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다이어트 할때 탄수를 못채우겠음6

l조회 89
이 글은 1년 전 (2024/12/09) 게시물이에요
항상 지방이랑 단백질이 먼저 차..
탄수는 맨날 부족허고 끝남
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오ㅑ 다이어트할때 올리브오일 써????1
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익인1
현미밥 고구마 달걀 고
1년 전
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글쓴이
자취생은 잡곡밥 만들어먹기 넘 기창ㅎ응데 흑흑
1년 전
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익인2
현미밥 먹자
1년 전
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익인2
나 식단할땐 현미밥 100g씩 소분해서 식사때마다 꺼내서 렌지 돌려먹어
1년 전
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글쓴이
답은 현미밥뿐인거군..
1년 전
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익인2
옹 요새는 현미+카무트 해서 먹는데 이게 더 맛있더라
1년 전
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