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익들아 나 다이어트중에 이거먹엇어...ㄱㅊ아?8

l조회 137
이 글은 8년 전 (2017/12/26) 게시물이에요

익들아 나 다이어트중에 이거먹엇어...ㄱㅊ아? | 인스티즈

점심은 그래도 좀 포만감있고 맛있고 탄수화물먹으려고 곡물식빵사왓는데 성분보니가 77퍼가 밀가루야...ㅠㅠㅠㅠㅠ이게 호밀빵? 그런건줄알앗는데ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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밖에 나갈 익들아 이거 꼭 명심하렴!2
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익인1
갠찮아!이정도는
8년 전
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글쓴이
다여트중에 탄수화물은 그래도 먹으라햇믄데 밀가루는 안되나?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
8년 전
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익인2
괜찮앙 운동하면 되지
8년 전
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글쓴이
근데 저빵 이제 한 5일분?남앗는데 앞으로 점심마다 먹어도 돼...!?
8년 전
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익인3
저거 먹고 다른 식단을 조절하면 되지 아뉴을깡ㅠㅠ?? 내가 음식을 너무 제한했더니 살이 오히려 안빠지고 좀 먹었더니 빠지더라고ㅠㅠ
8년 전
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글쓴이
아침저녁은 샐러드나 단백질위주고 점심만 일반식아니면 저런 탄수화물!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㄱㅊ앗? 운동은 줄넘기하고 스쿼트
8년 전
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익인4
괜찮은 것 같다!!! 열심히행!!!
8년 전
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글쓴이
4에게
라븅
8년 전
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