 마지막 명기라는 단어가 걍 모든걸 잊고 기분나쁘게 만듦
3개월 전
익인26
아우 ㅋㅋㅋ 뭐야ㅋㅋㅋ
3개월 전
익인29
다른 사진은 그렇다 치는데 마지막 짤 명기 이러는건 진짜 역하네..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인30
어휴
3개월 전
익인32
열어분 진짜 나이 한살씩 먹을수록 소변보는게 너무잦아짐 ㅠㅠ 잘못참겟고.. 방광건강생각해서라도 너무 나쁘게 생각하지 마세용
3개월 전
익인38
22222222222
2개월 전
익인33
성적인 글이라 할지라도 애인한테 뭐 성적으로 만족감 주고 싶으면 뭐 큰일남? ;; 그게 뭐 대수라고... 관심없으면 넘어가면 되잖아
3개월 전
익인40
남미버드 같아서 그런거지 ㅋㅋ 훈남 생정 같은건 없잖아 여친 만족시켜주기 부 랄 단련 이렁거
2개월 전
익인47
아닠ㅋㅋㅋㅋ단어가 미쳤엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인34
명기 ㅋㅋㅋㅌㅋ명기면 뭐하냐 작은 거는 명기도 노소용인데
3개월 전
익인35
방광땜시 비뇨기과 다니는중인데 거기서도 케겔운동 하라고 하더라 근데 흔히 알려진 그 케겔운동이 아니고 다른 정확한 방법이 있더라구
3개월 전
익인36
어떻게 하는거야?
3개월 전
익인43
어캐하는거야???
2개월 전
익인46
우뜨케해?ㅠㅠ 나 진짜 방광 넘 약해서 절실해...
2개월 전
익인50
알려주고가.... 화장실 자다가도 간단말야...
1개월 전
익인52
골반기저근 운동 가볍게 하고 케겔운동 하면됨. 숨 3초 들이쉬고, 5초 내뱉을때 질과 항문에서 머리위로 뭔가 끌어 올리듯이, 이거 10번이 한세트고 3세트 하면 돼. 하루에 100번~300번까지 점차 횟수 늘리면 됨. 한 3년해봐
12일 전
익인40
아이쿠 질알이다 질알
2개월 전
익인41
좋은 정보인건 맞는데 명기 ㅇ하니까 하기기싫어지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인54
22222
1개월 전
익인42
짤 개질알
2개월 전
익인44
요실금 예방에 좋습니다~자궁탈출증 예방도 됨
2개월 전
익인45
소신발언합니다. 남자는 질압은 모르고 가슴은 알아요. 굳이 명기 어쩌고 때문에 돈 쓸 필요 없을 듯
2개월 전
익인48
압력이 없는것 보다는 있는게 낫지
1개월 전
익인53
유로진 여성의원ㅋㅋ..
1개월 전
익인52
심부코어근육을 안정화시켜줌. 해서 나쁠게 없는 운동.
12일 전
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