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도착해서 옷 갈아입고 몸풀고 유산소 근력 스트레칭 복근운동 샤워 머리말리기 그냥 아예 싹 다 포함해서!! 그냥 헬스장 들어갔다가 나왔을 때 몇 시간 지나있어? 나는 와서 유산소 한 시간 근력 한 시간 뭐 스트레칭이나 샤워 이런 거 포함 3시간정도 있는 것 같은데 내가 너무 오래 있는 건가? 보통 얼마나 하는지 궁금해서
| 이 글은 4년 전 (2021/12/07) 게시물이에요 |
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도착해서 옷 갈아입고 몸풀고 유산소 근력 스트레칭 복근운동 샤워 머리말리기 그냥 아예 싹 다 포함해서!! 그냥 헬스장 들어갔다가 나왔을 때 몇 시간 지나있어? 나는 와서 유산소 한 시간 근력 한 시간 뭐 스트레칭이나 샤워 이런 거 포함 3시간정도 있는 것 같은데 내가 너무 오래 있는 건가? 보통 얼마나 하는지 궁금해서
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