166/60킬로고 한 끼 일반식 한 끼 다이어트식 먹으면 한 달간 살 얼마나 빠질까?

직장인이라 점심 부실하게 먹으면 너무 배고파서 도시락 싸가지구 다니는데

저녁은 구운 채소나 과일로 가볍게 먹고 점심 일반식 먹고 한 시간 홈트나 줄넘기나 유산소하면 6월 끝날 때까지 얼마나 빠질 것 같아?

[익인1]

지금도 보통이라 많이 빠져도 5키로