아 요즘 살 잘 빠지고 있어서 너무 좋다ㅠㅠ

방심 안하고 진짜 노력 많이 하는데 

나는 건강이랑 체력이 좀 안좋아서 

일단 식단으로 뺄 수 있을만큼 빼고 

운동도 서서히 들어갈건데 

진짜 노력한만큼 보상도 받으니까 좋다ㅠㅠ 

이제 살 찌지 말아야지

[익인1]

ㅠㅠ축하행 혹시 식단은 많이 쪼였어?

[글쓴이]

아니! 난 면,술,탄산 끊고
아침 점심 저녁 다 밥 먹는데
아침 저녁은 낫또랑 같이 아보카도 올려먹고 점심은 일 하고 있어서 주위 사람들이랑 일반식 적당히 먹는정도?
내가 면을 너무 좋아했어서 곤약면으로
비빔국수 해먹고!

[글쓴이]

매일 아침 저녁을 아보카도랑 낫또랑 먹는건 아니고 너무 물리면 계란만 먹고 자고~ 그런식으로 했엉

[익인1]

와 건강하게 했다 대단해ㅠㅠ 나는 잘 하다가도 간식 많이 먹어서 다 망가지거든,, 다시 도전 잘 해봐야겠당 식단 알려줘서 고맙고 쓰니두 운동 시작 파이팅하구 잘해보자!!!!