호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/44426192주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 초보인데 샐러드 처음 먹었거든 근데 칼로리가 530이야...4

l조회 130
이 글은 4년 전 (2021/7/28) 게시물이에요
오늘 첫끼인데 보니까 샐러드는 400 칼로리 정도 까지가 괜찮대,,, 간데 난,,, 드레싱소스 합친 칼로리이긴 한데  

뿌려 먹는 것 보단 찍어 먹는 게 덜할거라는 얘기들이 많아서 찍어 먹었는데 어떡해? 벌써 망한 거야? 530은 에바야?
연관글
내가 솔로인 이유
당근거래2
생치인데 여기서 다이어트 어케 하니..
대표 사진
익인1
한끼정도인데 그리고 소스에 연연안해도 될거같아 ! 샐러드 먹고 망할 수 없다 … ! 아자아자 !
4년 전
대표 사진
익인2
망한게 어디있어... 그정도로 망한거면 다이어트 못해. 그냥 강박 갖지말고 적당히 챙겨먹고 운동하면돼.
샐러드 먹은거부터가 망한거 아님.
4년 전
대표 사진
익인3
칼로리 별로 안중요해 식단강박 갖지마 샐러드도 못먹으면 어떡해
4년 전
대표 사진
익인3
한끼먹고 망했다 이러면 식단조절 의미가 없지
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
남쟈없냐 남쟈 전대화내용1
19:40 l 조회 16
24살인데 아직도 직무랑 산업군 못정함ㅋㅋㅋ 한심하지2
19:40 l 조회 9
앞으로 술 안먹어야지ㅠ
19:40 l 조회 6
힌스 하늘색 메쉬쿠션 잘 썼는데 비슷한 거 추천 부탁!
19:39 l 조회 5
익들 엽떡 메뉴 뭐로 시킬까 엽떡9
19:39 l 조회 15
맘스터치 아라비아따 치즈 버거 마싯서???3
19:38 l 조회 8
칼국수 vs 수제비 vs 비빔밥 3
19:38 l 조회 10
노랑통닭vs굽네 고바삭6
19:38 l 조회 9
필테 재밌는데 어렵고 힘들어
19:37 l 조회 9
노봉법 만들었더니 있는 놈들이 더함 진쩌4
19:37 l 조회 16
결혼시 남자 월급 마지노선 얼마야?17
19:37 l 조회 48
저녁 먹을까 말까!!!!3
19:36 l 조회 8
스벅은 그냥 오너리스크가 크지2
19:36 l 조회 19
아니 사과한것도 진짜 짜증남4
19:36 l 조회 34
HOT
더보기
thumbnail image
외할머니가 임신했는데 낳겠다고 해서 집안 난리남 39
thumbnail image
모임에서 왜 애 안 낳냐고해서 대답했더니 무슨 사이코 보듯이 대함 31
thumbnail image
💥불교에서 말하는 최고의 복수 방법 52
thumbnail image
국내 언론 리뷰 뜨기 시작한 영화 <군체> 14
thumbnail image
역사왜곡으로 난리인 지금 상황에 중화권 행사 간다는 변우석 26
이번주 한능검 보는 사람?!!
19:35 l 조회 8
나는솔로 오늘 12시 지나면 나와!!?
19:35 l 조회 8
버스에서 시끄럽다고 하는 거 민폐임?2
19:35 l 조회 28
얘들아 남친이 잠을 너무 많이자…9
19:35 l 조회 31
요리학원 취미반 어때?
19:35 l 조회 7
27살 운전 면허 따려는데11
19:35 l 조회 26


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
19:40
1어제 차사고났다는 익인데 상대방이 입원하겠대 29
2 시장 회 3만원치 ㅇㄸ 11
3헐 금양 결국 상장폐지.... 1
4취준이란게 뭔가 엄청 쉽게 느껴짐 4
5너희 셋로그로 소개팅도 하는 거 알아? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌ 2
6 조카 숙제 대신 중 ^^ 3
7 나보다 모공 심한 사람 없을듯 ... 8
8지나간 20대 너무 아까워서 눈물난다 8
9헬스장 가서 천계만 40분 타는 거 어케 생각해 7
10워홀 5개월 다녀와서 한국말 어눌해진 거 어때? 6
11직장인들 진짜 존경스러운 게 7
12도로주행 6트째인데 화단탓어 오늘 ㅠㅠㅠ 하필이면 비와서 3
13결혼시 남자 월급 마지노선 얼마야? 10
14아니 사과한것도 진짜 짜증남 2
15노랑통닭vs굽네 고바삭 2
16버스에서 시끄럽다고 하는 거 민폐임? 2
17스벅에 사람이 거의 없음 4
18필테 재밌는데 어렵고 힘들어
19칼국수 vs 수제비 vs 비빔밥 2
20스벅은 그냥 오너리스크가 크지 2
1 연프 최초 인스타 팔로워가 2년동안 꾸준히 떨어지는 출연자 11
2 의사가 말해주는 안면윤곽수술 7개월 후 살처짐 3
3 [나혼자 산다] 배우 박서함 집으로 보는 자취 초반과 자취 4년차 집 상태 비교 1
4 현재 얼굴이 화끈거린다는 스벅 상류층 논란..JPG
5 올리브영 로고 짬지같음... 37
6 아들맘들이 눈치보지않고 아들 친구들을 맘껏 따먹는 사회가 오길...twt 26
7 하루 8시간 수면은 독"... 50만명 빅데이터가 증명한 수면 황금타임 24
8 어떤 곳보다도 소문이 빠르다는 여의도 증권가
9 25살에 개원한 최연소 개원의
10 절실하게 뛰어오면 문 열어준다는 지하철 기관사 11
11 자꾸 여지 주는 20살 연하 여직원2
12 국내 언론 리뷰 뜨기 시작한 영화 <군체>14
13 강다니엘 인스스 업데이트
14 초록글 🤬이대로 가면 ㄹㅇ 참사 각이라는 GTX 철근누락 상황49
15 역사왜곡으로 난리인 지금 상황에 중화권 행사 간다는 변우석27
16 손님한테 기싸움 시전하는 피자집
17 전공의 2년차 의사가 환자에게 개빡친 순간.jpg4
18 길고양이와 유기된 랩터가 싸우는 것을 목격했습니다. 제발 랩터를 함부로 유기하지 말아주세요2
19 회사 단톡방에 충고글 올린 부장님1
20 갑자기 350만원을 빌려달라는 친구
1 인생 대박이네.. 100억 아직 다 못썼는데 또 당첨 12
2 비행기 정보 사서 알아서 피하라는 수준인 코르티스 소속사 10
3 와 근데 코르티스 이거 진짜면 소속사가 좀 문제있는거 아님? 5
4 근데 연옌들 셋로그 어케 공유함? 7
5 건대에서 하투하 온다고 대기실에 적어놓은거ㅋㅋㅋ
6 정보/소식 제로베이스원 3일차 누적 초동 9
7 아이유팬들아
8 스벅 여름 프로모션 다 엎어졌구나 워 2
9 정보/소식 5시간전 또 사과한 무신사 13
10 셋로그도 곧 유행에서...ㅋㅋㅋㅋㅋ주어 성한빈 14
11 있지 리아 남동생 하관 똑띠다ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
12 정보/소식 강다니엘 인스스 업데이트 2
13 아 진심 웃다 토할뻔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
14 정보/소식 방시혁 주가조작 관련 새로 뜬거라는 정보소식글 가짜뉴스임 10
15 너네 본진도 멤버 자작곡을 제 3자가 자기 곡이라고 유튭 스포티파이 앺뮤 틱톡 이런데 등록해? 2
16 울삼 음중 위시 나올 가능성있어? 3
17 기리고랑 밤이되었습니다 재밌게 봤는데 추천 좀! 16
18 ㄹㅇ 탈일반인급 아니신가 1
19 제베원 진짜 존뇌 기특하네 3
20 오랜만에 원빈이 고향 울산 가네 5
1 세븐 이다해 부부 임신했대 7
2 채종협 몸키운거봐 11
3 이준영 왕사남 천만전에 축하한다고 박지훈한테 연락했대 7
4 취사병 초대박 난건가?? 29
5 근데 드영배를 팬카페로 썼다는게 뭔말임? 11
6 정보/소식 [단독] 국세청, 배우 이민기 '1인 기획사' 고강도 세무조사…왜? 2
7 변우석도 액션스쿨 다녀?? 5
8 오늘 전지현 진짜 예쁘다 19
9급상승 황정음 유튭 시작하나봄 7
10 와 농협은행 박지훈 인사 영상 개ㅐㅐ예쁘다 4
11 세븐도 대단하다
12 원더풀스 와 홍건데 보는데 박은빈 말 개잘한다 ㅋㅋㅋㅋ 1
13 난 취사병 본방으로 보는 애들이 ㄹㅇ 대단하다고 본다 9
14 어제랑 그저께 총 8명 사과문 올렸대 22
15 정호연 진짜 기대된다....
16 유미의세포들3 감독 변태임... 8
17 군체 반응 좋아? 1
18 취사병 취랄이 무슨 뜻이야? 5
19 스띵이 우리나라에서 인기 없는 이유가 뭘까 3
20 그만 좀 매달려라 으휴

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation