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척추측만증 있는 사람인데5

l조회 112
이 글은 3년 전 (2023/2/01) 게시물이에요
어떤 운동을 배우면 그나마  

보조기 생활하면서 굳어진 몸을 유연하게 만들 수 있을까 

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익인1
나 측만증 때문에 운동치료 다닐 때 코어 근력운동 많이 배웠던 거 같앙
3년 전
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익인2
난 층만증인데필테했었ㅇㆍㄱ
3년 전
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글쓴이
여러가지 운동하고 싶은데
보조기만 3년정도 하니까 몸이 완전 굳어서..
3년 전
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익인2
필테는 요가에비하면 유연성 강요 그렇게 심한편아니었어..
3년 전
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글쓴이
필라테스가 그나마 괜찮아 보잇다.. 고마워 익2야
3년 전
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