밥대신 복숭아만 먹으면 살이 빠질까?

배부를때까지. 

 

진지하게 복숭아다이어트! 이런건 아니고 더우니까 입맛이 없어서 복숭아만 먹고있는데 ...혹시나 해서..ㅎ

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[글쓴이]

진짜 맛이떠ㅠㅠㅠ아 입맛없는데..하면서 하나만 깎았다가 결국 두개 더깎음ㅋㅋㅋ

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[글쓴이]

복숭아앞에서 그런거 따질틈이 어디있져?! 복숭아는 다 옳다구!

[익인2]

살도빠지고 수명도 빠질듯... 챙겨먹어야해

[글쓴이]

아앗...거마워

[익인3]

오히려 살찜

[글쓴이]

앗..하앗..

[익인4]

당 때문에 안될듯

[글쓴이]

마쟈ㅠ과일 당도때문에 다이어트 안된댔지ㅠㅠ

[익인5]

당때문에ㅜ안 빠질걸

[익인7]

제대로 안먹고 당만 채우는거라 찌면찌지 건강해치고 안빠질것같은데 ㅠ

[익인8]

나 무게는 줄었는데 배는 더나왔음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

뭐든 과하게 먹으면 살찜

[익인10]

과일 당도 어마어마해ㅠ

[익인11]

단 과일은 당지수 높아서 배부를때까지 먹으면 칼로리 대박에 단백질도 부족해서 몸에 안좋아...

[익인12]

ㅇㅇ 빠짐 나 수술하고 입맛없어서 복숭아만 먹었는데
일주일에 3kg 빠졌음

[글쓴이]

헉 지금은 몸 괜찮아?

[익인13]

빠질껄..영양소 없어서 당이 아무리 많다해도 진짜로 복숭아만 먹으면 빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ

[익인14]

ㅇㅇ빠짐....그렇지만 많이는 안되고 적당히

[익인15]

복숭아는 쓰니가 밥 챙겨먹고 간식으로 자길 먹어주는 게 좋대 ^♡^

[익인31]

.•°(°>⌓<°)°•. 기엽다아ㅏ

[익인16]

못생기게 빠짐

[익인17]

와 나그랬었는데 3일인가지나면 과일만먹어서 먹은느낌도안나 그리고살도빠지는거 잘모르겠당 찌면쪘지

[익인18]

그냥..맛있겟다 복숭아

[익인19]

나 하루에 초바만 먹고 칼소폭 하는데 빠지긴 빠지더라..
몸에는 안 좋지만 단기간이면 괜찮을 것 같아

[익인20]

코끼리는 풀만 먹어도 그렇게 됐자나...

[글쓴이]

아.....★

[익인21]

얼마전에 의사 인터뷰 봤는데 결론은 살빠져 과일은 수분이 60%?암튼 수분이 많은 부분을 차지해서 배부를때까지 먹으면 금방 배가 꺼지겠지만 과일만 먹으면 살은 빠진대 밥먹고 먹으면 당연히 살이 찌고 밥대신 먹는건 빠져 대신 마른과일은 안된데 몸에도 안좋고

[익인22]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ글이 먼가 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인23]

빠지는데 수명과 근육이 빠질듯., 안돼 쓰니 건강 챙겨

[익인25]

영양분쓰 부족으로 머리도 같이 빠지겠지..?

[익인26]

ㅇㅇㅇ 근데 수명도같이빠짐 살은밥먹으면다시찌고

[익인27]

난 5일동안 배부를때까지 과일만 먹었는데 2키로 빠졌어 몸도 안힘들고 원래 과일을 좋아해서 질리지도 않고 맛있게 먹었어 요요는 폭식만 안하면 안오던데

[익인28]

살은 빠지겠지만 그 이후 건강은 어떻게 될 지 생각해보는게 좋겠다
요요현상이라고 들어는 봤을거같은데 그게 원푸드다이어트에서 정말 잘 온단당
그리고 복숭아만으로 사람에게 필요한 영양소를 보충받을 수 없어
그리고 다이어트할땐 과일도 안먹는 경우 많아 당분때문에 글고 그렇게 살빼면 나중엔 살 진짜 안빠져

[익인29]

당+탄수화물이라서 나중엔 살 더 쪄
단백질 먹는거 추천해

[익인65]

헐 과일이 탄수화물이야 ? 대박 첨 알앗엉

[익인81]

당이 탄수화물이야

[익인30]

과일이 탄수화물이야 다 당이잖아

[익인32]

난 아침에 딱딱이 복숭아 한개정도 먹었는데 다이어트혀과봣어!

[익인33]

당도 높아서 안 될걸

[익인34]

물복인가요 딱복인가요

[익인36]

복숭아는 물복이지~!

[익인37]

아 합격~!

[익인41]

세상에 선생님 딱복은 안되나요..

[익인49]

감히 복숭아에서 딱복이라니!

[익인50]

물복은 흐물흐물하다규!!!

[익인53]

딱복은 턱이.. 빠질것같다규!!

[익인60]

53에게
물복최고

[익인63]

60에게
아 합격~!

[익인35]

근데 과일 90%가 물이고 10%만 당이라는 글 봤어서 먹어도 되지 않을까?? 물론 건강은 안좋아지겠지만ㅠ

[익인38]

영양소도 다 빠져나간다...

[익인39]

빠짐 빠짐 ㅋㅋㅋㅋ 나도 입맛 없을 땐 최대한 밍밍한 것만 먹고 살았는데 빠지긴 하더라 근데 금방 돌아옴

[익인40]

한끼만 밥대신 복숭아묵는건 괜찮나?? 나두 복숭아처돌이라서...

[익인42]

하루종일 밥 대신은 ㄴㄴ.. 그렇게 뺀 살은 나중에 다시 음식 먹으면 돌아와 저녁 한끼 대신이나 야식이 너무 땡겨서 미쳐버리겠다 싶을 때 복숭아 하나는 괜찮대!

[익인43]

아 물론 매일 야식 대신 복숭아 먹는게 괜찮단건 아니구..

[익인44]

아침 - 복숭아1개(큰거), 고구마1개, 삶은달걀2개 + 멀티비타민
점심 - 그린샐러드(70g) + 연두부(180g) + 고구마반개 + 한끼견과류
저녁 - 밥반공기 + 반찬아무거나(김이나 김치,멸치반찬같은거 김치양념은 씻어내서 먹음)

다이어트 익들아
식단 일케 4일째 하는데 괜찮을까??

[익인45]

점심이랑 저녁을 바꾸는건 어때..?

[익인47]

그럴까? 저녁먹고 자기전에 너무 배고플까봐 밥먹었는데
그생각도 하긴 했어 왠지 저녁밥이 점심밥같아섴ㅋ

[익인51]

아침 많이 점심 중간 저녁 조금이 기본이야

[익인56]

그럼 지금 저녁을 아침으로하고
아침을 저녁으로 해야하려나

[익인58]

웅웅 딱 좋을 것 같아! 아니면 저녁에 고구마나 계란 둘중에 하나 빼고 채소 넣어줘도 좋을 것 같궁!!

[익인59]

세상에 감사합니다 복받으세요옹!!

[익인61]

59에게
욥

[익인68]

단백질이 너무너무너무너무 적다 ㅠㅠ 일반식 안먹을때 닭가슴살 먹어야돼 ㅠㅠ

[익인46]

복숭아 수분 많아서 난 다이어트 할때 좋다고 들었오

[익인48]

웅 빠져 나 예전에 그랬었는데 빠짐

[익인52]

자연식? 다이어트가 그런거던데 과일먹고 살빼는거

[익인54]

자연식물식?다이어트있는데(과일야채배부르게먹는 다이어트임) 빠지긴잘빠짐 쑥쑥빼던데 대신 일반식먹으면 요요대박

[익인55]

난 평소대로 먹고 수박맘 식단에 더했는데도 쫙 빠졌는디 누구는 당 때문에 살찐다지만 복숭아나 수박이나 수분이 많고 식이섬유 쩔어서 뭘 먹든 다 변으로 나오더랑... 과일 맞는 애들이 있고 안 맞는 애들이 따로 있낭?

[익인57]

당연 빠짐 근데 일반식 하면 두배로 찜...나야나...

[익인62]

살찌는 체질된다ㅠㅠ 인슐린 분비 고장나서

[익인64]

탄수화물을 덜 먹게 되는 거니까 빠질 것 같긴 한데 건강에 안 좋을 것 같아 ㅠㅠ

[익인66]

빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 빠지게 돼있음

[익인67]

헤헤 살도 빠지고 피부탄력도 빠질걸 내친구 샐러드만 먹다가 피부 늘어짐을 경험함

[익인69]

당 과다섭취하면 안좋아 쓰닝 ㅠ

[익인70]

과일이 더 살찌는걸루알구있어!

[익인71]

안대! 고기도 먹어죠!

[익인72]

몸무게는 줄 수 있는데 당 때문에 건강에 안 좋을것같아ㅠㅠ

[익인73]

난 과일로 대체식 해도 당 때문에 구미 당겨서 라면 먹게되더라

[익인75]

빠지긴 빠지겠지만 장기적으로 보면 안빠져 일반식 먹는순간 되돌아와

[익인76]

피부가 젛아져

[익인77]

복숭아는 당도가 너무 높다... 사과는 어때?

[익인78]

최종적으로 빠지긴 빠지는데 진짜 느리고 천천히 조금씩 빠짐 수박복숭포도 이런 당많은 과일만 배터지도록 먹고 두달살았거덩 이키로빠짐 근데 단백질 진짜 따로 챙겨야겠드랑 몸이 허약해짐

[익인79]

살쪄

[익인80]

당도 너무 높음...

[익인82]

단당류라 딱히 좋지는 않을거같은데.. 단 음료로 다이어트하는거보다 조금 나은 수준 아닌가

[익인83]

복숭아로 배불러? 나는 먹신이라 밥대용으로 먹을라면 꿑도 없을듯.. 크흡

[익인84]

당빠 복숭아만 먹으면 빠지지 수분+과당이 다임 포카리만 먹는거랑 효과 비슷할껄

[익인85]

몸무게는 줄어 근데 겉으로 티는 안나

[익인86]

당뇨걸리지않아...?

[익인87]

웅 나 복숭아 배부르게 먹었는데 오히려 살빠졌오

[글쓴이]

앗...아앗... 왜때문에 핫플이 되었죠..?

[익인88]

지인이 복숭아가 너무 좋아서 한달동안 거의 복숭아만 삼시세끼 먹었는데, 당뇨걸렸다고 연락왔어... 물론 백프로 복숭아 탓은 아니겠지만 많은 영향을 준거같아ㅠㅠㅠ 복숭아만 먹지는 마로라 건강나빠지면 다시 돌아가기 힘들어..

[익인89]

ㄴㄴ 복숭아 달아서 살 더 찔 듯

[익인90]

복숭아만 먹는데 당연히 빠지지,,, 대신 밥 먹으면 바로 돌아올듯

[익인91]

치킨 떡볶이 짜장면 찌개 이런 거보다 복숭아가 더 찌는 게 진짜 가능해???

[익인92]

하루에 2개씩먹고잇는데 배나와....ㅠㅠ쒸익

[익인93]

📣당 걱적 마 일반식 먹는 게 훨씬 당 수치 높습니다 하루 먹는 걸로 건강 해치지도 않습니다 살도 빠집니다📣

[익인94]

복숭아로 이주만에 팔키로 뺐자너.. 칼로리도 왕낮구 맛있구 안질리구 나는 추천(*≧∀≦*)

[익인95]

복숭아’만’ 먹으면 당근 빠짐