일주일동안 이렇게 하면 살 빠질까..

약간 급진급빠하려그ㅜㅠㅠㅠ 

아침 x 점심 요거트 저녁 바나나쉐이크( 바나나랑 우유)  

이렇게 ..

[익인1]

너무 안머거도 안 빠지던뎅..

[글쓴이]

요즘 너무 폭식해서 살이 넘..

[익인2]

갑자기 안 먹으려고 하믄 안대, 양을 좀 줄이고 운동을 해 ❗️

[글쓴이]

운동은 맨날 하는데도ㅠㅠㅜㅜㅜ효과가 없어소ㅠㅠ

[익인2]

허억 ㅠㅠ 그건 어쩔 수 없어 효과를 하루 이틀 일주일만에 효과를 보려고 하믄 안대 ㅎㅣㅇ구 ......

[글쓴이]

운동 지금 1월달부터 꾸준히 하고 이ㅛ따..!!....... 걷기 뛰기 줄넘기..!..

[익인2]

오메오메 정말❓!❗️.... 그럼 음 비타민신지니 유튜브에 쳐서 한 번 해봐! 효과 조아 ><

[익인3]

너무 안먹으면 몸이 비상모드로 들어가서 나중에 들어오는 음식물 다 지방으로 축적해