인스티즈앱 가기 전 아침 : 시리얼
스카 도착 시간에 따라 12시 30분~2시 30분 사이 30분 동안 점심
ㄴ 컵라면, 삼각김밥 또는 샌드위치 또는 컵누들, 닭가슴살 또는 샐러드
저녁 먹기 전 간식 : 구운계란 2개, (커피 1잔)
저녁 : 먹은 거에 따라 굶거나 샐러드 또는 요거트
집 가서 과일 조금
이렇게 먹는 거 어때?
| 이 글은 4년 전 (2021/12/28) 게시물이에요 |
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가기 전 아침 : 시리얼 스카 도착 시간에 따라 12시 30분~2시 30분 사이 30분 동안 점심 ㄴ 컵라면, 삼각김밥 또는 샌드위치 또는 컵누들, 닭가슴살 또는 샐러드 저녁 먹기 전 간식 : 구운계란 2개, (커피 1잔) 저녁 : 먹은 거에 따라 굶거나 샐러드 또는 요거트 집 가서 과일 조금 이렇게 먹는 거 어때? |