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러닝머신에다 뭐하면 살이 빠질까6

l조회 108
이 글은 8년 전 (2017/12/04) 게시물이에요
유산소 운동은 줄넘기가 짱인가 역시..다이어트 해본 익들 좀 알려주라...ㅠㅠㅠㅠ
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턱에 뭐 났음
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익인1
난 하비라서 다리운동 엄청 했는데 몸무게도 빠지던뎅
8년 전
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글쓴이
나도 하비라서ㅠㅠㅠㅠㅠ다리 운동 어떤거 했는지 알 수 있을까?
8년 전
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익인3
유투브에 치면 나오는것들 했어!!
8년 전
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글쓴이
그렇구나 고마워!! 따라해봐야겠다 한번
8년 전
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익인2
근력운동 ..! 난하루에 버피 100개씩히고 식단조절 했더니 3키로 정도 빠졌다
8년 전
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글쓴이
버피 100개...대박이다...식단조절도 하깅 해야하는데 샐러드 이런거만 먹음 될라나....ㅠㅠㅠ
8년 전
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익인4
스쿼트 어때 ㅎㅅㅎ/
8년 전
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글쓴이
스쿼트 생각하고 있는데 자세 잡기가 너무 어렵더라....자세 제대로 찾아보고 해볼게!!!!고마워!
8년 전
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