공복 뱃살이 이런데

복부지방 좀 심각해?

[잡담] 공복 뱃살이 이런데 | 인스티즈

	익인1 딱히 2일 전
	익인2 키랑 몸무게가 어느정도야? 2일 전 글쓴이 162 47 2일 전 익인2 그럼 몸무게 대비 좀 나온거긴한데 심각은 아닌거같아 딱히 뭔가 조치 취할 정도는 아닌거같구? 옷입으면 티날 정도도 아니고 2일 전
	익인3 평균 같은데 2일 전
	익인4 와 나랑 똑같아 2일 전
	익인5 바지 낑기는거 입은건가? 2일 전 글쓴이 쪼꼼 2일 전
	익인6 지금 운동이랑 식습관 개선 안 하면 30대 때 큰일 남 2일 전
	익인7 몸무게 치고는 많은 편인듯 운동혀… 2일 전 익인9 22 난 57인데 쓰니보다 뱃살없음.. 2일 전 익인10 33 내가 63인데 쓰니랑 비슷함 2일 전 글쓴이 헉 .. 키는 비슷해? 2일 전 익인10 웅..... 난 163 2일 전 익인35 허리 긴짧에 따라 또 다르지 허리 길면 배에 갈 살들 허벅지에 몰려 있어 쓴이가 허짧 다길 체형인가? 1시간 전 익인29 44 내가 160 55인데 저정도임 어제
	익인8 마른비만 2일 전
	익인11 나랑 똑같애... 난 좀 빼려고 2일 전
	익인12 키 몸무게 대비 좀 심한 것 같긴한데.. 나 쓰니보다 키 작고 몸무게는 점 더 나가는데 저정도는 아녀 2일 전
	익인13 나도 저랬는데 복부비만으로 나오드라 운동 해야돼 2일 전
	익인14 심한것같아 그리고 근육량이 별로 없어보이는데 헬스하자 !! 2일 전
	익인15 많긴혀 2일 전
	익인16 똥싸! 2일 전
	익인17 47키로면 뱃살이 좀 많긴 한듯 2일 전
	익인18 심각한데 나 쓰니보다 몸므게 많이나가는데 뱃살없움 2일 전
	익인19 탄수줄이고 운동하면 됌 2일 전
	익인20 체지방이 많아? 배도 그렇고 다리나 팔도 두꺼워 키빼몸 115인데… 2일 전 글쓴이 체지방 많은거같아.. 2일 전
	익인21 자세도 엄청 무너졋는데 2일 전
	익인22 162에 47로 안보이는데 진짜 체지방이 많은 건가 배만 나온게 아닌데 몸평이 아니라 스펙이 믿기지가 않아서 하는 말.. 2일 전 글쓴이 다리는 얇지 않아? ㅠ 어제
	익인23 딱히 2일 전
	익인24 에 저 스펙에 저 몸인게 말이안될정도... 2일 전
	익인25 나랑 똑같은데 나는 160에 55긴 함 2일 전
	익인26 나 너랑 비슷한데 내가더나옴ㅎ ㄱㅊ 2일 전
	익인27 나랑 똑같다 산책만 해도 둘레 좀 줄어! 2일 전
	익인28 조금 어제
	익인30 몸무게대비 많은거같긴한데 워낙 말랐으니까 아마 탄수 좀 줄이고 운동쫌만해도 복부지방 금방사라질듯 어제
	익인31 저거 마른비만일껄.. 지방문제라기보다 근력없고 코어 무너진 상태라 음식조절보단 단백질 잘 챙겨먹고 운동 꾸준히해야돼 사진상 서있는 자세도 코어힘없이 구부정한 느낌이라 어제
	익인32 올챙이배ㅜㅋㅋ 나랑 비숫해 어제
	익인33 내가 50 후반인데 저정도임 몸무게 비해서는 좀 나온편인듯 어제
	익인34 저거 앉으면 접혀서 낑기지 않아? 어제