나 다이어트 약 네 번째 타는데 진짜 자살 하고 싶어

	익인1 그럼 먹으면서 운동 빡세게하는건 어때 8년 전 익인2 세시간씩 8년 전 익인6 2222 8년 전 글쓴이 세 시간씩 말이 쉽지 뭐 죽지 않을 만큼 먹고 죽을만큼 운동한다는데 운동도 나 할 수 있는 만큼 해야 된다고 생각하는 편이라 운동 잘못하고 무릎 상한 뒤로도 계속 운동은 꾸준히 하고 있어 열심히,,, 한 시간씩 런닝머신 뛰고 삼십 분 요가 하고 꾸준히... 8년 전 익인23 음...음식욕구를 못참겠으면 차라리 먹고 운동을 열심히 하는 게 낫지 않을까 싶었다...ㅜㅜ 무릎에 무리 안 가는 한에서 운동 시간 늘리는 건 어때? 수영이나 짐볼? 등등 다리 무리 없는 운동들도 많으니까! 8년 전 익인24 그냥 대안제시 해본거구 당연히 별로다 싶으면 무시해도 돼!ㅜㅜ 8년 전 글쓴이 24에게 아니야... 나 수영 선수 생활도 했었고 킥복싱 선수 생활도 했었는데 이게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미치겠어 왜이러지? 운동 안 좋아하는 거 아니야 근데 이게 진짜 사람이 돌겠어 살이 찌고 미치겠더라니까 이게 먹는 게 조절이 안 되는 게 너무너무 커 이걸 어떡하지 8년 전 익인32 글쓴이에게 그냥 살찌는거 받아들여 약먹어도 식욕억제가 안되면 쓰니.스스로도 억제.의지.없는 거 8년 전 글쓴이 32에게 살 찌는 것도 스트레스지만 그보다 더한건 폭식증? 이라는 것 같은데 스스로 억제 의지가 없다는 건 나도 판단 안 하는데 익이니가 판단하는 건 좀 기분 나뻐 나는 정말정말 고민이란 말야 ㅜ 이게 만약 병이라 판명 되면 내가 그때도 의지가 없는 건 아니잖아... 8년 전 익인119 글쓴이에게 앗 그냥 혹시나 해서 말하는데 32는 나 아녀ㅜㅜ 난 6, 23, 24가 나다! 혹시나 오해할까봐ㅜㅜ 난 지금 답댓 확인했거등.. 8년 전 익인120 119에게 폭식증 앓던 사람들 보면 나 자신을 사랑하는 게 중요한것 같더라..! 어렵겠지만 자존감 올리는 훈련을 추천해볼게! 8년 전
	익인3 차라리 이번 주까지 먹고 싶은 거 맘대로 먹고 다음 주부터 운동이랑 다시 시작해보는 건? 너무 제한하려 하니까 스트레스 받은 거 아닐까 8년 전
	익인4 몸무게 많이 나가는 편이야? 그럼 음식 평소 양의 조금만 줄여도 금방 빠질텐데 좀만 줄이고 운동을 많이 해 봥 8년 전
	익인7 내 지인은 혀에 피어싱 뚫고 미용몸무게까지 뺐었어 8년 전 글쓴이 난 혀 피어싱 뚫고 당일 날 라면 먹었어... 8년 전
	익인8 내친구도 한의원약 쎄게 타도 억제가 안되더라 그리고 간질약은 오히려 먹으면 살쪄 우리엄마가 먹거든 나도 한의원약 타서 먹어봤지만 식욕억제는 되는데 속도 안좋고 대수롭지 않은일에 짜증내고 울고 완전 힘들더라.. 너무 약에 의존하지말고 음악들으면서 조깅하던지 아님 헬스를 끊던지해ㅠ 8년 전
	익인10 나도 폭식이 자제가 안된다 어젯밤에도 폭식했어 근데 오눌 다시 운동하고 식단조절하려고!! 쓰니도 스트레스받으러하지말고 어렵겠지만 약에 너무 의존하려하지 말구 운동부터 시작해바 그리고 음식은 조금씩만 줄여 먹고싶은거 하루한끼 씩 먹구!!! 8년 전 글쓴이 운동도 하는데 안 빠지니까 사람이 진짜 돌아버릴 것 같아 8년 전 익인31 조급하게 생각할 거 없어 쓰니 마음대로 안돼서 속상하겠지만 그냥 나는 지나고 생각해보니까 내가 내자신이 마음에 안들어서 그렇게 화나고 스트레스받고 그래서 또 폭식하고 그런거같아..진짜 그냥 하루한끼는 내마음껏 먹는다!생각하구 다른두끼를 식단조절하는건 어때?! 스트레스받지않도록 8년 전 글쓴이 식단 조절이 가장 큰거긴 하지만... 식욕 억제가 안 되는 게 가장 커 8년 전 익인37 억제한다고 생각할필요없어 그냥한끼를 맘껏먹어 나도진짜 토할때까지먹거든 토하기직전까지 뭐 맛을 음미하지도않아 그냥 꾸역꾸역 집어넣음ㅋㅋㅋ 나도 안고처져서 힘들긴해..에휴 8년 전 글쓴이 37에게 진짜 이게 액체든 고체든 상관이 없어 어떡하면 좋을까 이거... 진짜 병인가 싶어 8년 전 익인59 글쓴이에게 나도야 그냥 먹을거면 환장해서 다먹어 토할때까지 근데 이걸 병이라고 생각할거 없어 쓰니만 그런거아니고 나도 그렇고 이러는 사람들이 많고 이게 내 모습의 일부라고 생각하는게 마음 편할것같아.. 8년 전 글쓴이 59에게 아 이런 행동이 모습의 일부라고 생각해도 되는 거야...??? 8년 전 익인92 글쓴이에게 응응 절대 쓰니가 이상한거 아니야 나도 진짜 상상 그이상으로 와구와구 먹거든 잘못된 일이라고 생각은 안해 물론 좋은건 아니겠지만..ㅎ 빈도수를 줄여나가면 괜찮아질거야☺️ 8년 전
	익인11 많이먹고 그먹은만큼 운동을 해봐ㅜㅜ 8년 전
	익인12 내가 그랬어 그러고있고. 근데 이건 진짜 시간두고 내 스스로를 마주봐야해. 난 지금 행복한가. 다이어트가 내 인생의 다일까 그래야해 그랬더내 요즘 폭식증 완화되고 운동해야겠다는 생각들더라 8년 전 익인19 와 맞아2222.... 8년 전 글쓴이 아 그래 폭식증 그게 맞는 것 같아 맞아 8년 전
	익인13 윽 나 해외 식욕억제제 먹고 하루만에 1키로 빠졌는데 그게 막 우울하거나 그런건 아닌데 약이너무 삼키기 너무 힘들고 속울렁거려... 8년 전
	익인14 먹는 거 조절못하면 그만큼 움직이는 수밖에...갓으물이면 시간도 없지 않을텐데 다이어트약 먹을 돈으로 pt끊어 8년 전 글쓴이 스피닝에 헬스까지 끊어서 해... 8년 전
	익인15 그렇게까지 생각들면..김해에 유명한 병원있는데 거기가볼래? 나두 거기가서 세달에 20키로 뺏어 8년 전 익인17 지나가던 익인인데 거기가 어디야..? 8년 전 익인18 인터넷에 김해 다이어트 산부인과 치면 나올꺼야 8년 전 익인20 고마워! 따로 찾아야되는 선생님은 없으셔? 8년 전 익인21 쌤 한명뿐이심..ㅎ 8년 전 익인22 21에게 앗 고마워 ㅠㅠ! 8년 전 글쓴이 서울이라... 구리에도 엄청 유명하다고 해서 갔는데 효과가 전혀 없었어 정말 어떡하지 어디서 지어야 하지 8년 전 익인25 음.....쓰니가 그렇게 생각하면 김해도 가보는거 추천해 진짜 좋아 8년 전 익인33 약을 타는거야??! 8년 전 익인34 약두 있고 주사도 있어 8년 전
	익인16 너무 아 난 먹지 말아야해 라고 강박적인 생각을 갖기보다 먹을때 딱 한입씩 덜먹어야겠다고 생각해보는건 어때? 먹지 말아야한다는데에 대해서 너무 스트레스를 받으면 오히려 더 나쁘니까ㅠㅠㅠ 처음엔 한입만 덜먹다가 나중엔 두입 세입 늘려가면 먹는 양이 많이 줄어들지 않을까?? 8년 전 익인26 22 나도 쓰니처럼 그랫는데 나는 좀 다르게 햇어!! 먹고싶은거 다먹엇고 근데 딱 한숟갈만! 예를 들면 맛잇는 녀석들에 한입만처럼! 딱 한숟갈! 그러면 스트레스도 없어지고 운동에도 더 집중할수 잇더라 8년 전 글쓴이 다이어트도 다이어트지만 식욕 억제가 시급하다 생각해서 물론 그 뭐야 살 직접적으로 빼는 것 보다도 식욕 억제하는 걸 위주로 일부러 식욕 억제제만 타 먹는데 식욕 억제가 안 돼... 8년 전
	익인27 아무리 운동을 열심히 해도 생각보다 소모칼로리가 적어 식이는 무조건 해야해 옆에서 24시간 붙어서 쓰니 식단을 관리해줄 수 있는 사람이 있는 게 아니라면 처음부터 너무 힘든 식단을 고집할 필요는 없어 조금씩 바꿔봐ㅠㅠ 8년 전 글쓴이 다른 거 다 돼 운동도 잘 하고 다 잘하는데 식이가 안 되고 살 빼는 걸 떠나보면 식욕 조절이 너무너무 안 돼 음식만 보면 진짜 개마냥 덤벼들게 돼 왜이럴까 정말 8년 전
	익인28 나도 한약 양약 그런것도 먹어봤었는데 한의사 분들이 이거 먹으면 식욕 억제된다고 한거 먹고 진짜 식욕 억제된적이 없어 개인적으롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 식단 바꾸면서 느낀건데 배 고프지 않아도 빠지기는 하는 것 같아 뭐로 배가 부르냐가 더 중요한 느낌... 혹시 튀김 기름기 밀가루 설탕 이런거 평소에 조금이라도 먹는 편이면 이걸 안먹어봐 처음에 일주일은 진짜 힘든데 안먹다 보면 생각이 잘 안나!! 저런 음식이 식욕을 유발 하는 것 같으니까 끊어보면 식욕도 줄 수도 있을거야.. 또 자기하고 타협을 해 한번에 다 끊어야해 생각하면 안되고 이건 안되지만 내가 다른건 먹는다 이렇게 8년 전 글쓴이 그냥 가리는 것도 없고 채소도 좋고 고기도 밀가루도 뭐 그냥 다 좋아 날 거 구운 거 튀긴 거 다... 음식만 보면 미쳐 음료수에도 그게 해당 돼 어떡하지? 8년 전 익인121 쓰니야 내가 이게 자꾸 생각나서 다시왔는데 한방 병원 말고 그냥 양방 병원 한번 가보는게 어떨까? 아래 익이 정신과 이야기도 했지만 내 생각에는 배고픔 관련된 호르몬에 문제가 생겼을수도 있지 않을까? 싶은 생각도 들어서... 혹시라도 건강 문제이면 안되잖아ㅠㅠ 어찌됐던 쓰니가 괴로워 하는게 해결됐으면 좋겠다... 8년 전
	익인29 eft 해 보는 게 어때? 8년 전 익인30 검색하면 나올거양 8년 전 글쓴이 앗 검색해 볼게 8년 전
	익인35 혹시 스펙 알 수 있ㄱ을까??? 8년 전 익인36 최대한 도움주고싶어서... 8년 전 글쓴이 167에 70정도야 8년 전 익인38 아아! 알려줘서 고마워!!내가 했던 다이어트 중에 제일 효과있었던건 깔라만시였는데 난 깔라만시먹고 살도빠지고 피부도 좋아졌어 그리고 유지할땐 가르시니아 먹었거든? 사실 약으로 의지 하는게 안좋긴 한데 이게 효과가 있긴 있더라...이미 쓰니가 해본 다이어트 일 수도 있겠지만 정말 내가 아는 한에서 최대한 도움주고 싶었어 꼭 원하는 몸무게로 만들었으면 좋겠다! 8년 전 글쓴이 가르시니아도 먹어봤어... 살이 빠지는 것도 못 느끼고 유지 되는 것도 못 느끼고 그냥 잊어도면 어떠한 약이랑도 안 맞는 건가??? 근데 이게 이럴 수가 있나? 깔라만시는 어떻게 먹었어? 8년 전 익인44 글쓴이에게 깔라만시 먼저 먹고 밥 먹었는데 소화도 잘되고 살도 잘빠지더라! 식욕도 억제되는 효과도 있긴있고 나도 쓰니처럼 양 조절못하고 폭식했었는데 깔라만시 먹고 나서부터 양이 점점 줄어들고 주변에서 살빠졌다는 소리도 들었었어 운동도 안했는데! 깔라만시는 밥먹기 전에도 먹고 그냥 수시로 마셔주면 돼 난 참고로 원액으로 사서 물에 타서 마셨어! 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠다... 8년 전 익인58 44에게 댓쓰나 나 다른 익이니인데 깔라만시 어디 제품 원액 샀어?? 검색해보니까 너무 많이 나와서ㅜㅜㅜㅜ 8년 전 익인60 58에게 앗 나는 롯데마트에서 산건데 사진에 보여줄게!! 8년 전 익인63 58에게 이거! 근데 어느제품이든 효과는 있고 다 비슷할거야! 꿀안들어간거면! 익인이도 다이어트 꼭 성공해랏!♥ 8년 전 익인64 63에게 헛 사진까지ㅜㅜㅜㅜㅜ 친절해ㅠㅠㅠㅠ 고마워 익이나ㅜㅜㅜ♡♡♡ 8년 전 글쓴이 63에게 헉 사진 고마워 이거 꼭 사 먹어야겠다 해봐야겠어 신 음식이 식욕을 떨어뜨리긴 한다는데... 될 지는 모르겠지만 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 으아 8년 전 익인67 글쓴이에게 쓰니도 꼭 성공해랏!!♥ 너무 셔서 무리면 처음부터 너무 많이 마시려 하지말고 천천히 늘리는게 조아!! 8년 전
	익인39 난 한창 살 뺄 때 씹고 뱉거나 칼로리 낮은 샐러드 우걱우걱 먹었는데 효과 핸찮더라! 8년 전 글쓴이 씹고 뱉을 땐 어떻게 해? 집에 혼자 있을 때만 가능하겠지...? 봉지 하나 두고 씹고 거기다 뱉고? 8년 전 익인42 음 난 자취해서 혼자있었고 엄청 식욕 생길 때는 만들어서 한 입 먹는 순간 죄책감 들어서 먹은거 뱉고 나머지는 먹기 싫어지더라! 그 전에는 먹고 토했는데 이게 토하는거보다 나아서 난 한입 먹고 싱크대가서 퉤 했어ㅠㅠㅠ 8년 전 익인51 지나가는 길에 댓다는데 씹뱉 나중에 더 심해지면 답 없어ㅠㅠ 아예 시작 안하는게 나아 침샘도 부어서 얼굴 달라져 8년 전 익인108 헉 댓쓴아 나는 다이어트말구 이가 너무안좋아서 잘 못 씹어가지구 오물오물하다 고기류같은건 다 뱉는데 그게 몸에안좋아?? 8년 전
	익인40 아니면 포만감이 쉽게 차는 거로 배를 80정도 채우고 먹고 싶은 음식으로 20 채우는 건 어때? 나 그래서 두부 많이 먹었었는데 8년 전 익인41 깔라만시나 미숫가루 같이 포만감 많이 드는 거로 배 채우고 음식 먹어봐!!! 8년 전 글쓴이 맞아 먹을 건 다 좋아하기 때문에 그러는데 그런 걸로 배가 불렀다 쳐도 만약 치킨이 먹고 싶어서 생각이 나면 그냥 시켜서 우걱우걱 또 우겨 넣어 이게 배가 부른 거랑은 상관이 없나봐 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 다른익인77 본문 읽어봐 돌아가셨다는데 여기서 물어보기에 부적절한 것 같아... 8년 전 익인111 나 아는 분 혈관타고 뇌로 약이 들어가는 바람에 완전 죽다 살아났어 지금도 뇌에 이상있는채로 사셔 8년 전
	익인45 배고프면 물 겁나 마시면 물배 차서 아무것도 입에 안들어가지던데 한번에 1리터에서2리터 정도 마시면 8년 전
	익인46 혹시 많이 힘들어? 심적으로 뭔가 허하거나 많이 힘들면 음식으로 채우려고 하단데 8년 전 글쓴이 그런가 싶어서 생각해 봤는데 엄청나게 힘든 시절 때 딱 그때부터 그랬던 것 같아서 그 때는 그냥 힘들어서 그래~ 했는데 지금은 딱히 크게 힘든 게 없는데 목숨을 거니까 그게 고민인 거야...! 8년 전
	익인47 혹시 예전에 누가 먹는걸로 뭐라고 했었어? 8년 전 글쓴이 많이 먹는다고 뭐라고 했냐고? 8년 전
	익인49 다이어트 합숙소 들어와 나 지금 생활중 8년 전 글쓴이 돈 내고 가? 8년 전 익인50 당연하징 8년 전 글쓴이 어디서 알아보고 익이니는 얼마 내고 들어갔어? 가면 뭐 해...? 단식원 같은 거야? 8년 전 익인55 검색으로 갔어! 지금 있는데는 두번째로 경험중인 합숙소고! 여기서는 삼시세끼 식사 챙겨주고 운동만 하니까 식욕이 없어져! 퇴소하더라도 위가 작아져서 그만 먹고싶다는 생각이 들더라. 나는 4주에 140주고왔어. 근데 밖에서 피티나 다른 운동 돈주고 집에서 내가 조절 못할바에 이정도 가격주고 나를 통제하는것도 좋다고 생각행 8년 전
	익인52 혹시나 해서 간질약은 부작용으로 체중이 증가되는 것두 있고 부작용 진짜 심하니까 함부로 먹으면 안돼ㅜㅜ 8년 전
	익인53 내가 진짜 쓰니 마음 안다... 내가 그랬거든ㅠㅠㅠ 난 그래서 다른 내 할일이나 스트레스 해소되는걸 찾았어.. (수험공부하면서 복싱함)그러고도 계속 먹어서 고치는데 3년은 걸린듯ㅠㅠ 쓰니도 그거 때문에 스스로 힘들고 변하고 싶어하니깐 꼭 변할거야!! 힘내! 8년 전
	익인54 진지하게 정신과를 가봐 폭식증인 것 같은데 8년 전
	익인56 나 쓰니마음알아 진짜 나도 다이어트랑 식욕이랑 언제나 격렬히 싸웠거든 근데 외국에 가서 나혼자있는 시간많아졌거든 근데 처음엔 폭식증심해지더라. 원래 폭식증은 혼자있을때 많이 먹음 근데 갑자기 숨이 턱 먹히더니 나 뭐하는거지? 싶더라 근데 이건 진짜 스스로가 느껴야해 그리고 다이어트약끊는다고 살 안쪄 식욕이 돌을땐 그냥 먹어 대신 먹는 시간만 정해 먹고싶은만큼 먹어도 되거든 근데 사람들이랑 먹어야해 8년 전 익인57 난 한참앓을때 정신과 가기싫었어 보나마나 나한테 다이어트약끊으라고 할거고 그럼 난 살이 찔게 너무 뻔하거든 살찌기 싫은데하면서 안갔어 근데 어느순간 내가 딱 아 나 치료받아야겠다 하고 턱 생각들어 내가 내 병을 마주해야해. 사실 나는 씹고뱉는 폭식증과 거식증 중간의 병을 앓거든 근데 아직도 못고쳤어 아직도 내 뇌가 음식을 씹고뱉으라고 명령해 근데 그래도 정신차리려고 노력중이야 한국가면 나 병원갈거야. 그리고 살찐 나도 괴물이 아니더라. 전에 살쪘을때 받았던 차별이나 놀림이 괴로워서 병을 앓게됐는데 살찐 내 자신이 괴물이 아니란걸 느꼈어. 우리 같이 노력하자 우리 할수있어 8년 전 익인69 내가 해주고싶은말은 그냥 이거야 다이어트보다 널 아껴. 널 사랑하고 넌 지금도 예뻐 나 빈말하는거 아니야 너한테 하는말이고 나한테 하는 말이야 운동은 우리를 건강하게 하기 위해 하는거야 살빼려고가 아니라. 운동하면 알아서 빠질거야 건강해지자 우린 소중하니까 8년 전 글쓴이 헐 진짜 이런 댓글을 보고 싶어서 이런 나와 같은 사람을 느끼고 싶어서 글 썼는데 꽤나 날카로운 댓글이 많아서 너무 아팠다 ㅜㅜ 이것만 보고 글 삭제할까도 생각 중야 에휴 ㅜ ㅜ 8년 전 익인79 이건 진짜 안앓아본 사람은 우리 맘 몰라 진짜...적게먹어라 줄여라 뭘먹어라 이래서 해결되지않잖아 ㅠㅠ 음식을 줄여도 아무소용없어 왜내면 내 뇌가 먹으라고 명령하고 그겋 내가 못이겨ㅠㅠ 이건 위가 명령하는게 아니라 뇌가 시키는거고 억제하기힘들어 그래도 폭식증은 인지치료만 되면 고칠수있대!! 정신과가면 더 좋긴한데 의지없으면 못고친다더라구 근데 나도 쓰니처럼 그런 생각 들고나서 딱 고치겠다고 의지 생겼거든 물론 나도 계속 노력중이고 아직은 못고쳤지만 그래도 양도 줄였어 배고플땐 막 과자살돈으로 진짜 꾹꾹 누르고 탄산수 사서 먹구 그러고 있거든 진짜 이런생각을 한 거부터가 장해 그게 시작이야 나도 그게 시작이었어 8년 전
	익인62 혹시 건강검진 받아봤어??? 몸이 안좋거나 이상이 있어서 식욕이 막 억제 안되고 계속 먹는 사람 봤거든 8년 전
	익인65 그럼의지가강한곤아니지않아? 8년 전 글쓴이 살을 빼고자 하는 의지라기보다는 식욕 억제할 의지는 정말 강해... 근데 안 되면 이건 병인 건가 싶어서 글 올린 거야 8년 전
	익인66 배차면서 살많이 안찌는거 위주로 먹으면서 양을 줄여나가봐.. 나 같은 경우는 실곤약 콩국에 타서 많이 먹었어 포만감 되게 오래가! 8년 전
	익인68 나도식단조절안될때 한 방법이긴한데 나 아침에는 운동하거 저녁에는 겁나 빡센 알바햇엇어 알바가서는 그래도 조금씩음식주워먹엇지만 확실히 일할때는 뭐 먹을수없더라 롯리알바엿는디 걍 저녁응 햄버거먹구 금액정해져잇어서 양껏먹지도몬함 그렇게 식단조절 1도 못하는 의지박약리엿는디 운동이랑 병행하고 자동으로 저녁에는 적게 먹어서 3개월간 15키로 뺀적잇음 8년 전
	익인70 키 그정도면 62~65 정도면 되도 날씬해 보여 나도 키 169에 62인데 60키로 넘는다고 하면 놀라더라 8년 전
	익인71 약에 의존하지마 나도 다이어트하다가 폭식증 생긴적 있었어 근데 왜 그런가 생각해보니까 당연히 폭식할 수 밖에 없는 상황이더라 우리 몸은 생명을 유지하는게 최우선이야 먹는게 부실한데 당연히 우리 몸은 생명을 유지하라고 계속 먹으라고 명령을 내리지 당장 하루 세끼 영양소 골고루 맞춰서 식사 시작해 난 그렇게 해서 고쳤어 살찐다구? 지금 이렇게 폭식하면서 다이어트 약 먹는것보다 살 훨씬 안쪄 훨씬 몸도 건강해지고 8년 전
	익인72 다이어트 말고 폭식증을 걱정하는 게 우선인 것 같아... 폭식증을 못 없애면 다이어트는 거의 불가능할 뿐더러 설령 성공했다고 해도 요요 올거야 ㅠㅠ 기본적으로 폭식증이 건강에 안 좋기도 하고! 폭식증 치료하면서 먹는 양이 줄어들면 쓰니 살도 조금은 빠지고 완쾌됐을 때 본격적으로 다이어트 하면 되지 않을까? 8년 전
	익인73 나도야.. 그래서 그냥 놨어... 계속 먹게 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴이 그니까 이런 경우를 겪고 있는 익들이 있는지 그런 익들이 어떻게 했는지 나는 정말 고칠 수 없어 보이는지 물어보고 다니는 중이잖어...! 정말 병원에 가야겠다 싶은 상황이라면 난 가볼 생각이야! 8년 전 익인97 익인 74 말 너무 상처받게 하는 거 같아. 8년 전
	익인75 3끼 많이 먹는것보다 조금씩 5끼먹는게 더 좋다던데 한번먹을때 양을 줄여보는건 어때! 내친구가 이방법으로 성공함!!(물론 나는 많이먹는걸 좋아해서 도르륵.....ㅎ) 8년 전
	익인76 먹어서 빼는 다이어트가 어딧어.. 나 120키로에서 지금 100키로까지 7주 걸렸거든 그전에 수험생활 오래해서 야식은 기본이엇고 초콜릿 매일 2개씩 먹었고 배불러도 먹고 안불러도 먹고 뭐.. 금방찐살은 금방빠진다는데 그건 아니더라고.. 결국엔 피티했고 피티할때도 샘이 3주만 참으면 식욕 사라질거라했어. 물론 그 3주동안 지옥이엇지 눈만돌리면 먹고싶고 밥 안준다고 엄마랑 싸우고.. 친구들 만나면 먹고싶으니까 안만나고.. 아예 돈을 없애버리고 집에 먹을걸 아예 없애ㅇㅇ.. 나 지금은 진짜 식욕없어ㅋㅋㅋㅋ.. ㅜㅜ..... 술자리에가서 물만먹고 나오고 삼겸살집가서 고기구워주고 그래따구.. 물론 운동도 3ㅡ4시간씩 함. 아직 뺄 살이 넘치고 넘치지만 지나가다가 얘기해봤어! 8년 전
	익인78 근데 어떤식으로 억제가 안되는거야?? 없어도 찾아먹고 끊임없이 먹는거야? 8년 전 익인80 나도 섭식장애있는데 진짜 그냥 완전 홀린사람처람 음식먹음 자기전엔 아 내일은 안그래야지 해도 그냥 순간의 유혹에 그냥 넘어가버려 이건 진짜 뇌가 컨트롤 능력을 잃은거야........ㅠㅠ 8년 전 익인95 헐 그렇구나ㅠㅠㅠ...지금은 괜찮아졌지만 나도 고3때 야식 안먹어야지 안먹어야지 해도 다음날에 안먹으면 너무 허전해서 몰래라도 먹고 그랬었는데ㅠㅠ 전문적인 치료를 받아야되는거지??ㅠㅠ 8년 전 익인117 받으면 좋을거같아...나도 한국가면 받게ㅠㅠ 8년 전
	익인81 쓰니야 식욕억제제 먹지 않도록 노력하는게 제일 건강에 좋을 것 같아 그리고 운동만 하고 식단이 과도하면 당연히 살 안 빠지는 거 알고 있지?? 이건 너의 의지가 제일 중요해 정말 정신을 잡고 너의 미래를 떠올려봐 딱 6개월만 죽을듯이 해봐 충분히 할 수 있어 너무 배고플땐 먹방이니 연예인 무대영상보면서 얼음 씹어먹거나 아니면 수면시간을 늘려봐!! 8년 전
	익인82 엄... 나는 간질 환자인데 간질약은 아닌 것 같아... 살 별로 안 빠져! 그 친구가 말한 약이랑 내가 먹는 약이랑 다를수는 있지만 정말 간질약은 아닌 것 같아 그건 약물 오남용이야ㅜㅠㅠ 8년 전 익인83 나는 잔트렉스 블랙 괜찮았어 아니면 먹는 걸 조절 못 하겠다 하면 곤약이나 그런걸로 때워봐 먹고싶은데 못 먹으면 진짜 식욕이 한 순간에 펑 터지는 날이 오더라고 안 먹는게 제일 좋긴 하지만 진짜 뭐든지 먹고싶으면 곤약같은 거 추천해ㅠㅠ 8년 전 익인93 헐 나도 잔트렉스 블랙 먹는중인데 이거 꽤 괜찮더라 물론 알이 너무 커서 넘기기 힘들었지만... 8년 전
	익인84 그냥 집에 먹을 걸 많이 두지마 8년 전
	익인85 글쓴이댓글 쭉 읽어봤는데. 오히려 날카로운 댓글은 너인거같아. 8년 전 글쓴이 내가 쓴 글에 내 기준 날카롭다고 생각 되는 댓글에는 마냥 좋게 말 나갈 수 없는 건 당연한 것 같어. 8년 전 익인91 내기준 날카로운 갯글은 없엇는데. 댓글에 정신과 이야기나오면 너가 날카롭게 반응하는거 같다. 익들도 도움주려고 댓글 남겻는데. 뭐 니가 쓴글이라서 댓글에 날카롭게 받아들였다면 어쩔수없는데. 8년 전
	익인86 내가 진짜 먹기위해 살고 먹을 행복 없으면 죽어도 괜찮다라고 생각할 만큼 음식 좋아하고 먹는 거 좋아하는데 난 그만큼 날씬한 몸에 내가 입고 싶은 옷 핏 예쁘게 입고 싶고 몸매 예뻐지고 싶은 마음도 강해서 성공할 수 있었어 내 생각엔 먹는 행복<날씬해지는 거 이렇게 성립되어야 꾹 참고 다이어트 할 수 있는 거 같더라고... 아냐 난 몸매 너무 예뻐지고 싶은데도 먹는 걸 실패해! 하는 사람들은 내가 장담컨데 먹는 행복이 다이어트 위에 있어서라고 생각해 그리고 먹는 건 습관이라 습관이 이유인 것도 있구. 나도 먹는 거 진짜 좋아해 먹기 위해 하루하루 살아 식탐 강하단 말도 들어봤구... 그래도 난 몸매가 예뻐지는 게 저렇게나 좋아하는 음식보다도 마음이 더 컸어서 성공했어! 쓰니도 내가 진정 음식보다 내 몸매가 예뻐지는 걸 더 원하는 건지 아니면 음식인지 결론을 정확히 내리고 그래도 안 된다면 병원의 도움을 받는 걸 추천할게 폭식증은 정도를 넘어섰기 때문에 내가 위에 말한 것처럼 스스로 의지를 가지는 게 어렵다고 들었어 8년 전
	익인87 익아 내 친구가 그랬거든 힘들 때 조금씩 먹다가 상황이 나아졌는데도 이후에는 폭식증으로 발전되서 끊질 못하더라고 먹고 토하고 스트레스받고 먹고 또 스스로 스트레스 받고... 근데 나는 내 친구 가장 큰 문제가 사람은 누구나 스트레스를 받아 그리고 그걸 푸는 방법도 저마다 다르자나 내친구도 너도 은연중에 음식으로 풀게 된거지 다소 좋지 않은 방법으로..! 근데 내가 보기엔 더 큰문제는 음식을 많이 먹는 거 자체보다는 이미 본인 스스로 뭘 먹든 아 살찌겠다 또 또 시작이네 폭식증 다 이렇게.생각하고 스트레스받더라고 그니까 주체안되게 먹고...난그래서 친구한테 너가 몇키로든 내 소중한 친구고 폭식증이라고 스트레스받지말고 우선 아 내가오늘 좀 힘든가보다지금 잠깐 쉬는 타이밍을 가져야해 하고 뭐먹고싶을때마다 나한테 연락하게했어 뭐 먹으면서 말하니까 상대적으로 점점 덜먹게되서 좀 줄여졌다고 하더라고 그니까 내말은 너 스스로가 폭식증이라고 계속 스스로 압박하면 더 반대로 폭식의지가 생기는 거 같아보였거든! 우선 마음공부부터 하는게 어땡ㅠㅠ? 병원도 나쁘진않지만 보다 너가 덜 상처받을 수 있는 방법이 있다고 믿어 우선 스스로 너무 압박하진마... 도움이 못된 거 같다 미안해 :( 8년 전
	익인88 음 쓰니야 윗댓보면 폭식증인거 아는거같은데 누가 폭식증이라고 댓을 달면 쓰니가 민감하게 반응하는거 같아...ㅠㅠㅠ 일단 정신과를 가는게 제일 맞아 ㅠㅠ 폭식증 약을 먹어야할듯 ㅠㅠ 8년 전 익인100 2... 8년 전 익인102 3 8년 전 익인105 444 8년 전 익인109 55 운동이나 약의 문제가 아니라 정신과 가서 진지하게 상담 받아보는게 좋을 것 같아 ㅠㅠ 8년 전 익인113 666 댓 달기 무서워.. 8년 전
	나도 이 댓글에 답글 달기
	익인89 그럼 그냥 스트레스 받지 말고 먹어~ 8년 전
	익인90 혹시 남자친구있어 ? 8년 전
	익인94 나두살빼구싶다ㅠㅠ 8년 전
	익인96 혹시 먹는걸로 스트레스해소한적있어??나도 수능생때 그렇게 스트레스해소하다가 최고몸무개까지올라간적있거든 약을 먹고 바로 식욕을 억제하자하면 오히려 더 힘들어 나는 그릇들이랑 식기구들을 다 바꿨어 작은크키로 양을 줄여가면서 억제하는 약도 알아보는것도좋아 8년 전
	익인98 의지가 약해서 그런 듯... 솔직히 먹고 운동 열심히 하면 빠지거든 8년 전 익인118 나 폭식증인데 폭식증은 의지문제아니야 뇌에 기능에 이상생긴거임....☆ 8년 전
	익인101 밥을 지이ㅣㅇ인짜 천천히 꼭꼭 씹어서 난 이걸 스무번을 씹지 않으면 넘기지 않겠다 라는 식으로 생각하고 먹으면 배가 은근 빨리부르더라!!! 8년 전
	익인103 폭식증 이런건 아닐까..?ㅠㅠㅠㅠ 8년 전
	익인104 나도 깔라만시 추천해ㅜㅜㅜ 사바사 일수도 있는데 나도 맨날 집에서 혼자 치킨먹고 그냥 먹을거 있으면 무조겅 입에 쑤셔넣었는데 이거 먹고서 그냥 요즘 밤에 밥생각도 없다 저녁도 안먹고살어 8년 전 익인106 그리고 아는언니는 살뺄때 먹고싶은 음식 있으면 밤에 안먹고 그걸 아침으로 먹었데 족발 삼겹살 치킨 피자 상관없이 ! 8년 전
	익인107 혹시 구리 병원 어딘지 알수있을까? 나도 구리사는데 약 좀 먹어보고싶어서.. 나도 음식중독같은거 있는거 같거든ㅜㅜㅜ 8년 전
	익인112 다이어트한다는 생각을 안하는건 어때? 그냥 음식생각을 안하는거지ㅠㅠ! 그럼 저절로 먹고싶다는 생각이 안들테니까ㅠㅠ 8년 전
	익인114 오히려 다이어트 해야 한다는 마음 때문에 그런거 아닐까?? 원래 다른 일들도 부담감이 크면 원래 잘 되던 것도 안 되고 그러잖아 그러니까 일단 마음을 괜찮다 괜찮다 이렇게 다스리고 살 좀 안 빼면 어때 이렇게 생각 하다 보면 약도 효과 있어지고 살고 빠지게 될 수 있을 것 같아☺️ 8년 전
	익인115 식욕억제약은 내성이생겨서 일주일~한달이상 쉬었다먹어야 초기효과 볼 수 있어! 나는 간헐적으로 장기복용했다가 빈혈이랑 몸떨림 불면증 입마름 비싼비용ㅜ등등때문에 끊고 카페인약 사다가 5일먹고2일쉬고 하는데 식욕억제에 효과있더라(살짝 카페인에 약한타입) 근데 입맛없어도 배고픔은 있어서 두끼정도는 먹는중 그래도 적게먹으니까 살은빠지더라... 운동은 체력기르는이유 아니면 안함. 힘쓰면 배고파져서 더먹기때문. 그리고 혹시라도 먹고싶은음식 메모하고 기억하는습관 있다면 안하기를! 8년 전
	글쓴이 폭식증이 아니라고 생각했는데 폭식증이 맞는 것 같다 아니면 맞다는 확신 있는 댓글들을 보면서 병이라는 생각에 예민해졌던 것 같어 근데 반대로 생각하면 병이라면 고칠 수 있는 거잖아 그렇게 생각 하니까 맘이 좀 편해졌네 ㅎㅅㅎ 많은 위로와 익명이래도 본인 이야기를 해주는 게 힘들었을 텐데 댓글 달아준 익인이들 넘넘 고맙고 소수의 내 기준이든 타인 기준이든 상처 될만한 댓글단 익인이들에게 말이 좋지 않게 나간 건 맞는데 나도 사람인지라 나 상처 준 사람은 나랑 오래 알거 지내도 연락을 끊는데 얼굴도 모르는 익명으로 상처 받고 싶지 않았어 ㅎㅅㅎ 되려 막 당당하게 막 나는 상처 안 받은 척 세게 나간다고 그랬던 것 같다 그래도 내 댓글로 인해 눈쌀이 찌푸려졌다면 그건 사과 할게! 마지막으로 하나만 더 물어보면? 이야기 들어보고 싶은? 아무튼 궁금한 게 있는데 아무래도 다이어트 약을 탔던 정신과를 가는 건 좀 그러려나...? 아니면 다른 정신과를 가보는 게 좋을까? ㅜ^ㅜ 꼭 나아서 건강해질게! 날씬해지는 건 더더더 좋구! 8년 전
	익인116 나도 지금 다이어트 한약 먹는데 식욕 억제 효과 일주일정도만 효과있길래 여쭤봤더니 사람 체질마다 다른거여서 오히려 한약 먹어두 더 식욕 폭발하는 사람두 있대!! 익이 댓단거 보니까 치킨 시켜먹게 부모님이 냅두시는거 같은데 말씀드려서 익이 먹을때 옆에서 자제시켜달라구해!! 나두 식탐이나 식욕이 엄청났어서 옆에서 먹으면 나 먹고싶어서 진짜 통곡하고 몰래 먹구 그랬는ㄷ 엄마가 맨날 옆에서 도와줘서 억제되더라구,,지금은 PT랑 헬스 하면서 다이어트한약먹고 카복시두 일주일에 한번 맞으니까 조금씩빠지더라구! 익도 조금만 힘내서 좋은결과 얻어! 8년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

나 다이어트 약 네 번째 타는데 진짜 자살 하고 싶어143