헬스 시작하고나서 몸 피부가 안좋아짐..

특히 등드름 왜 생기는거.. 한번도 생긴적 없는디

[익인1]

헐 나도..

[익인2]

벤치에 눕느라
근육올라가지고 남성호르몬 생겨서

[글쓴이]

진짜??,,

[익인2]

엉
근육이랑 남성호르몬 관계때문에 올라오는건 어쩔 수 없고
머신이나 벤치 수건으로 닦고 하던지
운동한다음 바로 씻고
나드, 낫포유 제품 바디미스트 추천

[익인3]

운동하고 등드름 생기는 사람 많다던데...! 그래서 헬창들이 등드름템 공유하더라

[글쓴이]

난 스포츠브라 때문에 그런가 의심중

[익인4]

헐 나도... 나 3년차인데 등도그렇고 이제 어깨쪽도 그렇게됨ㅠ .. 나시도못입어

[글쓴이]

3년차인데 그래?ㅠ 땀 흘리면 피부 좋아진다던데

[익인4]

아 내말이 내가 안씻는거도 아니고..
하 진짜 어깨때매 스트레스아ㅜㅜㅜ힝

[익인5]

너무 씻어서 그런가.. 나도 수영 다니면서 잠깐 등드름 올랐다가 지금은 사라짐. 아니면 서서 머리 감아? 샴푸 땜에 그런걸수도

[익인6]

와 ㄹㅇ 난 가드름 어때드름 생김 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동하고 집 5분거리라 바로 가서 바디타올로 샤워하고 미스트 뿌려주는데도... ㅠㅠ

[익인7]

난 등에 반점같은거 5개생김....그래서 지금 헬스장 안가는데 1개빼고 다 사라졌어

[익인10]

운동 하는 사람인데 그런적 없어서 놀라는 중

[익인10]

운동 자체보다 먹는 거 영향이 클 걸

[익인26]

22 난.. 난 괜찮은데..?

[익인10]

그리고 근육 좀 생긴다고 남성 호르몬 막 생기지도 않아,,

[익인41]

44

[익인48]

5

[익인52]

66

[익인11]

단백질쉐이크 때문임!!그래서 유청단백질인가 뭔가 분류글도 있었는데 찾아봐

[익인12]

아니면 혹시 단백질쉐이크같은거 먹어? 단백질 쉐이크 성분 때문에 등드름 나는 사람 많이 봤는뎅

[익인13]

프로틴 먹으면 여드름 나더라 나도 그래서 여드름 왕창 생기고 끊음

[익인14]

헐 나도 등드름 생김 대박

[익인15]

헐 난 필테랑 웨이트 좀 하는데 등드름 생김 뭐지
등이 자꾸 가려워

[익인16]

나도...

[익인17]

난 그런적없는데 먹는거 문제아냐? 혹시 프로틴먹어?

[익인19]

22

[익인42]

3333

[익인18]

옷이 피부덮고 땀나서 그런거아님?? 등파인거 입어봐

[익인20]

운동한지 1년 됐는데 그런적 없음! 프로틴 안먹긴해

[익인21]

단백질쉐이크때문에 여드름 나는사람많아

[익인25]

22

[익인22]

헐 나다... 나는 결혼식때문에 살빼느라고 운동했는데 등에 여드름나서 진짜 짜증났었음..ㅠㅠ

[익인23]

씻고 뭐 잘발라주는것도 중요해 ㅋㅋ

[익인24]

나도 그래.. 아마 단백질 많이먹어서 그런거같아
나도 등드렘템 ㄴㅍㅇ 바디미스트 쓰거있어 아직 효과는 못봄

[익인27]

여드름이면 프로틴

[익인28]

난 엉드름 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 땀도 원인이다....

[익인29]

단백질쉐이크랑 여드름이 관련 있다니 충격…

[익인30]

오히려 땀빼고 바로 씻어서 피부 좋아지던데
진짜 프로틴 영향인가

[익인31]

헐 프로틴 영향이군!

[익인32]

몸짱에 피부까지 좋은사람 부럽드라

[익인33]

헐 난 가드름 생기던데

[익인34]

열올라서그래 남성호르몬때문이아니고 ㅋㅋㅋ

[익인46]

2ㅋㅋㅋ

[익인35]

평소에 유제품 먹는 경우 있어?

[익인37]

난 심지어 온몸에 두드러기 나서 병원신세 짐ㅠ

[익인38]

나 일평생 무좀없었는데 헬스장 샤워실 다니고부터 무좀 달고삼...

[익인39]

앗 ㅠㅠ 나도 등이랑 어깨에
운동하고나서부터 트러블생겨

[익인40]

낫포유 샤워젤 써봐 나 그거 안쓰면 바로 올라오는 사람 광고아님 …

[익인43]

프로틴 이거나 옷 빨래 문제일듯
땀 묻은 옷 냅두다가 빨거나

[익인44]

나두 등드름 가드름 엄청생겨 브라탑에 땀차서그런거같애

[익인47]

1. 프로틴같은 보충제 먹는다면 보충제속에 포함된 합성첨가제로 인해 트러블 날 수 있음.
2. 샤워할 때 샴푸가 제대로 안닦였을 경우. 본인은 다 닦였다고 생각하는데 사실 유분기가 그대로 남아있으면
높은 확률로 등드름 올라옴
3. 강도높은 웨이트트레이닝하면서 몸에 열이 오르면 체내 염증반응을 촉진해서 피부염이나 여드름이 악화될 수 있음.

[익인51]

3은 진짜 의왼데 내가 맨날 고강도로 근력운동 하거든.. 얼굴에 열 오르는 체질이고
그럼 여드름 생길수밖에 없어?
헬트나 웅동 많이 하는 사람들 보면 피부 구릿빛에 엄청 좋은 사람 많던데..

[익인47]

트러블 잘 나는 체질이고 유분기 많은 편이면 여드름이 더 악화될 수 있음.
그래서 피부과나 한의원 가도 여드름 많이 나는 체질은 적당히 운동하라고 주의주기도 함.

[익인49]

운동복 매일빨아?

[익인50]

헬스하면 근육키운다고 평소보다 단백질 많이 먹어서 그리고 운동 직후 바로 샤워해야함