	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 11년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 11년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 11년 전 다이어트요정 응응 알앗엏ㅎㅎ귤 하루에 3개씩만 먹어야겟닿ㅎㅎ 아 저녁에 많이먹게되면 점심이랑 저녁식단을 바꿔봐!! 아예 점심에 한공기먹고 저녁에 조금만 먹는게 좋으니깧ㅎ 아 나도 박봄다리운동 하고자야겟다 물도 많이 못마셧어 돌아다닌다고ㅠㅠ이제 더 많이 마실게!! 오오 미션성공햇네!! 잘햇어잘햇어 열심히 잘하고 잇어 더 열심히하자 우맇ㅎㅎ 화이팅!! 11년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 11년 전 다이어트요정 삭제한 댓글에게 난 그냥 먹고싶은거 잇으면 최대한 생각안할려고 노력하고 그리고 난 좀 그렇개 참다보면 눈에 보이지만 않으면 크게 뭐가 먹고싶다 하는 생각 안들더라!! 일단 눈에 안보이는게 짱인듯ㅋㅋ 그리고 일어나자마자 마시는거 좋지!! 현이한테도 아까 그렇게 말해줫엏ㅎㅎ내일 변경해서 다시 넣을게!! 11년 전 독자14 오 나 죠리퐁인데 운동대박..b 난 더 할래도 의지때문에ㅜㅜ대박이다 11년 전
	독자4 현이야 ! 오늘은 6시에 함박스테이크 ㅠㅠ 아침에 줄넘기 300개 ㅠㅠ 내가 줄넘기를 거의 처음 해본거라서 ㅠㅠ 300개 밖에 못하겠더라 물도 많이 마셔야겠다 ! 난 물 진짜 안 마시거든 ㅠㅠ 나도 자기전에 윗몸일으키기 50개 하고 자야겠어 ! 11년 전 다이어트요정 응응 나도 줄넘기 500개밖에 못햇어ㅠㅠ 300개라도 잘햇어!! 이제 조금씩 늘려가면 되는거니까 조금씩 늘려가잫ㅎ 물도 미션에 넣엇으니까 다섯잔은 꼭 마시기!! 아침에 일어나자마자 한잔마시고 시작하잫ㅎ 윗몸일으키기도 화이팅!! 11년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 11년 전 다이어트요정 맞아맞아 큰물통말고 오백미리짜리로 넣어다니면 마시기 편하고 많이 마시게되더라!! 큰물통에 2리터 넣고 시작하는거보다 작은물통으로 마시면 더 편하고 많이 마시게되!! 힘내자♥ 11년 전 독자10 응응 고마워ㅠㅠ! 11년 전 독자15 응응 고마워! 참고할께! 11년 전
	독자5 아침 사과한개 점심 떡볶이 저녁 밥한공기랑 김치째가 조금 간식 귤두개 물은 3리터넘게 마셨고 운동은 불타는허벅지! 난죠리퐁! 11년 전 다이어트요정 우오오 죠리퐁 짱인데!! 3리터 짱이다!! 먹는것도 엄청 조금 먹엇네!! 쩐당쩐당 불타는 허벅지 힘들다던데 짱짱 진짜진짜 잘했어!! 11년 전
	독자6 나 새벽달!! 오늘 두시간정도 걸었어. 기분 좋더라!! 예전에 발레했어서 165/42 였는데 그만두고 고등학교 올라오니까 지금 18살인데 165/52로 쪘다 ㅠㅠㅠ내 목표는 165/45되는거야 ㅠㅠㅠㅠ 아침 겸 점심은 김에 간장 조금해서 다섯덩어리 먹었어 저녁때 핫도그랑 콜라 반정도 먹어서 ...하....저녁이 문제야 ㅠㅠㅠㅠ 우리집에 체중계가 없어서 사야겠더라 ㅠㅠ 다음주부터는 방과후들어서 점심은 꼭 먹게 생겼다...큰일이야 우리학교 석식 이천칼로리인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ왜신청했지 조금만 먹어야겠다 그리고 앞으로 물도 많이 마시려고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 친구 텀블러 빌렸어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 힘내자!!!! 11년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 11년 전 독자20 귀여운 고창석 우리 힘내쟈규!!!!! 11년 전 다이어트요정 오 새벽달 나랑 동갑이네!!! 지금 빼놔야 고3때 미친듯이 찌는걸 막을수잇어 힘내자ㅋㅋ목표 내가 기록해 놓을게 힘내고 두시간걸은거 진짜진짜 잘햇어 줄넘기는 좀 햇어? 나도 학교급식이 좀 걸리지만 최대한 조금만 먹고ㅂ밥은 되도록이면 안먹고 반찬위주로 먹으려곻ㅎ 힘내자!! 11년 전 독자22 줄넘기는 학교에서 수업 끝나고 좀 하려구 ㅠㅠㅠㅠ틈틈히 해놔야지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 고3꿀꿀이는 되기 싯타 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 매일 조금만 달라고 하고 세숟갈에서 다섯숟갈만 먹어야지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ우리 힘내쟈규!! 11년 전 다이어트요정 응응 무리하게 식단 조절하지는 말고!! 적당히먹고 많이 운동해보자 우리 힘내!! 11년 전
	독자7 오뚝이 아침 암먹음 점심 떡국 밥 간식 라볶이 저녁 라면국물 피자두조각 오늘 줄넘기 몬했다ㅠㅠㅠ 운동도 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하..점점폐인이.. 11년 전 다이어트요정 운동 해야지 오뚝아!! 라면 먹으면 안돼!! 라면국물이 얼마나 안좋은데ㅠㅠ 피자도 당분간 피해보자 우리 운동조금이라도 윗몸일으키기라도 하고 자고 스트레칭 조금만 해주고 자자 힘내!! 11년 전 독자24 으응ㅇ...네...죄송해여.. 내일은 분발할게효 11년 전 독자29 으응ㅇ...네...죄송해여.. 내일은 분발할게효 11년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 11년 전 독자26 뚀르르..★☆ 11년 전 독자28 뚀르르..★☆ 11년 전
	독자12 쭈꾸미얌 아침으로 김밥1줄 점심으로 샤브샤브ㅠㅠㅠㅠ 저녁은 시금치랑 밥이랑 계란찜 이렇게 먹었다... 오늘은 운동도 못 했다 박봄다리운동 다리별로 두세트(한세트에30회) 이거밖에는... 내일부터 또 열심히 달려야지ㅜㅜㅜㅠ 11년 전 다이어트요정 그래도 박봄다리운동이라도 했으니까 잘햇어 김밥이 생각보다 열량 높다ㅠㅠ 나도 김밥진짜 좋아하는데 잠깐동안은 놔볼려고ㅠㅠ 내일부터는 줄넘기도 조금하고 물도 많이마시고 더 열심히하자 화이팅!! 11년 전
	독자18 아 맞다! 쭈꾸미인데 어제 인포에 눔다이어트라는 어플이 올라왔었는데 없는 사람들은 깔아봐!ㅇ미션도주고 만보기기능도 있어서 몇 걸음 걸었는지도 다 알려주고 좋더라구!! 11년 전 다이어트요정 아 맞아 나도 그거쓴다!! 칼로리 계산도되고 근데 만보기가 버스타고 한것도 계산해서 조금 안맞기는 한데 난 버스탄거 천보정도 빼고 생각해서 보고잇닿ㅎㅎ 그래서 오늘 만보조금 더 돼!!ㅎㅎ다들 힘내자!! 쭈꾸미 이거 올려줘서 고맙고 다들 도움벋으면 좋겟다!! 11년 전 독자23 응응 같이 열심히 하자 창...창석아.....으앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 11년 전 독자27 우와땡큐!( 오뚝이 ) 11년 전
	독자19 징아 11년 전 독자31 아침 - 굶음 점심&저녁 - 라면1,사과1 거의자버렷어ㅠㅠㅜ어제너무늦게자서ㅜㅜㅜㅠㅜㅠ줄넘기는200밖에안햇닼ㅋㅋㅋㅋ내일부터빡시게! 11년 전 다이어트요정 오오 그래도 200개 햇오 잘햇어 오오오!!ㅋㅋㅋ 라면은 될수잇으면 치워버리고 귀찮더라고 밥챙겨먹자우리!! 내일부터 더 열심히하자ㅎㅎ 왜 늦게잣어ㅠㅠ피곤햇겟네ㅠㅠ오늘은 일찍자고 내일도 힘내!! 11년 전 독자33 쓰니도퐛팅! 11년 전
	독자32 엏 이제 왔다 늦었다ㅠㅅㅜ! 현이요정이얌 아침 - 못머금 점심 - 만두국 저녁 - ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ찰밥 잡채 불고기 간식 - 케이크 3조각 (한숨) 햄치즈 마늘 바게뜨방 (경악) 우유 2잔 (체념) 곶감 1갴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동은 미션으로 1000개! 하려고 했으나 시간 없어서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 500개 했다.. 덕분에 늦어가지고 엄마, 아빠, 동생한테 욕 폭탄머금 ㄸㄹㄹㄹ.. 나도 오늘 500개 하는데 너무 힘ㅁ들더라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다리땡긴다 오랜만에 해서 그런지.. 큽.. 내일부터 진짜 안먹어야지 모든 행사 끝남! 뀰루루루ㅜ~ 11년 전 다이어트요정 간식 어쩌자고 저렇게 먹어!! 혼나야겟네 현이요정!! 한숨 경악이 안나오게 해야지!! 그래도 이재 모든 행사가 끝낫다니까 다행이다 이제 진짜 열심히 하자!! 500개라도 진짜 잘햇어 나도 오백에 밖에 못햇거든 진짜 힘들더라 예전에는 그냥햇던건데ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 내일부턴 더 열심히하자 다리는 충분히 스트레칭해주고!! 11년 전
	독자34 아침-x 점심-라면 반정도남김 저녁-x 운동박봄다리150개 물2리터마심 11년 전 다이어트요정 잘햇어잘햇어 근데 누구야.... 11년 전
	독자35 몽구 / 나는 어제 자장면 까지 참고 밤에 가족들이랑 고깃집 갔음...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어제 30분이상 걸었고 음..줄넘기를 못했네ㅠㅠ 윗몸일으키기를 해야지 11년 전 다이어트요정 그래도 자장면은 참앗네!! 잘햇어 고기도 조금은 먹어도 괜찮아 너무 늦은시간에 많이먹지만 말자!! 이쁜 몸을 위해!! 11년 전
	독자36 어제 아침 밥한공기 된장찌개 제육볶음 점심 X 저녁 X 간식 딸기5개 파인애플 3조각 오늘 아침 X 점심겸저녁 대창....★☆ 간식 토스트 굶으면안될거같어.. 오늘대창폭식햇어...시무룩..망햇어난...내일부터진짜빡세게하려구...오늘은자전거삼십분타고 훌라후프돌릴예정이야 홧팅하자ㅠㅠㅠㅠ♥♥ 11년 전 독자37 아참 나돼지야 11년 전 다이어트요정 응응 굶지마 절대 굶지는 말고 조금이라도 꼭 먹어!! 굶으면 맛잇는거보면 못참겟더라 난..굶지말고 조금이라도 꼭 먹기!! 11년 전 다이어트요정 응응 굶지마 절대 굶지는 말고 조금이라도 꼭 먹어!! 굶으면 맛잇는거보면 못참겟더라 난..굶지말고 조금이라도 꼭 먹기!! 11년 전

다이어트 이번에는 성공해보자48