호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/49362375주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

밖에 안나가고 홈트로도 날씬해질 수 있어?6

l조회 161
이 글은 3년 전 (2022/5/19) 게시물이에요
진짜...? 

기구 없이.?? 

어느정도 유산소를 위해 걷는건 필요한게 아니었으?
연관글
또 코로나일수도 있어?2
뼈가 통뼈고 굵어도 20키로빼면 몸은 늘씬해..2
대학교가 체질에 안 맞는 사람 있나5
콧물이 자꾸 밖으로 안나오고 목구멍으로 넘어..
익들아진짜급해 어깨 그대로하고 목만 좌또는..2
대표 사진
익인1
가능해여
3년 전
대표 사진
익인2
기구는 있어야 될 걸? 유산소가 필수인데 버피는 안 할 테니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사이클 정도는 있어야
3년 전
대표 사진
익인3
땅끄 무슨 칼로리 엄청 많이 소모된다는 그거로 빼봄 물론 식단도 함
3년 전
대표 사진
익인4
슬로우버피 그거 100개만 해도 칼로리소모 엄청남
3년 전
대표 사진
익인5
원래 살빼는건 식단이 직빵이라 홈트로도 가능하지
3년 전
대표 사진
익인6
나 다이어트 빡세게 했었을 때 식단이랑 홈트로해서 8키로 뺐옸어... 근데 지금은 잘 안되네ㅠㅜ
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
아 이제 데이트할때 칵테일바 안갈거임
14:46 l 조회 1
다이어트 6키로씩 주3회 러닝하면 빠져?
14:45 l 조회 5
자취방 연장할지 이사갈지 고민이다1
14:45 l 조회 6
이력서 열람하고 연락 올 거라 생각했는데 연락이 없네 휴
14:45 l 조회 6
ㄹㅇ 궁금한데 고층 아파트에서 불 나면 해결은 어케 해..?
14:45 l 조회 10
근데 골반뽕 바지 입는 사람 많아..?????2
14:45 l 조회 11
다이어트에 굿인 실내운동 있을까?!?!?!?
14:45 l 조회 6
나 속눈썹 망했는데 이거 어카지 40 4
14:45 l 조회 20
빨리 테슬라 팔고 싶다....
14:44 l 조회 16
소개팅남 두번 만나고 별로인거 같은데 익들이 내 친구다 생각하고 한번만 같이 봐주면 안될까11
14:44 l 조회 34
개진상 아지매 하나 왔다갔믄데 얼굴에서부터 심술이 덕지덕지 묻어있음
14:44 l 조회 8
국민배당금 뭐야2
14:44 l 조회 22
가족관계증명서에 가족 한명 빠지니까 이상하다..
14:44 l 조회 12
카뱅 설문조사 빡치네
14:43 l 조회 7
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
대군부인) 댓글 웃겨서 27
알디원 오늘 사첵 허씬롱 복근 26
thumbnail image
대군부인) 아니 기자님 시간 재보신거냐구요 28
thumbnail image
대군부인) 아이유 인스타 태주 댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 27
thumbnail image
티빙 미쳤나 온 가족이 다 전두엽 고장나야 웃을 수 있는 영화들이잖아 14
퍼즐
14:43 l 조회 4
메가커피 버터떡 언제 단종됨???1
14:43 l 조회 17
해외 루프탑바에 케이크 다 있나 생일파티 해야함
14:43 l 조회 7
붙임머리하면 후회할까 ?
14:43 l 조회 5
퇴사가 너무 하고 싶어1
14:42 l 조회 17
애인 회사 동료가 화장실 슬리퍼 사주면 질투남?5
14:42 l 조회 23


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
14:46
1외인 매도 7조 찍겠는데? 8
2그냥 어제 팔걸 4
3130층은 편안하게 관망중입니다 4
4근데맥도날드 버거킹 메가커피 이런데서 일하는 분들은 이유뭐임? 14
5 육회불닭냉면을 맹그러먹었다🥢 13
6한타바이러스 아 제발; 7
7 레깅스 파랑색 무료나눔을 했음 할머니 되시는 분이 가져감 2
8생리 빨리 터지는 방법 아는사람ㅠㅜㅜㅜ 14
9초록글 보고 쓰는건데 난 전업주분데 집안일도 안해 26
10이번주 위험하다니까 더하락하면 담주에 봐야겠다 2
11 소개팅남 두번 만나고 별로인거 같은데 익들이 내 친구다 생각하고 한번만 같이 봐주면 안될까 1
12 취준생익 체험단 왔다
13직업으로 공무원 어떤거같음 상중하 중에 16
14야....장녀인데 오늘 차별 제대로 느꼈다 2
15나 부정출혈 있는데 산부인과에선 딱히 보이는게없대 5
16국민배당금 뭐야 1
17하이닉스 불안할 필요 없지? 6
18메가커피 버터떡 언제 단종됨??? 1
19가족관계증명서에 가족 한명 삐지니까 이상하다..
20애인 회사 동료가 화장실 슬리퍼 사주면 질투남? 4
1 결벽증의 배달 요청사항 27
2 18개월 어린이집 걱정돼요... 각종 질병에..JPG 30
3 회사 선배가 잘못 보낸 카톡 1
4 100억 받고 평생 중국에서 살 수 있어? 10
5 잘생김, 못생김 구분법
6급상승 회사에서 아랫것이 수고하셨습니다 라고 할수도 있지
7 쉬었음 청년들의 50대 선배님 2
8 남편이 못생긴 사람 있어?
9 정말로 실용적인 역조공만 해주는 데이식스 .jpg 9
10 레고 설명서를 안 읽은 딸 3
11 한국의 전통 문양을 사용하는 타투이스트1
12 의외로 모르는 운전자들이 제법있는 고속도로 2차로 통행방법1
13 주변에 이런 사람 은근 많음
14 스웨덴에서 가장 사랑 받는다는 화가
15 오토 CAD가 없던 시절 회사 풍경
16 서가대 나올지 궁금한 아이돌.jpg1
17 귀여운 만두
18 희한하게도 나이들수록 맛있어지는 음식
19 초록글 집안일 못하는 금쪽이 남편 모음76
20 진짜 버려지는 시간은….jpg1
1 정보/소식 충격적인 당시 국내 COVID-19 첫 감염자... 2
2 또 다른 남미새 짤인데 진짜 하나같이 말투가 왜 이럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 50
3 아 남미새글 댓글 개웃겨 2
4 맨헤라? 가 뭔 뜻임? 17
5 남미새는 원래 두가지 유형이 있는거임 4
6 불댥 없냐 불댥 17
7 45키로면 연예인몸무게 맞지않음? 2
8 근데 솔직히 나도 남미새긴함 4
9 뮤지컬이 거의 머 개콘 취급 받네
10 진짜 고수인 남미새들은 일부러 여미새인척함 15
11 남쟈남쟈가 뭔데?? 3
12 야빠들이 남쟈 밈 하는 거 개웃김 전에 본 건데 2
13 난 엄미새인데 엄미새 2
14 건호 눈썹 다음앨범에는 꼭 찾아오길 2
15 나 남돌미새+모솔인데 주변애들이 연애상담 죄다 나한테 함 5
16 남쟈남쟈 하지마 9
17 남미새 말투는 피카츄 말투가 최고였음
18 허씬롱 흑발 너무 좋아..
19 컴백없냐 컴백 2
20 타돌이랑 이름 비슷하면 타돌 팬 자기 팬이라고 헷갈릴 수 있겠다ㅋㅋ
1 요즘 mz래 3
2 생각보다 티벤월화드 첫방이 그렇게 안낮구나? 8
3 대군부인 아이유 변우석 AAA 시상식 6관왕 20
4급상승 호프 손익분기점이 2천만이라며 ㅎㄷㄷ 27
5 유재석캠프 2박3일 찍고 10화 나옴?ㅋㅋㅋ 4
6 언내추럴 윤아 이런 느낌일까 (AI 포스터) 18
7 차은우 탈세 논란 알기 쉽게 설명해줄게 (요약있음) 70
8 유미의세포들3 이거 연출 너무 고트다.... 5
9 대군부인 10회 끝부분 내용 알려줄 사람? 8
10 아이유 차기작이나 빨리 떴음 좋겠다 4
11 허수아비 범인 빨리 공개될줄 알았던게 4
12 박보검 요새 진짜 얼굴이 1
13 조립식가족 재밌다 1
14 멋진신세계랑 허수아비 둘중에 무ㅜ볼까 21
15 내배우 차기작 진짜 안뜨네... 1
16 허수아비 시청률 앞으로 어케될거같아?? 4
17 좀 공포드 뭐없나 1
18 아이유 약간 눈 덜뜬 나른한 표정할때 ㅈㅉ 섹시한거같아 11
19 멋진신세계 대사도 소품도 이름도 연출도 그냥 못 지나가겠다 3
20 이상이가 특출인게 너무 웃음벨이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation