야간근무때 아침퇴근해서 점심쯤 일어나면 대충먿음(빵 반만 먹음) 종합영양제 이런거 챙겨먹고 양치하고 다시 자서 출근하기전에 밥먹고 출근함 쉬는시간에나와서 에너지바랑 낱개짜리 하나 과자먹고 다시 들어가서 일하다가 나와서 야식(석식)때 집에 싸온 빵이나 고구마나 계란이나 요거트 우유먹음.. 퇴근하기전에 배고프면 에너지바 먹음 집와서 씻고잠
주간때 다시 돌아오겠징
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야간근무때 아침퇴근해서 점심쯤 일어나면 대충먿음(빵 반만 먹음) 종합영양제 이런거 챙겨먹고 양치하고 다시 자서 출근하기전에 밥먹고 출근함 쉬는시간에나와서 에너지바랑 낱개짜리 하나 과자먹고 다시 들어가서 일하다가 나와서 야식(석식)때 집에 싸온 빵이나 고구마나 계란이나 요거트 우유먹음.. 퇴근하기전에 배고프면 에너지바 먹음 집와서 씻고잠 주간때 다시 돌아오겠징 |