다이어트에 제일 치명적인게 이 둘중에 뭐야?

기름진 음식 vs 단 음식

[익인1]

단 거

[익인1]

훅훅 찜

[익인2]

222

[익인3]

단

[익인4]

22

[익인5]

2

[익인6]

단 거 ㄹㅈㄷ 진짜로 건너지 못할 강을 건너부렀으

[글쓴이]

댓글들 고맙다ㅠㅠㅠㅠㅠ단거 진짜 멀리해야겠다

[익인7]

2

[익인8]

단거 기름진건 찐으로 잘먹으면 살안쪄

[익인9]

단

[익인9]

간식만 줄여도 살이 빠진다는 말은 괜히 있는 것이 아닌

[익인10]

단거인데 문제는 못 끊음.

[익인11]

2

[익인12]

단거 ..

[익인13]

2

[익인14]

단거 이거는 중독되거든.. 밥먹고나면 생각남

[익인15]

당류가 젤 문제

[익인16]

기름진거
특히 튀김
튀기면 칼로리가 기하급수적으로 올라감
단거는 운동만 잘해도 감당가능
기름진건 운동으로도 커버불가능

[익인16]

초콜릿 퍼먹는거 아니면 단거 먹어도됌
운동 하기전,후에 abc초콜릿같은거 하나씩 먹어도됌

[익인17]

그냥 저렇게만보면 2 근데 기름진 무슨 재료인지에 따라 다른거 같아 기름진 탄수화물은 절대 안돼 기름진 단백질은 괜찮았어

[익인18]

단 거 한 번 중독돼서.. 못 ㅁ귾는 중.. 하 진짜 끊어야하는데 단 거 ㅠㅜ ㅠ

[익인19]

이거랑 논외로)) 전에 피티 받을 땐 짠 거 대신 차라리 초콜릿을 먹으래

[익인20]

222222 1은 한의원에서 약 탈때 먹어도 괜찮다고 햇던거임

[익인21]

25키로뺐는데 난 전자인듯

[익인22]

당중에서 음료가 최고봉이야 나 엄청 바쁜 카페에서 하루 걸음량 2만보씩 찍고 쉴새 없이 움직였을때 음료 만들어먹어서 오히려 살찜ㅠㅠ