고도비만은 살 진짜 금방 빠지는구나 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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고도비만은 살 진짜 금방 빠지는구나10

4년 전l조회 370

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이 글은 4년 전 (2022/4/15) 게시물이에요

내 얘기임 원래 운동 안해서 거의 굴러다니다가 고도비만 됐는데 2주전에 유튜브에 있는 홈트 하나 따라서 해보니까 은근 재밌는거야그래서 이것저것 찾아보면서 꾸준히 하고 유산소 운동도 했음 매일매일 하루에 2시간 정도 했음. 근데 운동을 하는데 먹는걸 그대로 먹으면 제자리인거 같아서 식단 관리도 하니까 2주만에 10키로 빠짐 .. 지금까지 왜 안했지

나 고도비만인데 피티 한달받고 1kg밖에 안빠..33

	익인1 대단한데..... 하루에 2시간 운동이 가능한거냐며... 4년 전 글쓴이 약간 몇번 하다가 빠지는게 눈에 보여서 재미 붙여서 한거 같음 ,, 어느순간 나도 자연스럽게 운동하고 있더라 4년 전 익인1 대박 ... 난 직장 퇴사해야 의지 생길듯 후.... 나도 왕뚱땡이인데 열심히 빼야지 4년 전 글쓴이 의지박약인 나도 했는데 쓰니두 할 수 있어 !! 홧팅 4년 전 익인1 홧팅! 4년 전
	익인2 헉 멋있어... 난 한시간도 겨우 해5/는데 ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 난 그래서 중간중간 5분정도 좀 자주 쉬었어 ㅠㅠ 쉽게 힘들더라구 그리고 한 사람 영상만 보니까 질려서 여러 사람들꺼 찾아보면서 했어 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 고마우 ㅠㅠㅠ 좋은 하루 돼 !! 4년 전
	익인4 쓰니가 대단한 거야!!! ♡ 하루에 두시간씩 운동이라니…… 멋지다잉 ㅎㅎㅎㅎㅎ 절대 쉽게 그냥 빠진 거 아님!! 🥺 4년 전


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