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기립성저혈압 있는 사람? 관리 어케 함?9

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오늘 잠깐 기절해서 나자빠졌거든? 전에도 넘어진 적이 있긴 한데 기절한 건 처음임ㅜ 걍 천천히 일어나는 거밖에 없나
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익인1
혹시 저체중이니?
나같은 경우엔 살좀 찌우고 많이 좋아졌고 확 일어나는 습관 고치려고 노력함
8시간 전
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글쓴이
161/48이라 저체중은 아닌데 비만이었을 때 고혈압(수축160, 이완 100)이었어서 살 뺀 거거든 진짜 어느 장단에 맞춰야 할지
8시간 전
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익인2
많이 먹고 운동 습관화
8시간 전
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글쓴이
운동은 근력쪽?
8시간 전
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익인2
근력 유산소 다 하는게 체감상 좋음
8시간 전
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글쓴이
고마웡
7시간 전
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익인3
염분 섭취하고 물 많이 마시기
8시간 전
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글쓴이
저염으로 먹는 편인데 염분도 중요하구나 고마워
7시간 전
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익인4
찐으로 의사가 천천히 일어나랬엉 그리고 포카리 먹어봐 좀 좋아지더라
7시간 전
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