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근데 다이어트는 식단이 90인데 운동은 왜 하는 거야??11

l조회 160
식단으로 살 빠지는 거지 운동으론 살 빠지는 거 아니라고 그러던데 왜 하는 거야?? 진짜 궁금해서!! 
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익인1
살쳐짐 방지이려나 솔직히 요요방지는 말도안된다고 생각
9시간 전
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익인2
운동 안 하면 눈바디 안 이쁨
9시간 전
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익인3
근육
9시간 전
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익인4
눈바디랑 자세가 다름 같은무게라도 더 예쁨
9시간 전
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익인5
살쳐짐 생각보다 심함
8시간 전
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익인5
유산소 30분에 근력 10분이라도 하고 빼는거랑 식단으로만 빼는거랑 다름 특히 몸무게나 나이에따라서도 차이 많이 남
8시간 전
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익인6
근력운동 안하면 식단으로는 근육도 살살 조져짐 = 기초대사량 개 ㅈ망
8시간 전
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익인6
다이어트 끝냈을때 ㄹㅇ 개쩌는요요 보고싶으면 절식으로만 빼면 됨
8시간 전
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글쓴이
오...
나 홈트로 슬로우버피랑 스쿼트 하고 있는데 이 정도면 괜찮아?
8시간 전
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익인6
인바디 찍어봐 말로만해서는 모룸
8시간 전
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익인7
녹아내리듯이 볼품없게 빠져 운동은 눈바디를 위해
8시간 전
   
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