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잘먹으면서 살빼는게 가능해? 알려주라 ㅠㅠ 다이어트하는법 좀...😭2

l조회 63
이 글은 7년 전 (2018/12/12) 게시물이에요
172에 55고 3키로정도 빼야한대  

식이조절하면서 운동하면서 빼야한다는데 평생 다이어트해본적이 없어서 어떻게 해야할지 모르겠어...  

원래 식욕이 없어서 보통 한끼? 많아야 두끼만 먹는데 세끼 다챙겨먹고 다이어트하는게 가능해? 어떻게해야할까..
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익인1
먹을거 좋아하는 발레 전공익인데 솔직히 세끼를 다 저칼로리(곤약+야채+쉐이크)만 먹으면 다 챙겨먹고도 뺄수는 있어 대신 일반식은 절대 먹으면 안되공
7년 전
대표 사진
익인2
할...왜 빼...?
7년 전
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