유연성 제로여도 필라테스 할 수 있을까?

나 유연성 진짜 안좋거든… 학생때 측정하는거에서 마이너스 나옴 ㅠㅠ 근데 몸에 근육이나 이런게 없어서 헬스하면 다친다고 그래서 필라테스로 시작하려는데 괜찮을까?… 2:1이나 4:1정도 생각중이야 ㅠㅠ… 그룹으로 하면 아무래도 잘 못따라가겠지?

[익인1]

그룹으로 가면 진짜 못따라가
강사님이 봐주시는 거에도 한계가 있고 나 혼자 동작이 안됨.. 나때문에 계속 딜레이되고 ㅠ

[글쓴이]

일대일이 답인가.. 솔직히 일대일 너무 비싸서 ㅠㅠㅠ

[익인1]

비싸긴한데 못따라갈거면 일대일 아니면 비추..

[익인2]

그룹도 괜찮어 어차피 못하는 사람만 계속 자세 잡아주고 도와줘서

[익인2]

글구 유연성은 좀만 해도 꾸준히 하면 늘어서 괜찮앙