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l조회 78
이 글은 3년 전 (2022/9/28) 게시물이에요
고도비만인데 다들 그거만 안 해도 빠져~ 이런 댓만 달려서ㅠㅠㅠㅠㅠ 전 원래 안 한다고요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

밥도 딱 한 그릇만 먹음 ㄹㅇ 추가하고 이런 것도 없어 

근데 고도비만이야... 

지금 22살인데 중고딩때 찐 살들이기도 하고.. 20-21살에 술을 미친듯이 마셨거든ㅠㅠㅠ 

과거에 너무 안 좋은 식습관이구나 하고 군것질, 술 다 끊었음ㅠ 근데 ㄹㅇ 변화가 없어.. 찌면 더 쪘지..
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익인1
몇끼먹어??
3년 전
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글쓴이
시간대 말하면 세끼!
아침: 에너지바, 우유, 삼각김밥 중 하나
점심, 저녁: 일반식
대학생이라서 아침 수업 있으면 길에서 먹기 가능한 것들 먹는 편이야ㅠㅠㅠ

3년 전
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글쓴이
아침 못 먹는 날이 더 많기도 해ㅠㅠ
3년 전
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익인1
구럼 일반식 밥 양만 반으로 줄여봐!! 하루에 만보정도 걸으면 더 조을 듯
3년 전
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글쓴이
흑 만보이상은 늘 걸어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 일반식.. 먹어도 배고픈데 벌써 고통스럽다..
3년 전
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익인1
글쓴이에게
물도 많이 마시고 잠도 잘 자야 대 물 하루에 2리터씩 마셔바

3년 전
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글쓴이
1에게
당연하고 있징~~~~~

3년 전
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