여자도 가슴운동하면 가슴커져?

운동많이하는 남자들 가슴크자나

[익인1]

그건 근육이 커진거잖음

[익인2]

커진다기보다는 모아져서 더 봉긋해 보인달까 모양이 예뻐짐

[익인2]

팔뚝이나 허벅지도 운동하면 쳐지는거 없어지자나 그런것처럼!

[익인3]

커짐

[익인3]

커지고 모양 예뻐짐 물론 수술한 가슴에는 절대못비비지만 윗가슴 채워져서 파인옷입으면 티남 대신 운동 열심히해야 이정도생김 저중량 고반복으로 하면 안생기고 무조건 고중량으로

[익인16]

무슨 기구 해야대?

[익인3]

펙덱플라이, 체스트프레스, 팔굽혀펴기 종류로만 해도 자세 잘잡고 무게 올리면 충분

[익인36]

할 대박... 바로 하러간다ㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

ㄴㄴ 드라마틱하지 않음 그래서 보디빌더 중에 수술하는 사람 많대

[익인5]

운동 오래한 사람들 보니까 모양?이 달라지더라 윗가슴이 봉긋해지는 느낌

[익인6]

22 근데 진짜 진짜 진짜 오래 해야 해... 웬만하면 잘 안 생겨...

[익인7]

33 남자랑은 완전 달라 여자 가슴은 지방덩어리라

[익인8]

ㄴㄴ 오히려 살빠져서 가슴도 줄어들거나 현상유지일거같은데

[익인9]

가슴이 커진다기보다는 가슴 근육이 발달한다..?

[익인11]

안커질걸..오히려 살빠지지 여자는 근육만들기 힘듦 살찌워서 지방으로 가슴키우는게 훨빠름

[익인12]

내가가슴운동 많이해봤는데 진짜 남자가슴근육만큼 키우는거아니면 그냥 납작탄탄해짐
가슴 광배만 발달하고 지방은 그대로라서 더이상해....

[익인13]

탄력은 개선될수있지만
안커져... 그정도로 볼륨이 커질정도로 가슴근육이 발달하면
애초에 유선+지방으로 발달하는 동그란 가슴과, 근육발달한 가슴은 모양이 달라서
남자 보디빌더처럼 네모난 가슴처럼되거든...

생각해보면 팔근육이나 등근육도 키우기 힘든데... 가슴근육으로 볼륨을 키우는게 얼마나 말도 안되는 이야기인지...

[익인14]

운동해서 윗가슴 볼록해지면 무슨 느낌이야??? 근육처럼 단단하진 않을거 같은데 맨 가슴보단 단단해?

[익인17]

근육 사이즈 커지는거라서 단단해 남자만큼 딴딴! 은 아니어도

[익인15]

윗가슴 없어서 해볼까 했는데 효과 없어…? 그럼 안 해여지…

[익인18]

ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ근육이 커지면 가슴 위에 지방이 더 빠지지

[익인19]

지방 빠지고 근육 발달하면 작아져서 보디빌더들 수술 개많이 한댁음 -이상 내 피티쌤 말씀-

[익인20]

남자는근육덩어리지만여자는 지방덩어리 탄탄해보일순있어 안쳐지고 근데 막 남자처럼 커지고 그러진 않아...

[익인21]

여자는 거의다 지방이니까 근육이생기는것보다 지방이 빠지는게 더 많아서 작아지는거아냐?

[익인22]

지방이 빠져서 작아짐 .. 탄력이 생갈뿐 •••

[익인23]

ㄴㄴㄴ

[익인23]

근데 여자는 가슴근육이 적어서 윗가슴 봉긋해지는 근육 채우기 개힘듦

[익인24]

말도안돼 보편적으로는 작아지는게 맞지않아?

[익인25]

여자는 가슴 크려면 지방보다 유선이 더 중요하지않나..?? 타고난 유선 둘레가 작으면 운동해도 소용없을듯

[익인26]

아니 사이즈는 불변

[익인27]

그냥 탄력이 좀 생기는정도..?컵사이즈는 더 줄어들수도

[익인28]

그냥 윗가슴이 단단해지던데 가슴 사이즈는 상관없는듯

[익인29]

작아지던데..

[익인30]

가슴 지방 커팅 되는 거 아니냐

[익인31]

진짜 가슴수술한 것처럼 커지냐고 하면 no
결국 다이어트가 지방 걷어내는거라 살로 찐 가슴이면 잃을 수 밖에 없음
근데 몸라인 정리하고 흉곽 줄어들면 사이즈가 커지는 경우 간혹 있음 근데 그건 밑둘레가 줄어서 그런거고 전반적으로 부피는 작아지더라

[익인32]

아닐 거 같은데...그래서 그런 보디빌더 하시는 여자분들 중에 수술 하시는 분들도 많던데...

[익인3]

위에 댓글 한번 달았는데 지방 빠져서 작아진다는거에 얘기하고싶은게 있어서 한번 더 달아봐 보디빌더들은 체지방률을 거의 살껍데기 남은수준으로 빼야하기때문에 당연히 근육으로 채워도 지방이 다빠져서 대부분 수술함 일반인들은 그만큼 체지방 빼지 않기때문에 근력운동만 한다고 가정하면 근육볼륨이 커지기때문에 가슴 커진다고 할 수 있음(분명히 해야할건 가슴성형수준에는 발끝에도 못미침 볼륨이 조금 채워지는정도) 근데 체지방 줄이는 목적도 있으면 지방도 빠지기때문에 오히려 작아질수도
가슴 근력운동 한다고 그 부위 지방이 더 빠진다는건 말도안된다고 생각

[익인33]

유방은 살쪄야 커지지 지방이니깐~ 근데 가슴운동하면 바스트 업 된다고 하던디??

[익인34]

눈에보이게 커지려면 남자처럼 중량치고 약까지 손대야할껄…그냥 여자기준 가슴운동은 거기 속근육만 깔짝깔짝 느끼고 자극시키는 정도…가슴커진다라기보단 쳐진가슴 업이 더 맞는거 같은데 ㅠ 막상 쳐진가슴도 그렇게 효과가 없음… 애초에 윗가슴볼륨 채우는거 여자한텐 힘들고..만약 근육 키운다 해도 남자의 갑바처럼 보일수도 있어 쳐진건 수술이 아닌 이상 다시 쳐진걸 회복시킬수 없어서…
그리고 가슴작은사람들이 하면 더 작아 질수도 있는게 그나마 희미하게 있던 아랫가슴 음영이.. 윗가슴볼륨으로 업이되면거 아래음영이 사라지고 그로인해 더 작아보일수 있음
아랫가슴은 많은데 위가슴볼륨이 좀 적어서 신경쓰이는 사람들만 나만 알 정도로 하는게 맞음..그냥 브라 잘 착용하고 등운동하면서 등펴고 다니는게 나음

[익인35]

작아져ㅋㅋㅋㅋ 탄력이나 쳐진가슴 개선하는데는 도움됨